කලවම් කිරීම අපගේ සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය වේ. එය ප්‍රගුණ කිරීමට සරලම සංකල්පවලින් එකක් වන අතර, කන්නයේ ඇති දේ (හෝ අවංකව, ශීතකරණයේ ඇති දේ) මත පදනම්ව අමුද්‍රව්‍ය හුවමාරු කිරීම පහසුය. බෝනස්? පිරිසිදු ආහාර ගැනීමේ විශිෂ්ට කෘතියක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබ පෝෂණවේදියෙකු වීමට අවශ්ය නොවේ.
සම්බන්ධිත: ඔබ උත්සාහ කළ යුතු පිරිසිදු-ආහාර නිර්මාංශ වට්ටෝරු 23
මට Phoebe කවන්න ඌරු මස්, ඉඟුරු සහ චයිව්ස් සමග චීන ස්ටර්-ෆ්රයි හරිත බෝංචි
Coterie සාමාජික Phoebe Lapine වැනි පිටතට ගැනීමේ පුරුද්ද අත්හරින්න.
අවන් ටිකක් දෙන්න Japchae Korean Noodle Stir-Fry
දැනට මෙම සොයාගැනීම ගැන උමතු වී ඇත.
සම්පූර්ණ උපකාරය සරල බ්රොකොලි කඳ සහ දුඹුරු සහල් කලවම් කරන්න
Coterie සාමාජික Gena Hamshaw භාවිතා කරන ආකාරය අපට පෙන්වා දෙයි සියළු බ්රොකොලි.
අච්චාරු දැමූ ප්ලම් බීමත් නූඩ්ල්ස්
හරියට ඔයා බැංකොක් නගරයේ වීදිවල ඉන්නවා වගේ.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellZoodle Stir-Fry
අපි දන්නවා: තවත් zoodles. නමුත් ඔවුන් නිසා හොඳ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
අවන් ටිකක් දෙන්න Sizzlin’ Spicy Szechuan Stir-Fry
මෙහි උණුසුම්ද?
සරලවම වීගන් එළවළු සමග දුඹුරු සහල් කලවම් කරන්න
එය නිර්මාංශ බව ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත.
මට Phoebe කවන්න ගිම්හාන එළවළු සහ කංසා බීජ සමඟ තල ඉස්සන් කලවම් කරන්න
එහි ඇති පිරිසිදුම ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් වන කංසා හමුවන්න.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellචිකන් සහ ස්නැප් පී ස්ටර්-ෆ්රයි
විනාඩි 20කින් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් සූදානම්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Foodie Crush Broccoli සහ Shiitake බිම්මල් සෝබා නූඩ්ල්ස්
සයොනාරා, භාරදීම. ඔහ් හායි, Coterie සාමාජික Heidi Larsen විසින් අලංකාර රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්.
අම්මා 100 ලෙමන් සහ ලූණු කුකුල් මස් කලවම් කරන්න
ඔබගේ නව ප්‍රියතම සතියේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය හමුවන්න.
දකුණු ඔබේ මුඛය බිත්තර රෝල් ස්ටර්-ෆ්රයි
කෙසේ වෙතත්, පිරවීම හොඳම කොටස වන බැවිනි.
Foodie Crush මන්දගාමී කුකර් ටෙරියාකි චිකන් රයිස් බෝල්
පෙළ: Heidi Larsen පවසන පරිදි, එය හැපෙනසුළු පිරිසිදු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි.
නොම් නොම් පැලියෝ කුළුබඩු සහිත ඌරු මස් සහ ඇස්පරගස්
තැළුණු බිත්තර ප්‍රගුණ කළ කුක් සඳහා.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellඉඟුරු අන්නාසි ඉස්සන් කලවම් කරන්න
වචනයෙන් කියනවා නම්, yum.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සම්බන්ධිත: විශ්වයේ ඇති කම්මැලිම රාත්‍රී ආහාර වට්ටෝරු 50
