හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ගෘහස්ථ කෙස් ආවරණ 11 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 3 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 4 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 6 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 9 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් බෙංගාලයේ භාරතීය ජනතා පක්ෂය බලයට පත්වීමෙන් පසු ගොර්කා ගැටලුව විසඳිය යුතුය: අමිත් ෂා
• ක්රීඩා අයිපීඑල් යනු ඉන්දියානු සිහිනයේ සැබෑ මිනුම බව සෙකරග් සකරියාගේ උත්සාහය අගය කරයි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
• තාක්ෂණ iQOO 7, iQOO 7 Legend India අහම්බෙන් තහවුරු කරන ලද අපේක්ෂිත විශේෂාංග දියත් කිරීම
• මුදල් ඉහළ ලාභාංශ අස්වැන්න තොග නිවැරදි තේරීම නොවිය හැකිය: මෙන්න ඇයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

දිගු, ලස්සන හා නිරෝගී හිසකෙස් අප සියල්ලන්ම පාහේ අපේක්ෂා කරයි. නමුත් අවාසනාවකට මෙන්, එම ආශාව ඉටු කර ගැනීම දුෂ්කර ය. අද අප ජීවත් වන පරිසරය නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට හෝ නිරෝගී හිසකෙස් වලට කැමති නැත.

ඉතින්, ඔබට අවශ්‍ය කොණ්ඩය ලබා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද? හොඳයි, සමහර විට ඔබේ හිසකෙස් ක්‍රීඩාව ප්‍රමුඛස්ථානයක් ගැනීමට කාලයයි. පහසු සහ පෝෂ්‍යදායී ගෙදර හැදූ හිසකෙස් වෙස් මුහුණු වලට වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක් ද? මෙම කෙස් ආවරණ මගින් හිස්කබල පිරිසිදු කර කෙස් කළඹ උත්තේජනය කර ඔබට නිරෝගී, දිගු හා ශක්තිමත් හිසකෙස් ලබා දෙනු ඇත. හොඳම කොටස - මේවා 100% ආරක්ෂිත, රසායනික රහිත සහ සාක්කුවට හිතකර ය.

ඉතින්, එය ඔබට ආයාචනා කරන්නේ නම්, මෙන්න ගෙදර හැදූ හොඳම හිසකෙස් වර්ධනය-හිසකෙස් වෙස් මුහුණු. බලන්න, ඔවුන්ට උත්සාහ කරන්න!

1. පොල්තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල් සහ තේ ගස් තෙල්

ලෝරික් අම්ලය පොහොසත්, පොල්තෙල් කෙස් කළඹට ගැඹුරට විනිවිද යාමෙන් හිසකෙස් වල ප්‍රෝටීන් නැතිවීම වළක්වා ගත හැකි අතර එමඟින් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. ^[1] ආමන්ඩ් ඔයිල් හිස්කබල සජලීකරණය කරන අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබල සනසාලීමට උපකාරී වේ. ^[දෙක] තේ ගස් තෙල් වල ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර එමඟින් හිස්කබල නිරෝගීව තබා ගැනීමටත්, හිසකෙස් වර්ධනයටත්, හිසකෙස් වැනි හිසකෙස් ගැටළු වලට එරෙහිව සටන් කිරීමටත් උපකාරී වේ. ^[3]

අමුද්රව්ය

• 1 කෝප්ප පොල්තෙල්
• 1 තේ හැදි ආමන්ඩ් තෙල්
• තේ ගස් තෙල් බින්දු 10 ක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• පෑන් එකක පොල්තෙල් ගෙන අඩු ගින්නක් මත රත් කරන්න.
• මේ සඳහා ආමන්ඩ් තෙල් සහ තේ ගස් තෙල් එකතු කරන්න.
• විසඳුම මිනිත්තු 10 ක් පමණ ගිල්වා තාපය නිවා දමන්න.
• ඔබේ හිස්කබල දහනය නොවන පරිදි විසඳුම ඇල්මැරුණු උෂ්ණත්වයට සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඔබ නින්දට යාමට පෙර ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් පුරා විසඳුම යොදන්න.
• විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• ෂවර් කැප් එකක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න.
• එක රැයකින් එය තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන එය සේදීම.

2. බිත්තර කහ මදය සහ හරිත තේ

බිත්තර කහ මදය හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. ^[4] හරිත තේ වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එමඟින් හිස්කබලේ නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි. ^[5]

අමුද්රව්ය

• බිත්තර කහ මදය
• 2 තේ හැදි හරිත තේ

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• හරිත තේ කෝප්පයක් පෙරන්න.
• බඳුනක මෙම හරිත තේ තේ හැදි 2 ක් ගන්න.
• එයට බිත්තර කහ මදය එකතු කර අමුද්‍රව්‍ය දෙකම හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.

3. කෝමාරිකා, අම්ලා තෙල් සහ විටමින් ඊ

කෝමාරිකා වල විටමින් ඒ, සී සහ ඊ වලින් පොහොසත් වන අතර, මේ සියල්ලම හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන පරිදි හිස්කබල පෝෂණය කර තත්වයට පත් කරන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ. ^[6] අම්ලා තෙල් වල විටමින් ඒ සහ සී අඩංගු වන අතර මේද අම්ල කෙස් වර්ධනයට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට ශක්තිමත් කරයි. විටමින් ඊ යනු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය හිස්කබල පෝෂණය කරන අතර හිසකෙස් කෙස් වැටීම වැළැක්වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. ^[7]

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි කෝමාරිකා ජෙල්
• අම්ලා තෙල් 3 තේ හැදි
• 1 විටමින් ඊ කැප්සියුලය

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• අම්ලා තෙල් බඳුනක ගන්න.
• මේ සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
• දැන් මේ සඳහා විටමින් ඊ මිරිකා හැර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩය ටිකක් තෙත් කරන්න.
• ඉහත ලබාගත් මිශ්‍රණය ඔබ නින්දට යාමට පෙර ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ හිසකෙස් ලිහිල්ව ගැට ගසා ඔබේ හිස ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කරන්න.
• එක රැයකින් එය තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන එය සේදීම.

4. අලිගැට පේර සහ බිත්තර සුදු

අලිගැට පේර වල විටමින් සී සහ ඊ වැනි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි. ^[8] ඊට අමතරව, එය හිස්කබල සනසවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. බිත්තර සුදු ජාතිකයින් ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් වන අතර එමගින් කෙස් කළඹ පෝෂණය වන අතර එමඟින් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 ඉදුණු අලිගැට පේර
• බිත්තර 1 සුදු
• ඔලිව් තෙල් බින්දු කිහිපයක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• අලිගැට පේර බඳුනක දමා පල්ප් බවට පත් කරන්න.
• මේ සඳහා බිත්තර සුදු සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් එය සේදීම.

5. සෝයා කිරි, මී පැණි සහ එ Cast රු තෙල්

සෝයා කිරි පොහොසත් ප්‍රෝටීන වන අතර එය හිසකෙස් හානිවලින් ආරක්ෂා කරනවා පමණක් නොව හිසකෙස් වර්ධනයටද උපකාරී වේ. එ Cast රු තෙල් වල අඩංගු වන්නේ රිකිනොලෙයික් අම්ලය, මේද අම්ලය වන අතර එය කෙස්වල කෙස් පෝෂණය කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. ^[9]

අමුද්රව්ය

• 1 කෝප්ප සෝයා කිරි
• මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්
• 2 තේ හැදි එ cast රු තෙල්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• සෝයා කිරි විශාල භාජනයකට ගෙන යන්න.
• මේ සඳහා මී පැණි සහ එ cast රු තෙල් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබ නින්දට යාමට පෙර මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• එක රැයකින් එය තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන එය සේදීම.
• කන්ඩිෂනර් සමඟ එය අවසන් කරන්න.

6. අම්ලා සහ රීතා

හිසකෙස් සනීපාරක්ෂාව වැඩි දියුණු කිරීම, හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම මෙන්ම නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයක් ඇති කිරීම සඳහා අම්ලා සහ රීතා යනු වයස්ගත පිළියමක් වේ. ^[10]

අමුද්රව්ය

• & frac12 කුසලාන අම්ලා
• & frac12 කුසලාන රීතා
• & frac12 ජෝගුවක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• වතුර ජෝගුවක් තුළ අම්ලා සහ රීටා එකතු කරන්න.
• එක රැයකින් පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
• ජලය අඩක් දක්වා අඩු වන තුරු උදේ එය උනු.
• එය තාපයෙන් ඉවතට ගෙන හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ටිකක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
• මිශ්රණය වික්රියා කරන්න.
• ලබාගත් විසඳුම ඔබේ කොණ්ඩයට යොදන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය සේදීම.

7. මහදුරු බීජ සහ පොල්තෙල්

නිකොටින්තික් අම්ලයේ පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන උණ බීජ හිසකෙස් තෙතමනය හා ශක්තිමත් කරන අතර හිසකෙස් නැතිවීම හා හිසේ කැක්කුම වළක්වා ගැනීමට remed ලදායී පිළියමක් වේ.

අමුද්රව්ය

• මහදුරු බීජ අතලොස්සක්
• පොල්තෙල් 2-3 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• උඳු ඇට ටික වේලාවක් බැද දමා සිහින් කුඩු ලබා ගැනීම සඳහා අඹරන්න.
• මේ සඳහා පොල්තෙල් එකතු කර අමුද්‍රව්‍ය දෙකම හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලට යොදන්න.
• පැයක් පමණ තබන්න.
• එය හොඳින් සෝදන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පූ කිරීමට පෙර එයට යම් කාලයක් දෙන්න.

8. හිබිස්කස් සහ අබ තෙල්

හිබිස්කස් කොළ වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය හිස්කබලේ කොලජන් නිපදවීමට පහසුකම් සපයන අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. ^{[එකොළොස්]} ප්‍රෝටීන හා මේද අම්ල වලින් පොහොසත් අබ තෙල් හිසකෙස් වර්ධනයට හිසකෙස් වල රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.

අමුද්රව්ය

• අබ තෙල් කෝප්පයක්
• හිබිස්කස් කොළ අතලොස්සක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• අබ තෙල් පෑන් එකක ගෙන අඩු ගින්නක් මත තබන්න.
• මේ සඳහා හිබිස්කස් කොළ පොඩි කර එකතු කරන්න.
• මිශ්රණය තාපය ඉවත් කිරීමට පෙර මිනිත්තු 15 ක් පමණ ගිල්වන්න.
• මිශ්රණය පැය 24 ක් පමණ පසෙකට තබා ගන්න.
• මිශ්රණය වික්රියා කරන්න.
• ඔබ නින්දට යාමට පෙර මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• එක රැයකින් එය තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන එය සේදීම.
• කන්ඩිෂනර් භාවිතයෙන් එය අවසන් කරන්න.

9. ස්ට්රෝබෙරි, පොල්තෙල් සහ මී පැණි

ස්ට්රෝබෙරි වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එමගින් හිසකෙස් වල රුධිර සංසරණය ඉහළ නංවන අතර හිසකෙස් කෙස් උත්තේජනය කරයි. ^[12] මී පැණි හිස්කබල සජලීකරණය කර ඔබේ හිසකෙස් තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එහි හිස්කබල නිරෝගීව තබා ගන්නා ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇත. ^[13]

අමුද්රව්ය

• 3-4 ඉදුණු ස්ට්රෝබෙරි
• පොල්තෙල් 1 තේ හැදි
• මී පැණි 1 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක ස්ට්රෝබෙරි පල්ප් බවට පත් කරන්න.
• මේ සඳහා මී පැණි සහ පොල්තෙල් එකතු කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.
• සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.

10. එ Cast රු තෙල් සහ බියර්

ඔබේ හිසකෙස් වලට බැබළීමක් එකතු කිරීම සහ හිස්කබලේ pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම හැරුණු විට, බියර් මගින් හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන පරිදි හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි එ cast රු තෙල්
• & frac12 කෝප්ප බියර්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• අමුද්රව්ය දෙකම හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ ආලේප කර ඔබේ කොණ්ඩයේ දිගට වැඩ කරන්න.
• ෂවර් කැප් එකක් භාවිතයෙන් ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න.
• එක රැයකින් එය තබන්න.
• මෘදු ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උදෑසන එය සේදීම.
• කන්ඩිෂනර් සමඟ එය අවසන් කරන්න.

11. යෝගට්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ මී පැණි

යෝගට් වල අඩංගු ලැක්ටික් අම්ලය හිස්කබල නැවුම් කිරීම සඳහා මළ සමේ හිස්කබලෙන් ඉවත් කර හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 කෝප්ප යෝගට්
• 1 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
• මී පැණි 1 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක යෝගට් එකතු කරන්න.
• මේ සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ මී පැණි එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15 ක් තබන්න.
• සීතල වතුරෙන් එය සේදීම.

1. [1]ගවසෝනි ඩයස් එම් එෆ් (2015). කෙස් ආලේපන: දළ විශ්ලේෂණයක්. ට්‍රයිකොලොජි ඉන්ටර්නැෂනල් ජර්නල්, 7 (1), 2–15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
2. [දෙක]අහමඩ්, ඉසෙඩ් (2010). ආමන්ඩ් ඔයිල් වල භාවිතයන් සහ ගුණාංග. සායනික පුහුණුවෙහි අනුපූරක චිකිත්සාව, 16 (1), 10-12.
3. [3]සැචෙල්, ඒ. සී., සෞරාජන්, ඒ., බෙල්, සී., සහ බාර්නෙට්සන්, ආර්. එස්. (2002). 5% තේ ගස් තෙල් ෂැම්පූ සමඟ හිසරදයට ප්‍රතිකාර කිරීම. ඇමරිකානු චර්ම රෝග විද්‍යා ඇකඩමියේ ජර්නලය, 47 (6), 852-855.
4. [4]නකමුරා, ටී., යමමුරා, එච්., පාක්, කේ., පෙරෙයිරා, සී., උචීඩා, වයි., හෝරි, එන්., ... සහ ඉටාමි, එස්. (2018). ස්වාභාවිකව සිදුවන හිසකෙස් වර්ධන පෙප්ටයිඩ: ජල-ද්‍රාව්‍ය කුකුළු මස් බිත්තර කහ මදය පෙප්ටයිඩ සනාල එන්ඩොතලියම් වර්ධන සාධක නිෂ්පාදනයෙන් හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. Food ෂධීය ආහාර ජර්නලය, 21 (7), 701-708.
5. [5]ක්වොන්, ඕ. එස්., හැන්, ජේ. එච්., යූ, එච්. ජී., චුන්ග්, ජේ. එච්., චෝ, කේ. එච්., ඉයුන්, එච්. සී, සහ කිම්, කේ. එච්. (2007). හරිත තේ එපිගල්ලොකැටෙචින් -3-ගැලේට් (ඊජීසීජී) මගින් මිනිස් හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි .ෆයිටොමෙඩිසින්, 14 (7-8), 551-555.
6. [6]සුර්ජුෂේ, ඒ., වාසානි, ආර්., සහ සැපල්, ඩී. ජී. (2008). කෝමාරිකා: කෙටි සමාලෝචනයක්. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
7. [7]බෙයෝ, එල්. ඒ, වෝයි, ඩබ්ලිව්. ජේ., සහ හේ, වයි. කේ. (2010). මිනිස් ස්වේච්ඡා සේවකයන්ගේ හිසකෙස් වර්ධනයට ටොකොට්‍රියෙනෝල් අතිරේකයේ බලපෑම. නිවර්තන ජීව විද්‍යා පර්යේෂණ, 21 (2), 91-99.
8. [8]ඩ්‍රෙහර්, එම්. එල්., සහ ඩේවන්පෝට්, ඒ. ජේ. (2013). අලිගැට පේර සංයුතිය සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම්. ආහාර විද්‍යාව හා පෝෂණය පිළිබඳ විවේචනාත්මක සමාලෝචන, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
9. [9]ෆොන්ග්, පී., ටොං, එච්. එච්, එන්ජී, කේ. එච්., ලාඕ, සී. කේ., චොං, සී. අයි., සහ චාවෝ, සී. එම්. (2015). හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ශාකසාර සං ents ටක වලින් ප්‍රොස්ටැග්ලැන්ඩින් ඩී 2 සින්තස් නිෂේධක සිලිකෝ පුරෝකථනය කිරීමේදී. ජනවාර්ගික මානව විද්‍යාව, 175, 470-480.
10. [10]යූ, ජේ. වයි, ගුප්තා, බී., පාක්, එච්. ජී, පුතා, එම්., ජූන්, ජේ. එච්., යොං, සී. එස්.,… කිම්, ජේ. ඕ. (2017). හිමිකාරී ශාකසාර සාරය DA-5512 හිසකෙස් වර්ධනය effectively ලදායී ලෙස උත්තේජනය කරන බවත් හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන බවත් පූර්ව සායනික හා සායනික අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරේ. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප medicine ෂධ: eCAM, 2017, 4395638. doi: 10.1155 / 2017/495638
11. [එකොළොස්]di Martino, O., Tito, A., De Lucia, A., Cimmino, A., Cicotti, F., Apone, F.,… Calabrò, V. (2017) තුවාල සුව කිරීම.බයෝමෙඩ් පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තරය, 2017, 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
12. [12]සුං, වයි. කේ., හ්වාන්ග්, එස්. වයි, චා, එස්. වයි, කිම්, එස්. ආර්., පාක්, එස්. වයි., කිම්, එම්. කේ, සහ කිම්, ජේ. සී. (2006). දිගුකාලීනව ක්‍රියා කරන විටමින් සී ව්‍යුත්පන්නයක් වන ඇස්කෝර්බික් අම්ලය 2-පොස්පේට් වල හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. චර්ම රෝග විද්‍යා ජර්නලය, 41 (2), 150-152.
13. [13]බර්ලන්ඩෝ, බී., සහ කෝනාරා, එල්. (2013). චර්ම රෝග විද්‍යාව හා සම රැකවරණය පිළිබඳ පැණි: සමාලෝචනයක්. රූපලාවණ්‍ය චර්ම රෝග පිළිබඳ ජර්නලය, 12 (4), 306-313.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න