හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියම් 10 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

හිසකෙස් නැතිවීම විනාශකාරී විය හැකිය. අපගේ කොට්ට කොට්ටවල ඇති කෙස් කැබැල්ල සහ ඔබ ස්නානය කරන විට හෝ ඔබේ කොණ්ඩය පීරමින් සිටියදී එළියට එන හිසකෙස් ප්‍රවාහය විශාල සලකුණු නොවේ. විශේෂ experts යන්ට අනුව, දිනකට කෙස් කෙඳි 100 ක් පමණ අහිමි වීම පිළිගත හැකිය. ඊට වඩා භයානක ය. නිරන්තරයෙන් හිසකෙස් නැතිවීම අපට පහර දීමට පටන් ගන්නා විට සහ අප කලබලයට පත්වන විට, අපගේ පළමු සහජ බුද්ධිය වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීම පාලනය කරන බවට පොරොන්දු වන සියලුම හිසකෙස් නිෂ්පාදන සහ thick න සහ දිගු කෙස් මිලදී ගැනීමට වෙළඳසැල් වෙත දිවීමයි. එහෙත්, මෙම ගැටළු වල ප්‍රති results ල ගැන අප බොහෝ විට කලකිරීමට පත්ව ඇත.

හිසකෙස් නැතිවීමට ස්වාභාවික පිළියම් වලට වඩා හොඳ විසඳුමක් නොමැති බව අපි තරයේ විශ්වාස කරමු. ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වල ප්‍රබල ගුණ ඇති අතර එය හිසකෙස් නැතිවීම ලෙස හැඳින්වෙන බියකරු සිහිනයෙන් අපව ගලවා ගත හැකිය. එබැවින්, හිසකෙස් නැතිවීමේ සිට වඩාත් තැතිගන්වනසුලු තත්වයකට (තට්ටය) යාමට පෙර, මෙම ස්වාභාවික පිළියම් උත්සාහ කර බලන්නැයි අපි ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමු. නිසැකවම, ඔවුන් ඔබේ ඉවසීම ඉල්ලා සිටින නමුත් ප්‍රති .ලවලින් ඔබ ගිලිහී යනු ඇත. හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වන පුදුමාකාර පිළියම් දැන ගැනීමට දිගටම අනුචලනය කරන්න.

හිසකෙස් වැටීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්

1. බිත්තර සුදු

ඔබ බිත්තරවල ගඳ සුවඳ දැනගත් පසු, ඔබ මෙම පිළියම සමඟ සම්බන්ධ වනු ඇත. සොබාදහමේ හොඳම හිසකෙස් වර්ධන බූස්ටරය වන බිත්තර සුදු පැහැය ප්‍රෝටීන් සහ සල්ෆර් වලින් පොහොසත් වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. [1]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• බිත්තර 1 සුදු

• 1 ෆොස්ෆේට් ඔලිව් තෙල්

• මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• බඳුනක බිත්තර සුදු වෙන් කරන්න.

• එයට ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට යොදන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර විනාඩි 20 ක් ඉන්න.

2. ලූනු යුෂ

ඔබ බිය වීමට පෙර, ඔව් එය ක්‍රියාත්මක වේ. විටමින් සී, බී සහ ඊ සහ සල්ෆර් වලින් පිරුණු ළූණු යුෂ හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා වඩාත් solutions ලදායී විසඳුමකි. එමඟින් ඔබේ කෙස් කළඹට ජීවය ගෙන එනු ඇති අතර එයට දීප්තියක් එක් කරයි [දෙක] .

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 1 විශාල ළූණු

• කපු පෑඩ්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• ලූනු බ්ලෙන්ඩරයක අඹරා එහි යුෂ නිස්සාරණය කරන්න.

• කපු පෑඩ් භාවිතා කරමින් ඔබේ කොණ්ඩයේ මුල්වලට ළූණු යුෂ යොදන්න.

• ඔබේ හිස්කබල රවුම් චලිතයකින් මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබේ ආතතිය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 10-15 ක් ඉන්න.

3. හරිත තේ

විශිෂ්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන හරිත තේ වල නිදහස් නිදහස් රැඩිකල් කැළැල් හැකියාවක් ඇති අතර එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් නැතිවීම පිළිබඳ ප්‍රබල විසඳුමක් වේ. [3] හිසකෙස් නැතිවීමට එක් හේතුවක් වන ඩීටීඑච් (ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන්) අඩු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ. ඒ හැරුණු විට එය ඔබේ කොණ්ඩය ශක්තිමත් කරන අතර හිසේ කැසීම සහ කැසීම ඇති කරයි.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 2-3 හරිත තේ බෑග්

• උණු වතුර කෝප්ප 1-2 ක් (ඔබේ හිසකෙස් දිග මත පදනම්ව)

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• තේ බෑග් භාවිතයෙන් හරිත තේ සාදන්න.

• කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.

• හරිත තේ සමඟ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සෝදා ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.

• ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 20 ක් තබන්න.

4. අම්ලා

හිසකෙස් වර්ධනය හා සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අම්ලා හෝ ඉන්දියානු ගූස්බෙරි භාවිතා කර ඇති අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. එය විටමින් සී වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් කෙස් වැටීමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා කෙස්වල කෙස් කළඹ effectively ලදායී ලෙස උත්තේජනය කරයි. [4]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 1 තේ හැදි අම්ලා කුඩු

• 1 තේ හැදි දෙහි යුෂ

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• බඳුනක අම්ලා කුඩු ගන්න.

• අම්ලා කුඩු වලට දෙහි යුෂ එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදා ගන්න.

• ඔබේ හිස්කබල හා හිසකෙස් මත පේස්ට් ආලේප කරන්න.

• පැයක් පමණ තබන්න.

• පසුව එය හොඳින් සේදීම සහ මෘදු ෂැම්පූ වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.

5. මහදුරු බීජ

උණ බීජ වලට ඔබේ ආහාරයේ පෝෂණ ගුණය එකතු කරනවාට වඩා වැඩි යමක් කළ හැකිය.

සිනිඳු බීජ නිකොටින්තික් අම්ලය සහ ප්‍රෝටීන වලින් පිරී ඇති අතර එය හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් හා කෙස් සිහින් වීම සඳහාද ප්‍රතිකාර කරයි. [5]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• මහදුරු බීජ 2 තේ හැදි

• වතුර භාජනයක්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• මහදුරු බීජ එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා ගන්න.

• උදේ, බීජ වික්රියා කර බ්ලෙන්ඩරයක අඹරා පේස්ට් කරන්න.

• ඉහත ලබාගත් පේස්ට් ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 25-30 අතර කාලයක් තබන්න.

6. අලිගැට පේර

රසයෙන් පෝෂණය වන අමුද්‍රව්‍යයක් ගැන කතා කරන්න! අලිගැට පේර වල අඩංගු විටමින් ඊ පහසුවෙන් මුල්වලට විනිවිද යන අතර හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරන අතරම ඔබේ ආතතියට දීප්තිය හා තෙතමනය එක් කරයි. [6] [7] එය වෙනත් කිසිදු ආකාරයකින් හිසකෙස් වර්ධනයට ඉවහල් වන විටමින් වර්ගයක් වන බයෝටින් වලින් පිරී ඇත.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• 1 ඉදුණු අලිගැට පේර

• 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්

• 1 ලෙමන්

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• අලිගැට පේර බඳුනක දමා සුමට පේස්ට් එකකට පොඩි කරන්න.

• එයට ඔලිව් තෙල් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

• දැන් ලෙමන් මිශ්රණයට මිරිකා සියල්ල මිශ්ර කරන්න.

• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් එය සේදීමට පෙර මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.

7. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා යනු ඔබේ සමට පමණක් නොව ඔබේ හිසකෙස් වලටද ආශීර්වාදයක්. කෝමාරිකා යනු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ගබඩාවක් වන අතර හිස්කබල පෝෂණය කරන සහ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වන විශේෂිත එන්සයිමයක් වන ප්‍රෝටිලයිටික් වේ. [8] ඊට අමතරව, එය ඔබේ හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ට කන්ඩිෂනර් සහ මොයිස්චරයිසර් නිපදවයි.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• කෝමාරිකා ජෙල්, අවශ්ය පරිදි

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට වැඩ කරන්න.

• තවත් විනාඩි 45 ක් තබන්න.

• පසුව සීතල වතුර භාවිතයෙන් එය හොඳින් සේදීම.

නිර්දේශිත කියවීම: කෝමාරිකා: පුදුමාකාර සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ, අතුරු ආබාධ සහ භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම

8. රෝස්මරී තෙල්

රෝස්මරී තෙල් මගින් හිසකෙස් නැතිවීම පාලනය කිරීමට බලය ලබා දෙන සෛලවල පුනර්ජනනය වැඩි දියුණු කිරීමේ විස්මිත හැකියාව ඇත. හිසකෙස් වර්ධනයට රෝස්මරී තෙල් බෙහෙවින් is ලදායී බව අධ්‍යයනය පෙන්වා දෙයි [9] .ඒ කියන්නේ ඔබ කෙස් වැටීමට එරෙහිව සටන් කරනවා පමණක් නොව hair න කෙස් දින කරා ගමන් කරයි. කොහොමද ඒක!

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• පොල් තෙල් 1 තේ හැදි

• රෝස්මරී තෙල් බින්දු 4-5

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• පොල්තෙල්වල රෝස්මරී තෙල් මිශ්ර කරන්න.

• මෙම සමෝච්ඡය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට යොදන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට පෙර විනාඩි 10 ක් ඉන්න.

නිර්දේශිත කියවීම: සම සහ හිසකෙස් සඳහා රෝස්මරී තෙල් භාවිතා කිරීමට විස්මිත ක්‍රම 8 ක්

9. ජොජෝබා තෙල්

බොහෝ රූපලාවණ්‍ය සංයෝගවල භාවිතා වන ජොජෝබා තෙල් හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වේ. එය හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය කරයි සහ ඔබ භාවිතා කරන නිෂ්පාදනවල අවශෝෂණ හැකියාව වැඩි කරයි. [10]

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• ජොජෝබා තෙල් 2 තේ හැදි

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• තෙල් ටිකක් උණුසුම් කරන්න. ඔබේ හිස්කබල පුළුස්සා දැමීමට තරම් උණුසුම් නොවන බවට වග බලා ගන්න.

• ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත තෙල් ආලේප කරන්න.

• මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න.

• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සෝදන්න.

10. පොල් කිරි

පොල් කිරි ඔබේ කොණ්ඩය නිරෝගීව හා නිරෝගීව තබා ගන්නා පුදුමාකාර විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පිරී ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය ඉහළ නැංවීම සඳහා කෙස්වල කෙස් වැඩි කිරීමට එය දන්නා අතර එමඟින් හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

ඔබට අවශ්‍ය දේ

• අවශ්‍ය පරිදි පොල් කිරි

භාවිතය සඳහා දිශාවන්

• පොල් කිරි ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට වැඩ කරන්න.

• පොල් කිරි එහි මැජික් කිරීමට විනාඩි 20 ක් ඉන්න.

• එය හොඳින් සේදීම සහ ඔබේ හිසකෙස් වාතය වියළීම.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න