හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබට එක රැයකින් සාධාරණ වීමට අවශ්‍යද? මෙන්න ඔබට අද රාත්‍රියේ යෙදිය හැකි සම සුදු කිරීමේ කීම් අතලොස්සක්.
ඔබේ සම සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ රාත්‍රී කීම් effective ලදායී වන අතර negative ණාත්මක ප්‍රතික්‍රියා නොමැත. සංවේදී සමක් ඇති අයට මෙම සම සුදු කිරීමේ කීම් ද භාවිතා කළ හැකිය.
මුළුතැන්ගෙයි අමුද්‍රව්‍ය ආධාරයෙන් ඔබේ සම මත මෙම දියර භාවිතා කිරීම අඳුරු සම හැර වෙනත් ගැටළු ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
ඔබ කුරුලෑ හා කුෂ් with රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, මෙම රාත්‍රී කීම් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ ගැටළු ඉවත් වේ.
අනෙක් අතට, සම සුදු කිරීම සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම් වසර ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති අතර විශේෂ experts යන් පවසන්නේ සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පිළියම් භාවිතා කිරීම දිගු කාලීනව උපකාරී වන බවයි.
සම සුදු කිරීම සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ රාත්‍රී කීම් දෙස බැලූ විට බොහෝ වට්ටෝරු වල ලෙමන් යුෂ ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ලෙමන් යනු එක රැයකින් සම පැහැපත් කර ගැනීමට උපකාරී වන ආරක්ෂිතම ද්‍රව්‍යයකි. ලෙමන් වල ඇති අම්ලයට කුරුලෑ කැළැල් ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඇත.
ඉතින්, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? සම සුදු කිරීම සඳහා මෙම නියම ගෙදර හැදූ රාත්‍රී කීම් දෙස බලන්න.
ඔලිව් තෙල් උපක්රමය
සාධාරණ සම සඳහා මෙම රාත්‍රී ක්රීම් සෑදීම සඳහා ඔලිව් තෙල්, පොල්තෙල් සහ විටමින් ඊ සඳහා මාළු තෙල් එක් කැප්සියුලයක් භාවිතා කරයි. ප්‍රති .ල බැලීමට සතියක් සඳහා මෙම අමුද්‍රව්‍ය යෙදුම භාවිතා කරන්න.
රෝස් වෝටර් වල බලය
රෝස් වෝටර් සහ පොල්තෙල් ආධාරයෙන් ඔබට සති තුනකින් පමණ එක රැයකින් සාධාරණ විය හැකිය. රෝස් වෝටර් ඔබේ සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර පොල්තෙල් ඔබේ සමට අතිරේක වේ.
කොකෝවා බටර්
වර්ජින් ඔයිල් සමඟ මිශ්ර කළ කොකෝ බටර් සම සුදු කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ හොඳම කීම් වලින් එකකි. සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට මෙම සංයෝජනය සති 2 ක් භාවිතා කළ හැකිය.
හරිත තේ පුදුම කරයි
සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීමේදී හරිත තේ මැජික් කරන බව ඔබ දැන සිටියාද? හරිත තේ කෝප්පයක පොල්තෙල්, ලෙමන් සහ ආමන්ඩ් තෙල් එකතු කරන්න. ඔබේ අඳුරු සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා යෙදුම සතියකට වරක් මුහුණු ආවරණයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
කෝමාරිකා
කෝමාරිකා යනු ඔබේ මුහුණේ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි හොඳම සහ ආරක්ෂිත සම කීම් වලින් එකකි. කෝමාරිකා සහ ලැවෙන්ඩර් තෙල් එකට මිශ්ර කර ඇසුරුමක් සාදයි. ඉන්පසු එය ඔබේ මුහුණේ භාවිතා වන අතර සම සුදු කිරීම සඳහා එක රැයකින් ඉතිරි වේ.
කිරි ක්රීම්
සාධාරණ සම සඳහා හොඳම ගෙදර හැදූ රාත්‍රී ක්රීම් වන්නේ කිරි ක්රීම් ය. ඔබේ මුහුණේ කිරි ක්රීම් භාවිතා කිරීම සහ එක රැයකින් ඉතිරි වීම සමේ තානය වැඩි දියුණු කළ හැකි එක් ක්‍රමයකි.
ඇපල් නයිට් ක්රීම්
ඇපල් යුෂ එක රැයකින් ඔබට සාධාරණ කළ හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? රෝස් වතුර සමග ඇපල් යුෂ එක් මිශ්‍රණයකට සාදා ඔබේ සම සඳහා රාත්‍රී ඇසුරුමක් ලෙස භාවිතා කරයි.
ආමන්ඩ් ක්රීම්
සම සුදු කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ රාත්‍රී ක්රීම් වර්ගයක් සාදා ගැනීම සඳහා මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න - ආමන්ඩ් තෙල්, ලෙමන් යුෂ, කහ කුඩු, සඳුන් කුඩු. අද රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට පෙර මෙම අමුද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්ර කර ඇසුරුම් යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
අලිගැට පේර රාත්‍රී ක්රීම්
තානය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ සම මත අලිගැට පේර භාවිතා කළ හැකිය. එය එක රැයකින් ඇසුරුම් වන අතර එය කැළැල් ඉවත් කිරීමට සහ රැළි සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.
ලෙමන් පැක්
එක රැයකින් ඔබට සාධාරණ වීමට ලෙමන් පැකට්ටුවක් පරාජය කිරීමට කිසිවකට නොහැකිය. ලෙමන් යෝගට් සමඟ මිශ්ර කර ඇති අතර පසුව යෙදුම ඔබේ සම මත භාවිතා වේ.
කියවන්න: ශක්තිමත් ශිෂේණය for ජු වීම සඳහා ආහාර 20 ක්
