හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
විද්යාලයේ සිටින විට, ඔබේ උපරිමය බැලීමට ඔබට අවශ්යය. ඔබ විශ්ව විද්‍යාලයට යන ගැහැණු ළමයෙක් නම්, කොණ්ඩා මෝස්තරය කොතරම් වැදගත්දැයි ඔබ දන්නවා. විශිෂ්ට කොණ්ඩා මෝස්තරයකට ඔබේ මුළු පෙනුමම පරිවර්තනය කළ හැකිය. ඔබේ පෙනුම ඉහළ නැංවීම සඳහා එම විස්මිත කොණ්ඩා මෝස්තර කිරීමට ඔබට අවශ්යය, නමුත් එක්කෝ ඔබට එම සංකීර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තර කිරීමට කාලය නොමැති වීම හෝ සමහර විට ඒවා ඔබට කරදරකාරී විය හැකිය.
කෙසේ හෝ වේවා, මෙය ඔබව නිවැරදි කරයි. ඉතින්, ඔබ එම සරල, මූලික කොණ්ඩා මෝස්තර වෙත ආපසු යා යුතුද? නියත වශයෙන්ම නැත. සෑම ගැටලුවකටම විසඳුමක් ඇති අතර අපට ඔබ වෙනුවෙන් එකක් තිබේ! අද, මෙම ලිපියෙන්, සරල, පහසු සහ ඒ සඳහා වැඩි කාලයක් ගත නොවන විස්මිත කොණ්ඩා මෝස්තර දහයක් අපි ඔබ වෙත ගෙන එන්නෙමු. මේවා ඔබේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරන අතරම ඔබ ඒවා නිම කිරීමට පැය ගණනක් ගත කර ඇති බවට හැඟීමක් ලබා දෙයි. කැමතිද? හොඳයි එහෙනම්, අපි මේ කොණ්ඩා මෝස්තර දෙස බලමු.
1. ලිහිල් පැති ෙගත්තම්
අපි සරලම එකෙන් පටන් ගනිමු. ඔබේ එදිනෙදා ෙගත්තම් වලට සරල පෙරළියක් ලබා දීමෙන් සමස්ත වෙනසක් කළ හැකිය. ඔබ ප්‍රමාද වී ධාවනය වන විට මෙය පරිපූර්ණ කොණ්ඩා මෝස්තරයකි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය දෙපැත්තට හරවා එක පැත්තකට අතුගාන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය ලිහිල් තුනේ ෙගත්තම් වලින් තද කරන්න.
- හිසකෙස් ටයි පටියක් භාවිතයෙන් කෙළවර ආරක්ෂා කරගන්න.
- එයට යම් පරිමාවක් ලබා දීම සඳහා ෙගත්තම් ටිකක් අදින්න.
2. අර්ධ යාවත්කාලීන බනිස්
ඊළඟට කොණ්ඩය බනිස් ගෙඩියකට බැඳීමට අකමැති, නමුත් තවමත් බනිස් උත්සාහ කර බැලීමට කැමති සියල්ලන්ටම විනෝදජනක කොණ්ඩා මෝස්තරයකි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය අඩක් පොනිටේල් එකකට ඇද ඔබේ හිස මුදුනේ සුරක්ෂිත කරන්න.
- පොනිටේල් වල කොණ්ඩය කරකවා එය බනිස් සෑදීමට පොනිටේල් පාමුලට ඔතා. සමහර බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර අවසානය සුරක්ෂිත කරන්න.
- තවත් පරිමාවක් ලබා දීම සඳහා බනිස් ටිකක් අදින්න.
3. බහු-බැඳ ඇති ෙගත්තම්
මෙය ඔබේ නිත්‍ය පොනිටේල් එකට නැවුම්, පහසු සහ ලස්සන පෙරළියකි. මෙය චික් ලෙස පෙනෙන අතර එය කිරීමට මිනිත්තු 5 ක් පමණ ගත වේ.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය පිටුපසට අදින්න.
- දැන් ඔබට සීරීම් කිහිපයක් අවශ්‍යයි, වඩාත් සුදුසු කළු.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග මත පදනම්ව, ඔබේ පොනිටේල් එක හා සමානව ස්ථාන දෙක තුනක ගැට ගසන්න.
- බුබුලක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එක් එක් කොටස ඉවතට ගන්න.
4. ඉදිරිපස ඇඹරීම
ඉදිරිපස ඇඹරීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවේ, නමුත් එය ඔබේ කොණ්ඩයට මානයක් එක් කරයි. හොඳම කොටස - මෙය කිරීමට විනාඩියක් ගත වේ.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය ඔබට වඩාත්ම සුදුසු යැයි සිතන පැත්තට පැත්තක් තබන්න.
- විශාල කොටසකින් ඉදිරිපස කොටස ගෙන, එය කරකවා බොබී අල්මාර කිහිපයක් භාවිතා කර පිටුපස සුරක්ෂිත කරන්න.
- දැන් කුඩා කොටසින් කොටස ගන්න, එය කරකවා බොබී අල්ෙපෙනති කිහිපයක් භාවිතා කර පිටුපස සුරක්ෂිත කරන්න.
- පිටුපස තබා ඇති හිසකෙස් හරහා පීරන්න.
5. සිනිඳු ඉහළ පොනිටේල්
Ponytail නිතිපතා වන අතර, එය ටිකක් ඉහළින් තැබීමෙන් විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකිය. ඔබට කොණ්ඩය කෙළින් කළ හැකි අතර එය තවත් සමහරක් එකතු කරයි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න. ඉන්පසු පැතලි යකඩක් භාවිතයෙන් එය කෙළින් කරන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඉහළ පොනිටේල් එකකින් එය නැවත ඇදගෙන හිසකෙස් ටයි පටියක් භාවිතයෙන් සුරක්ෂිත කරන්න.
- ඔබට ඉදිරිපස ළදරු හිසකෙස් තිබේ නම්, එය සමථයකට පත් කිරීම සඳහා කෙස් ජෙල් කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
- අවසාන වශයෙන්, සෑම දෙයක්ම සකස් කිරීම සඳහා කෙස් ඉසින කිහිපයක් භාවිතා කරන්න.
6. ලිහිල් තරංග Ponytail
ඔබේ කොණ්ඩය ලිහිල් රැළි වලින් කරකවා එය ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දීම ඔබ මිලියනය වාරයක් කළ දෙයක්. එම ලිහිල් තරංග පොනිටේල් එකකට ඇද දැමීමෙන් ඔබේ අල්මාරියට නව මානයක් ලබා ගත හැකිය.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ හිසකෙස් මත තාප ආරක්ෂකයෙකු යොදන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් මැද සිට අවසානය දක්වා ලිහිල් රැළි වලින් කරකවන්න.
- අඩු හෝ මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කොණ්ඩය තුළට කොණ්ඩය අදින්න සහ හිසකෙස් ටයි පටියක් භාවිතයෙන් එය ආරක්ෂා කරන්න.
- ඔබේ අභිමතය පරිදි දෙපැත්තට, මැද කොටසට හෝ ඔබේ කොණ්ඩය පිටුපසට අදින්න.
7. ඉදිරිපස පැත්ත ෙගත්තම්
ඔබට එම අමතර සැතපුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් ඔබ යම් උත්සාහයක් දැරූ බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, පැත්තක ෙගත්තම් ඔබ වෙනුවෙන් වේ. මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග කුමක් වුවත් ඔබට වැඩ කරනු ඇත.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබ වෙන්වීමේ ඉදිරිපස සිට ආරම්භ කර ඔබේ කොණ්ඩය ලන්දේසි ෙගත්තම් වලින් බැඳීමට පටන් ගන්න. ඔබ දිගටම දෙපැත්තෙන් කොටස ඇදගෙන එය ඔබේ ෙගත්තම් වලට එකතු කරන්න.
- සමහර බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර පිටුපස ෙගත්තම් සුරක්ෂිත කරන්න.
- ඔබට මෙය දෙපසින් හෝ එක් පැත්තකින් කළ හැකිය. එය ඔබගේ මනාපය මත රඳා පවතී.
8. ඉහළ බනිස්
අවස්ථාව හෝ ස්ථානය කුමක් වුවත් ඉහළ බනිස් ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරයි. ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට තීරණය කළ නොහැකි දිනවල මෙය පරිපූර්ණයි. එය ඉහළ බනිස් ගෙඩියක ගැට ගසන්න, ඔබ යන්න හොඳයි.
කොහොමද කරන්නේ
- ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න. ඔබ සියලු ගැට වලින් මිදීමට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ හිස පිටුපසට වන්නට ඉහළ කොණ්ඩය තුළට ඔබේ කොණ්ඩය අදින්න.
- දැන්, ඔබේ කොණ්ඩය කරකවා බනිස් සෑදීමට පාදම වටා ඔතා ආරම්භ කරන්න.
- සමහර බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර කෙළවර ආරක්ෂා කරගන්න.
- තවත් පරිමාවක් ලබා දීම සඳහා බනිස් මතට අදින්න.
- අවසාන වශයෙන්, සෑම දෙයක්ම නිසි පරිදි සකස් කිරීම සඳහා කෙස් ඉසින ස්වල්පයක් යොදන්න.
9. කඹයක්
ෙගත්තම් යනු වඩාත් සුලභ කොණ්ඩා මෝස්තරයකි. තවද ඔබ නූල් තුනක ෙගත්තම් වල විවිධ අනුවාදයන් උත්සාහ කර තිබිය යුතුය. නමුත් මෙම අතිවිශිෂ්ට ෙගත්තම් කෙඳි දෙකක් භාවිතයෙන් කළ හැකිය. එය කිරීමට ඉක්මන් වන අතර ඔබ කැපී පෙනේ.
කොහොමද කරන්නේ
- ඕනෑම ගැටයක් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ කොණ්ඩය හරහා පීරන්න.
- ඔබේ සියලු හිසකෙස් එකතු කර ඉහළ අල්මාරියකින් එය අදින්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයේ කුඩා කොටසක් පොනිටේල් යටින් ගෙන කොණ්ඩය වටා ඔතා එය සඟවන්න. පිටුපස ඇති බොබී අල්ෙපෙනති සමඟ එය සුරක්ෂිත කරන්න.
- දැන්, ඔබේ අල්මාරිය කොටස් දෙකකට බෙදන්න.
- දැන් කොටස් දෙකම එකම දිශාවකට කරකවන්න සහ ඔබ එක් එක් කොටස විකෘති කළ දිශාවට ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට කොටස් දෙකම එකිනෙකට කරකවන්න.
- ඔබ අවසානය දක්වාම මෙය දිගටම කරගෙන ගොස් කෙස් කළඹකින් ආරක්ෂා කරගන්න.
- සෑම දෙයක්ම සකස් කිරීම සඳහා හිසකෙස් ඉසින ස්වල්පයක් යොදන්න.
10. අර්ධ යාවත්කාලීන බනිස් සමඟ ෙගත්තම් කරන්න
මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ලෝකයේ දෙවර්ගයේම හොඳම දේ ලබා ගැනීමට කැමති අයෙකුට ය. ඔබ කොණ්ඩයේ කොටසක් ෙගත්තම් කර අඩක් යාවත්කාලීන කරන්න. මෙම කොණ්ඩා මෝස්තරය ඔබට අලංකාර පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
කොහොමද කරන්නේ
- ගැට සහ ගැටගැසීම් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් පීරන්න.
- දැන් ඔබේ කොණ්ඩයේ මැද ඉදිරිපස කොටස ගන්න.
- මෙම කැබැල්ල චික් ප්‍රංශ ෙගත්තම් වලට බැඳීමට පටන් ගන්න.
- ඔබ තහඩු තුනක් හෝ හතරක් අවසන් කළ පසු, එය අර්ධ අල්මාරියකට බැඳ තබන්න.
- මෙම අල්මාරිය කරකවා බනිස් සෑදීමට පාදම වටා ඔතා.
- සමහර බොබී අල්ෙපෙනති භාවිතා කර කෙළවර ආරක්ෂා කරගන්න.
- එයට යම් පරිමාවක් ලබා දීම සඳහා එය ටිකක් අදින්න.
- හැකි නම් අවසානයේදී කෙස් ඉසින ස්වල්පයක් යොදන්න.
