Crock-Pots වලට එරෙහිව කිසිවක් නැත (බැරෑරුම් ලෙස, අපි reg මත අපගේ භාවිතා කරමු), නමුත් අපි එහි සාදන වට්ටෝරු සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. තවදුරටත්, මෙම උදෑසන ආහාර, දිවා ආහාර, රාත්‍රී ආහාර සහ සුලු කෑම වර්ග 15 ට ස්තුතිවන්ත වන අතර එය සුපිරි පෝෂණීය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ මන්දගාමී ආහාර පිසීමේ පහසුව ඒකාබද්ධ කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න මැටි බඳුන් වට්ටෝරු රැඳී සිටීමට මෙහි ඇත.
කොල්ලෝ අහෝයිපොල් කරි චිකන්
එය වට්ටක්කා බත් ඇඳක් මත ඇති බවට වග බලා ගන්න.
සරලව විස්ක්ඩ්සුදු චිකන් මිරිස්
ඉතිරි දේ සඳහා ඔබේ ඇඟිලි හරස් කරන්න.
දවස පුරාම මම ආහාර ගැන සිහින දකිමිස්පැගටි ස්කොෂ් සහ මීට්බෝල්ස්
ඉදිරියට යන්න, දෙවන උපකාරය ලබා ගන්න.
චෙෆ් Savvyමෙක්සිකානු සෙමෙන් පිසින ලද පිරවූ ගම්මිරිස්
වර්ණවත් සහ කුළුබඩු, අපි එයට කැමති ආකාරය.
අප සඳහා පෝෂණයකෙසෙල් පාන් ක්විනෝවා
ඇත්තෙන්ම සුභ උදෑසනක්.
Slow Cooker Gourmetපොල් දෙහි කුකුල් මස්
රසවත් පරිපූර්ණත්වයට පිසිනු ලැබේ.
Foodie Findsචිකන් ටකෝ බෝල්ස්
Tortillas අධි තක්සේරු කර ඇත.
මගේ ස්වභාවික පවුලචිකන් ටික්කා මසාලා
ඔබේම ඉන්දියානු රැගෙන යාමක් සාදන්න.
මිල අධිකයි'ගේ ආශාවන්ඉස්සන් සහ ආර්ටිකෝක් බාර්ලි රිසෝටෝ
සහල් අඩු රිසෝටෝ යනු ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නකි, යාලුවනේ.
සම්බන්ධයි : 8 සහල් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප (සහ ඒවා වඩාත් රසවත් කරන්නේ කෙසේද)
පැන්ට්රියකින් වට්ටෝරුකැරට් කේක් ඕට්ස්
ඔවුන්ට උදේ ආහාරය සඳහා කේක් කන්න දෙන්න.
යුෂ් පෙත්තක්පරිප්පු සුප්
රස්ටික් සහ රසවත්.
මගේ ස්වභාවික පවුලZucchini Lasagna
පැස්ටා නැත, ගැටලුවක් නැත.
සම්බන්ධයි : 11 කාබෝහයිඩ්රේට් සඳහා රසවත් ආදේශක
උයන්න Kneadකළු බෝංචි සහ බතල පිළිස්සීම
අපි තවත් චීස් රැවුල් කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය, නමුත් එය මෙහි හෝ එහි නොවේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න .
ආහාර ඇදහිල්ල යෝග්‍යතාවයQuinoa බලශක්ති බාර්
ඔබගේ දහවල් පසුබෑම හසුරුවන ආකාරය සලකා බලන්න.
සම්බන්ධයි : කෝපි තරම් ඔබව අවදි කරන කෙටි කෑම වර්ග 6ක්
කෙට්ටු කොළ බෝංචිපැටවූ බතල
ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න දේවල් සමඟ එය පටවන තාක් කල්.
