හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
Thick න, දිගු හා රාගයෙන් යුත් හිසකෙස් යනු ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය හා සුන්දරත්වය පිළිබිඹු කිරීමයි. ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය, ශක්තිය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා යුෂ විශිෂ්ට බව කවුරුත් දන්නා කරුණකි. ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනය සම්බන්ධයෙන් එය වෙනස් නොවේ. Thick න හිසකෙස් සඳහා යුෂ භාවිතා කරන ක්‍රමය දෙකට බෙදිය හැකිය. එකක් නම් යුෂ පානය කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනය දිරිමත් කිරීමයි. අනෙක් ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ හිසකෙස් මත යුෂ සහ සාරය සෘජුවම යෙදීමයි. සාමාන්‍යයෙන් මේ දෙකේ සංයෝජනයක් වන්නේ හිසකෙස් ගැඹුරු ඇතුළත සිට ශක්තිමත් කිරීමට සහ පිටතින් බැබළීමට ය.
Thick න හිසකෙස් සඳහා යුෂ විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කරනු ඇත. සමහරක් හිසකෙස් කැඩීම හා වියළීම වළක්වන අතර තවත් සමහරු හිස්කබලට රුධිරය ගලායාම ප්‍රවර්ධනය කරයි. යුෂ මගින් හිස්කබලේ ආසාදන වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. සෘජු පලතුරු හා එළවළු එහි යුෂ සමඟ සංසන්දනය කිරීමේදී, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය ප්‍රධාන වෙනස වේ. යුෂ වලින් ලැබෙන පෝෂණය ඉක්මනින් අපගේ ශරීරයට අවශෝෂණය වන අතර ප්‍රති results ල වේගවත් වනු ඇත.
අතිරේක කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය හෝ එකතු කළ කැලරි නොමැතිව යුෂ නැවුම් බවට වග බලා ගන්න. Thick න කෙස් සඳහා effective ලදායී යුෂ කිහිපයක් මෙන්න ඔබට විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ලබා දෙනු ඇත.
කැරට්
කැරට් හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවලින් පටවා ඇති අතර එමඟින් thick න හිසකෙස් සඳහා හොඳම යුෂ වලින් එකක් බවට පත්වේ. දිනකට කැරට් යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් අත්‍යවශ්‍ය බීටා කැරොටින් ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් හිස්කබලට සෙබන් නිපදවීමට උපකාරී වේ.
ලූනු යුෂ
Thick න හිසකෙස් සඳහා කාර්යක්ෂම යුෂ වලින් එකක් මෙයයි. ලූනු යුෂ සල්ෆර් වලින් පොහොසත් වන අතර එය කොලජන් පටක නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. රතු ළූණු යුෂ මිරිකා ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කරන්න.
අර්තාපල් යුෂ
අර්තාපල් යුෂ හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි විස්සක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෘදු ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. ඇලෝපසියා (හිසකෙස් සිහින් වීම) සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එහි දේපල නිසා thick න කෙස් සඳහා වඩාත් යුෂ වලින් එකක් ලෙස මෙය සැලකේ.
ඉන්දියානු ගූස්බෙරි
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ ආධාර කිරීමට ගූස්බෙරි සතු ඉන්ද්‍රජාලික හැකියාව හොඳින් දනී. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර විටමින් සී. ගූස්බෙරි ඔබේ හිසකෙස් වර්ණක වැඩි දියුණු කරයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ගූස්බෙරි යුෂ ඇතුළත් කර එය හිස්කබලේ ආලේප කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.
හිබිස්කස් යුෂ
හිබිස්කස් යුෂ යනු ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට බාහිර යෙදුම් සඳහා ය. Hair න හිසකෙස් සඳහා හිබිස්කස් යුෂ භාවිතා කිරීම හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා පැරණිතම හා effective ලදායී ක්‍රමයකි. හිබිස්කස් මල සහ කොළ මිරිකා එහි යුෂ ගෙන හිසේ කැක්කුම සුව කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට මෙය භාවිතා කරන්න.
දොඩම් යුෂ
විටමින් සී පොහොසත් නිසා තැඹිලි යුෂ thick න කෙස් සඳහා යුෂ ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම පවතී. එය කොලජන් නිෂ්පාදනයට උපකාරී වේ. තැඹිලි වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය කෙස්වල ඇති විය හැකි නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට is ලදායී වේ.
කීවි
කිවි යනු පැඟිරි ගෙඩියක් වන අතර මෙය ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. කිවි යුෂ විටමින් සී වල ඉහළ අන්තර්ගතය සඳහාද ප්‍රසිද්ධය. කිවි යුෂ ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් වල අභ්‍යන්තර ශක්තිය වැඩි වේ.
අඹ යුෂ
අඹ යනු පලතුරු වල රජු ය. එය අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් ය. ඉහළ විටමින් A අන්තර්ගතය thick න හිසකෙස් සඳහා හොඳම යුෂ වලින් එකකි. ඔබේ ආහාර වේලට අඹ යුෂ ඇතුළත් කරන්න. මෙය ඔබේ හිසකෙස් ඇතුළත සිට උපකාරී වේ.
මිදි යුෂ
මිදි යුෂ විටමින් බී වලින් ඉතා පොහොසත් ය. මෙම ගුණාංගය රුධිරයේ ඇති ඔක්සිජන් වාහකය වන හිමොග්ලොබින් නිපදවීමට උපකාරී වේ. මෙය හිස්කබලට රුධිර ප්‍රවාහය සහ ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
