හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මිෂ්රි, පාෂාණ සීනි, මිෂ්රි | සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | සීනි මිහිරි පමණක් නොව .ෂධ ද වේ. බෝල්ඩ්ස්කිපාෂාණ සීනි, පොදුවේ මිෂ්රි ලෙස හැඳින්වේ, නිර්වචනය නොකළ සීනි වර්ගයකි. එය සූපශාස්ත්‍ර හා purposes ෂධීය අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන අතර ස් cry ටිකරූපී හා රසකාරක සීනි වලින් සාදා ඇත. පාෂාණ සීනි පිරිපහදු කළ සීනි වලට වඩා අඩු පැණි රසයක් වන අතර එය සාම්ප්‍රදායික සුදු සීනි හා සසඳන විට රසවත් විචලනයකි.
මිෂ්රි නොහොත් පාෂාණ සීනි සෑදී ඇත්තේ උක් ද්‍රාවණයෙන් සහ තල් ගසේ යුෂ වලින්. මිෂ්රි ස්වරූපයෙන් සොයා ගන්නා මෙම පාම් සීනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් පටවා ඇත.
පාෂාණ සීනි අත්‍යවශ්‍ය විටමින්, ඛනිජ සහ ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් ය. වැදගත් විටමින් වර්ගයක් වන විටමින් බී 12 බොහෝ විට නිර්මාංශ ආහාර වේලෙහි දක්නට ලැබෙන අතර එය හොඳ අන්තර්ගතයකින් මිෂ්රි වලද දක්නට ලැබේ.
මෙම කුඩා පාෂාණ සීනි ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න රස කැවිලි වර්ගයක් යැයි කියනු ලැබේ. මිෂ්රි මේස සීනි වෙනුවට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආදේශකයක් පමණක් නොව සෞඛ්‍යමය වාසි ද ඇත. බලන්න.
1. නැවුම් හුස්ම
ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබේ මුඛය සේදීම හෝ සේදීම නොකළහොත් ඔබේ විදුරුමස් තුළ වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින බැක්ටීරියා නිසා නරක හුස්ම ඇතිවිය හැකිය. රොක් සීනි හෝ මිෂ්රි ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඒවා අනුභව කරන විට නැවුම් හුස්ම පවත්වා ගනී. එය මුඛයේ සහ හුස්මෙහි නැවුම් බව සහතික කරයි.
2. කැස්ස සමනය කරයි
ඔබේ උගුරට විෂබීජ වලින් පහර දුන් විට හෝ ඔබට උණ ඇති වූ විට කැස්ස ඇතිවිය හැක. ක්ෂණිකව කැස්සෙන් මිදීමට හැකි medic ෂධීය ගුණාංග මිෂ්රිහි අඩංගු වේ. මිෂ්රි ගෙන ඔබේ මුඛය සෙමෙන් උරා බොන්න, මෙය ඔබේ අඛණ්ඩ කැස්ස සඳහා සහනයක් ගෙන එනු ඇත.
3. උගුරේ අමාරුව සඳහා හොඳයි
සීත කාලගුණය නිසා උගුරේ අමාරුව ඇතුළු සෞඛ්‍ය ගැටලු කිහිපයක් ඇති විය හැකිය. රොක් සීනි යනු උගුරේ අමාරුව සුව කිරීම සඳහා ඉක්මන් විසඳුමකි. මිෂ්රි කළු ගම්මිරිස් කුඩු සහ ගිතෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර රාත්‍රියේදී පානය කරන්න.
4. හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නංවයි
අඩු හිමොග්ලොබින් මට්ටමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට රක්තහීනතාවය, සුදුමැලි සම, කරකැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලතා වැනි ගැටළු වලින්ද පීඩා විඳින්නට පුළුවන. පාෂාණ සීනි හීමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ නැංවීමෙන් ගලවා ගැනීමට පමණක් නොව ශරීරයේ රුධිර සංසරණය නැවත ඇති කරයි.
5. ජීර්ණයට උපකාරී වේ
පාෂාණ සීනි මුඛ නැවුම්බවක් ලෙස පමණක් නොව මහදුරු බීජ ඇති විට ආහාර දිරවීමටද උපකාරී වේ. එහි ආහාර ජීර්ණ ගුණ ඇති අතර එය වහාම ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි. එබැවින් අජීර්ණය වැළැක්වීම සඳහා ආහාර වේලකට පසු මිෂ්රි කෑලි කිහිපයක් පානය කරන්න.
6. බලශක්ති බූස්ටරය
පාෂාණ සීනි ප්‍රබෝධමත් රසයක් ඇති අතර එය ආහාර වේලකට පසු ශක්තිය වැඩි කරයි. ආහාර වේලකට පසු, ඔබ මන්දගාමී වීමට නැඹුරු වන නමුත් මිෂ්රි ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරයි. ඔබේ මන්දගාමී මනෝභාවය වළක්වා ගැනීම සඳහා මහදුරු බීජ සමඟ මිෂ්රි පරිභෝජනය කරන්න.
7. නාසය ලේ ගැලීම නතර කරයි
නාසයෙහි ලේ ගැලීම වහාම නැවැත්වීමට මිෂ්රි සැබවින්ම උපකාරී වන බව දැන ගැනීම ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. ඔබට නාසයේ ලේ ගැලීමක් තිබේ නම්, මිෂ්රි කෑලි වතුරෙන් පානය කරන්න, එවිට ලේ ගැලීම නතර වේ.
8. මොළයට හොඳයි
මිෂ්රි මොළයට ස්වාභාවික medicine ෂධයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. පාෂාණ සීනි මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මානසික තෙහෙට්ටුව මුදා හැරීමට උපකාරී වේ. රොක් සීනි උණුසුම් කිරි සමඟ මිශ්‍ර කර නින්දට යාමට පෙර පානය කරන්න. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙය හොඳ ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස ක්‍රියා කරනු ඇත.
9. කිරි දෙන මව්වරුන්ට ප්රයෝජනවත් වේ
කිරි දෙන මව්වරුන්ට මිෂ්රි නොහොත් පාෂාණ සීනි ප්රයෝජනවත් වේ. එයට හේතුව එය ප්‍රති-අවපාතයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර මව්කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමයි. මිෂ්රි අඩු මිහිරි වන අතර එය මවට කිසිදු ආකාරයකින් හානියක් නොකරනු ඇත.
10. දැක්ම වැඩි දියුණු කරයි
මිෂ්රි ඇස් පෙනීම සඳහා ඉතා හොඳයි. ඇස් පෙනීම දුර්වල වීම සහ ඇස්වල ඇසේ සුද ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා මිෂ්රි වැඩි වාරයක් පරිභෝජනය කරන්න. ආහාර වේලකට පසු මිෂ්රි වතුර බොන්න හෝ ඔබේ ඇස් පෙනීම පවත්වා ගැනීමට සහ දවස පුරා එය පානය කරන්න.
මෙම ලිපිය බෙදා ගන්න!
ඔබ මෙම ලිපිය කියවීමට කැමති නම්, එය ඔබගේ සමීප අය සමඟ බෙදා ගන්න.
ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු ඉහළම විටමින් බී 5 පොහොසත් ආහාර
