නිවසේදී අඳුරු තොල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් 15 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• පුවත් ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

හුණු, වියලි සහ අඳුරු තොල් ඔබට කරදරයක්ද? ඔබේ පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබේ තොල් රැකබලා ගැනීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. ඔබේ තොල් නිතරම සජලීව හා පෝෂණයෙන් තබා ගැනීම වැදගත්ය. අඳුරු තොල් ඉවත් කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. අපි එය කරන්නේ කෙසේද? හොඳයි, එය තරමක් සරලයි, ගෙදර පිළියම් භාවිතා කරන්න.

අඳුරු තොල් ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි පිළියම් වෙත යාමට පෙර, අඳුරු තොල් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි අපි තේරුම් ගනිමු.

අඳුරු තොල් ඇතිවීමට හේතු

අඳුරු තොල් පහත සඳහන් හේතු නිසා ඇතිවිය හැකිය:

• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම
• අධික ලෙස දුම් පානය කිරීම
• අධික ලෙස කැෆේන් පරිභෝජනය කිරීම
• සූර්යයාට නිරාවරණය වීම
• ආලේපන ගොඩක් භාවිතා කිරීම
• විටමින් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම
• වයසට යාම
• සජලනය නොමැති වීම

නිවසේදී අඳුරු තොල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්

1. ලෙමන්

ලෙමන් වල සිට්රික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය ටැන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එමඟින් තොල් අඳුරු හෝ හයිපර්පිග්මන්ට් තොල් වලට ප්‍රතිකාර කරයි. ^[1]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි ලෙමන් යුෂ

කොහොමද කරන්නේ

• කපු බෝලයක් ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක දමා ඔබේ තොල් මත ආලේප කරන්න.
• ඔබේ තොල් මත ඒකාකාරව පැතිරී පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටින්න.
• මිනිත්තු 30 කට පසු, එය ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා ඔබේ තොල් වියළා ගන්න, ඉන්පසු හයිඩ්‍රේටින් මොයිස්චරයිසර් හෝ තොල් බාම්.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා මෙය දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් නැවත කරන්න.

2. මී පැණි

මී පැණි යනු හුමෙක්ටරයක් ​​වන අතර ඔබේ තොල් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග ඇති අතර එමඟින් ඒවා මෘදු හා රෝස පැහැයක් ගනී. ^[දෙක]

අමුද්රව්යය

• මී පැණි 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක මී පැණි ටිකක් ගන්න.
• කපු බෝලයක් එහි ගිල්වා ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• එය පැයක් හෝ දෙකක් පමණ රැඳී සිට මෘදු තෙත් පටකයකින් හෝ තුවායකින් පිස දමන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා මෙය දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් නැවත කරන්න.

3. දෙළුම් සහ සීනි

2005 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ දෙළුම් යුෂ මගින් සමේ වර්ණක සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අඳුරු තොල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු නිවෙස් පිළියම් බවට එය පත් වන බවයි. ^[3] අනෙක් අතට, සීනි තොල් මත භාවිතා කරන විට මිය ගිය සමේ සෛල පිටකිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් නිතිපතා භාවිතා කරන විට අඳුරු තොල් ඉවත් වේ.

අමුද්රව්ය

• 1 තේ හැදි දෙළුම් යුෂ
• සීනි 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක දෙළුම් යුෂ හා සීනි සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ තොල්වලට ආලේප කර පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටින්න. ඔබට මෙය ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. මෙම මිශ්‍රණය සමඟ මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ තොල් මෘදු ලෙස සීරීමට හා මිනිත්තු 20 ක් පමණ තබන්න.
• ඇල්මැරුණු වතුරෙන් එය සෝදා ඔබේ තොල් වියළා ගන්න.
• හයිඩ්‍රේටින් මොයිස්චරයිසර් ආලේප කර එය තබන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.

සටහන: ඔබ මෙම මිශ්‍රණය ස්ක්‍රබ් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, එය බොහෝ විට භාවිතා නොකරන්න. ඔබට මෙය සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය.

4. ග්ලිසරින්

තොල් වලට යොදන විට ග්ලිසරින් තෙතමනය මුද්‍රා තැබීමට සහ වියළි බව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අඳුරු තොල් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ^[4]

අමුද්රව්යය

• ග්ලිසරින් 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• කපු බෝලයක් ග්ලිසරින් වල ගිල්වා ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• එක රැයකින් සිටීමට එයට ඉඩ දෙන්න.
• එය සෝදා හරින්න එපා.
• නින්දට යාමට පෙර සෑම රාත්‍රියකම මෙය භාවිතා කරන්න. එවිට ඔබට මෘදු, රෝස පැහැති තොල් ලැබෙනු ඇත.

5. ආමන්ඩ් තෙල්

ආමන්ඩ් ඔයිල් වල ඔබේ තොල් මෘදු කිරීමට සහ පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වන වි ol ටන ගුණ ඇත. අඳුරු තොල් සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වන ස්කලෙරොසෙන්ට් ගුණාංග ද එහි අඩංගු වන අතර එමඟින් දුර්වර්ණ වීම අඩු වේ. ^[5]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි ආමන්ඩ් තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු මත ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ගෙන ඔබේ තොල් වලට ආලේප කරන්න.
• විනාඩියක් හෝ දෙකක් තෙල් සමඟ ඔබේ තොල් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර එක රැයකින් තබන්න.
• එය සෝදා හරින්න එපා.
• නින්දට යාමට පෙර සෑම රාත්‍රියකම අඳුරු තොල් ඉවත් කිරීමට ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතා කරන්න.

6. පොල්තෙල්

ඔබේ තොල් නිරෝගීව, මෘදු ලෙස හා සජලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වන අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල පොල්තෙල්වල අඩංගු වේ. ^[6]

අමුද්රව්යය

• පොල් තෙල් 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• අමතර කන්‍යා පොල්තෙල් කිහිපයක කපු බෝලයක් ගිල්වා ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් එය පැතිරෙන්න.
• දිවා කාලයේදී තොල් බාම් ලෙස භාවිතා කරන්න. රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර ඔබේ තොල්වලටද එය ආලේප කළ හැකිය.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා සෑම දිනකම මෙය භාවිතා කරන්න.

7. රෝස්වෝටර්

රෝස්වෝටර් රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ තොල් පෝෂණය කර ඒවා මෘදු කරයි. එය නිතිපතා භාවිතයෙන් ඔබේ තොල්වල වර්ණය දීප්තිමත් කරයි. ^[7]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි රෝස්වෝටර්

කොහොමද කරන්නේ

• කපු බෝලයක් රෝස් වතුරේ ගිල්වා ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් එය විහිදුවා එක රැයකින් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• එය සෝදා හරින්න එපා.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා නින්දට යාමට පෙර සෑම රාත්‍රියකම මෙය භාවිතා කරන්න.

8. ෙබ්කිං සෝඩා

ෙබ්කිං සෝඩා ඔබේ සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සමේ සෛල ඉවත් කර නිරෝගී, මෘදු හා රෝස පැහැති තොල් ඉතිරි කරයි. එය ඔබේ සමේ pH ශේෂය යථා තත්වයට පත් කරයි. ^[8]

අමුද්රව්ය

• 1 ෆොස්ෆේට් ෙබ්කිං සෝඩා
• ජලය 1 තේ හැදි
• 1 ෆොස්ෆේට් ඔලිව් තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• ෙබ්කිං සෝඩා ස්වල්පයක් වතුර සමග මිශ්‍ර කර එය පාප්පයක් සාදයි.
• දත් බුරුසුවක් භාවිතයෙන් පේස්ට් ඔබේ තොල්වලට මෘදු ලෙස යොදන්න.
• විනාඩියක් හෝ දෙකක් එය සීරීමට හා හොඳින් සෝදන්න.
• ඔබේ තොල් වියළී පසුව එයට ඔලිව් තෙල් ආලේප කර එය තබන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා සෑම විකල්ප දිනකම එය භාවිතා කරන්න.

9. කෝමාරිකා

කෝමාරිකා වල සමේ වර්ණක ක්‍රියාවලිය වළක්වන ඇලෝසීන් නම් ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වන අතර එමඟින් එය සැහැල්ලු වේ. එපමණක් නොව, එය ඔබේ සම සහ තොල් පෝෂ්‍යදායී ලෙස තෙතමනය කරයි. ^[9]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි කෝමාරිකා ජෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• කෝමාරිකා ශාකයකින් කෝමාරිකා ජෙල් ස්වල්පයක් ඉවතට ගෙන බඳුනකට එක් කරන්න.
• ජෙල් විශාල ප්‍රමාණයක් ගෙන ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතයෙන් තොල් වලට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු කිහිපයක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
• එය වියළීමට ඉඩ දී පසුව ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට එක් වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.

10. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ස්වභාවයෙන්ම මෘදු ආම්ලික, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ස්වාභාවික අකුණු කාරක ලෙස ක්‍රියා කරන ඇල්ෆා හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල අඩංගු වේ. එය ජලය සමග තනුක කර තොල් වලින් වර්ණක ඉවත් කරයි. ^[10]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
• ජලය 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ජලය සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්‍ර කරන්න.
• මිශ්රණය ඔබේ තොල් වලට මෘදු ලෙස යොදන්න.
• මිනිත්තු 10-12 ක් පමණ වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
• එය සෝදා ඔබේ තොල් වියළා ගන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට එක් වරක් එය භාවිතා කරන්න.

11. බීට්රූට් යුෂ සහ බටර්

බීට්රූට් යුෂ ස්වභාවිකව ඔබේ තොල් වලින් ටැන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ තොල්වල වර්ණය වැඩි දියුණු කරයි. ඊට අමතරව, එය ඔබේ තොල් පිරිසිදු කර මෘදු හා අතිරේකව තබා ගනී. ඔබේ තොල් නිරෝගීව හා පෝෂණයෙන් තබා ගන්නා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද එහි අඩංගු වේ. ^{[එකොළොස්]}

අමුද්රව්ය

• බීට්රූට් යුෂ 1 තේ හැදි
• 1 ෆොස්ෆේට් බටර්
• ජොජෝබා තෙල් බින්දු 10 ක්

කොහොමද කරන්නේ

• බීට්රූට් යුෂ ස්වල්පයක් බටර් සහ ජොජෝබා තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
• පේස්ට් ඔබේ තොල්වලට මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් පමණ සම්බාහනය කරන්න.
• පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දී එය සෝදා හරින්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා සෑම දිනකම එය භාවිතා කරන්න.

12. යෝගට්

ඔබේ තොල් මෘදු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අතිරේකව තබා ගැනීමට උපකාරී වන වයස්ගත වීමේ ගුණාංග යෝගට් සතුව ඇත. මාතෘකා යොදන විට ඔබේ තොල්වලින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමටද එය උපකාරී වේ. ^[12]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි යෝගට්

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනකට යෝගට් ටිකක් එකතු කරන්න.
• නොමසුරුව යෝගට් ප්‍රමාණයක් ගෙන ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් එය විහිදුවා පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• එය සෝදා ඔබේ තොල් වියළා ගන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා නින්දට යාමට පෙර සෑම රාත්‍රියකම මෙය භාවිතා කරන්න.

13. ඔලිව් තෙල්

ඔලිව් තෙල් ඔබේ තොල් සජලීව තබා ගැනීමටත්, මාතෘකාවට යොදන විට ඒවා පිටාර ගැලීමටත් ප්‍රසිද්ධයි. එපමණක්ද නොව, එය ඔබේ තොල් පෝෂණය කර තෙතමනය ලබා දෙන අතර එමඟින් අධික වියළි බව ඉවත් කරයි. එය ඔබේ තොල් සැහැල්ලු කිරීමට සහ දුර්වර්ණ වීම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. ^[13]

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්

කොහොමද කරන්නේ

• කපු බෝලයක් ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක දමා ඔබේ තොල්වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් එය පැතිරෙන්න.
• දිවා කාලයේදී තොල් බාම් ලෙස භාවිතා කරන්න. රාත්‍රී නින්දට යාමට පෙර ඔබේ තොල්වලටද එය ආලේප කළ හැකිය.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා සෑම දිනකම මෙය භාවිතා කරන්න.

14. කහ සහ කෝපි

කහ මෙලනින් නිෂේධනයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එම නිසා අඳුරු තොල් සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. ^[14] ඔබේ තොල් මෘදු හා අතිරේක බවට පත් කිරීමට පොරොන්දු වන කෝපි කුඩු සහ මී පැණි සමඟ ඒකාබද්ධව ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්යය

• 1 ෆොස්ෆේට් කහ
• 1 තේ හැදි කෝපි කුඩු
• මී පැණි 1 තේ හැදි

කොහොමද කරන්නේ

• බඳුනක කහ, කෝපි කුඩු සහ මී පැණි ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර එය සිනිඳු පේස්ට් එකක් සාදයි.
• පේස්ට් ඔබේ තොල්වලට මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 2-3 ක් පමණ සම්බාහනය කරන්න.
• පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දී එය සෝදා හරින්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා අනෙක් සෑම දිනකම එය භාවිතා කරන්න.

15. පිපි umber ් umber ා යුෂ

පිපි umber ් umber ා යුෂ ඔබේ සම පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ මාතෘකා භාවිතා කරන විට එය සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ සමට සහනයක් ලබා දෙන අතර එය මෘදු හා අතිරේක බවට පත් කරයි. ^{[පහළොව]}

අමුද්රව්යය

• 1 තේ හැදි පිපි umber ් umber ා යුෂ

කොහොමද කරන්නේ

• කපු බෝලයක් පිපි umber ් umber ා යුෂ ස්වල්පයක දමා ඔබේ තොල් වලට ආලේප කරන්න.
• ඔබේ ඇඟිලි තුඩු වලින් එය විහිදුවා පැය භාගයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
• කාලය අවසන් වූ පසු, එය සෝදා ඔබේ තොල් වියළා ගන්න.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා දිනකට එක් වරක් මෙය භාවිතා කරන්න.

1. [1]එඩිරිවීර, ඊ. ආර්., සහ ප්‍රේමරත්න, එන්. වයි. (2012). මී මැසි පැණි වල Medic ෂධීය හා රූපලාවණ්‍ය භාවිතයන් - සමාලෝචනයක්. අයු, 33 (2), 178-182.
2. [දෙක]ස්මිත්, එන්., විකනෝවා, ජේ., සහ පවෙල්, එස්. (2009). ස්වාභාවික සම සුදු කිරීමේ කාරක සඳහා දඩයම. අණුක විද්‍යා පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 10 (12), 5326-5349.
3. [3]යොෂිමුරා, එම්., වටනාබේ, වයි., කසායි, කේ., යමකෝෂි, ජේ., සහ කෝගා, ටී. (2005). ටයිරොසිනේස් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ පාරජම්බුල-ප්‍රේරිත වර්ණක සඳහා ඉලාජික් අම්ල-පොහොසත් දෙළුම් සාරයක නිෂේධනීය බලපෑම. ජෛව විද්‍යාව, ජෛව තාක්‍ෂණය සහ ජෛව රසායනය, 69 (12), 2368-2373.
4. [4]ජෝර්ජිව්, එම්. (1993). Postsclerotherapy හයිපර්පිග්මන්ටේෂන්. අවදානම් සහිත රෝගීන් සඳහා තිරයක් ලෙස ක්‍රෝමේටඩ් ග්ලිසරින් (නැවත සලකා බැලීමේ අධ්‍යයනයක්). චර්ම සැත්කම් හා ඔන්කොලොජි ජර්නලය, ජුලි 19 (7): 649-652.
5. [5]අහමඩ්, ඉසෙඩ් (2010). ආමන්ඩ් තෙල් භාවිතය සහ ගුණාංග. සායනික භාවිතයේ අනුපූරක ප්‍රතිකාර, පෙබරවාරි 16 (1): 10-2, එපබ් 2009 ජුලි 15.
6. [6]ලීමා, ඊ. බී., සූසා, සී. එන්., මෙනෙසෙස්, එල්. එන්., සිමිනස්, එන්. සී., සැන්ටොස් ජෙනියර්, එම්. ඒ., වැස්කොන්සෙලෝස්, ජී. එස්., ලීමා, එන්. බී., පැට්‍රොකීනියෝ, එම්. කොකෝස් නුසිෆෙරා (එල්.) (ඇරේකේසී): ෆයිටොකෙමිකල් හා c ෂධ විද්‍යාත්මක සමාලෝචනයක්. වෛද්‍ය සහ ජීව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පිළිබඳ බ්‍රසීලියානු සඟරාව = වෛද්‍ය සහ ජීව විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පිළිබඳ බ්‍රසීලියානු සඟරාව, 48 (11), 953-994.
7. [7]දයාල්, එස්., සාහු, පී., යාදව්, එම්., සහ ජයින්, වී. කේ. (2017). මෙලාස්මා සඳහා 5% ඇස්කෝර්බික් අම්ලය සමඟ 20% ට්‍රයික්ලෝරෝඇසිටික් අම්ල පීල් ඒකාබද්ධ කිරීම පිළිබඳ සායනික කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව. සායනික හා රෝග විනිශ්චය පර්යේෂණ පිළිබඳ ජර්නලය: JCDR, 11 (9), WC08-WC11.
8. [8]මිල්ස්ටන්, එල්. එම්. (2010). කොරපොතු සම සහ ස්නානය pH අගය: ෙබ්කිං සෝඩා නැවත සොයා ගැනීම. ඇමරිකානු චර්ම රෝග විද්‍යා ඇකඩමියේ ජර්නලය, 62 (5), 885-886.
9. [9]සුර්ජුෂේ, ඒ., වාසානි, ආර්., සහ සැපල්, ඩී. ජී. (2008). කෝමාරිකා: කෙටි සමාලෝචනයක්. ඉන්දියානු චර්ම රෝග විද්‍යා සඟරාව, 53 (4), 163-166.
10. [10]ආටික්, ඩී., ආටික්, සී., සහ කරාටෙපේ, සී. (2016). විචල්‍යතා රෝග ලක්ෂණ, වේදනාව සහ සමාජ පෙනුම පිළිබඳ කාංසාව සඳහා බාහිර ඇපල් විනාකිරි යෙදුමේ බලපෑම: අහඹු ලෙස පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයකි. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව: eCAM, 2016, 6473678.
11. [එකොළොස්]ගොන්වාල්ව්ස්, එල්. සී., ඩා සිල්වා, එස්. එම්., ඩෙරෝස්, පී. සී., ඇන්ඩෝ, ආර්. ඒ., සහ බැස්ටෝස්, ඊ. එල්. (2013). බැක්ටීරියා බීජාණු වල කැල්සියම් ඩයිපිකොලිනේට් හඳුනා ගැනීම සඳහා බීට්රූට්-වර්ණක-ව්‍යුත්පන්න වර්ණමිතික සංවේදකය. ප්ලොස් වන්, 8 (9), ඊ 73701.
12. [12]වොලස්, ටී. සී., සහ ගුස්ටි, එම්. එම්. (2008). අනෙකුත් ස්වාභාවික / කෘතිම වර්ණක හා සසඳන විට බර්බෙරිස් බොලිවියානා එල් වෙතින් ලබා නොගත් ඇන්තොසියානින් සමඟ වර්ණ ගැන්වූ යෝගට් පද්ධතිවල වර්ණය, වර්ණක හා ෆීනලික් ස්ථායිතාව තීරණය කිරීම. ආහාර විද්‍යා සඟරාව, 73 (4), සී 241-සී 248.
13. [13]ලින්, ටී. කේ., ෂොං, එල්., සහ සන්තියාගෝ, ජේ. එල්. (2017). සමහර ශාක තෙල්වල මාතෘකා යෙදීමෙහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ සම බාධක අළුත්වැඩියා කිරීමේ බලපෑම්. අණුක විද්‍යා පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 19 (1), 70.
14. [14]පනිච්, යූ., කොංග්තාෆාන්, කේ., ඔන්කොක්සොං, ටී., ජේම්සාක්, කේ., ෆඩුන්ග්‍රක්විට්ටායා, ආර්., තවර්න්, ඒ.,… ඇල්පීනියා ගැලන්ගා සහ කර්කුමා ඇරෝමැටිකා නිස්සාරක මගින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂණය මොඩියුලේට් කිරීම UVA- ප්‍රේරිත මෙලනොජෙනිසිස් නිෂේධනය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. සෛල ජීව විද්‍යාව සහ විෂ විද්‍යාව, 26 (2), 103–116.
15. [පහළොව]මුකර්ජි, පී. කේ, නේමා, එන්. කේ, මයිටි, එන්., සහ සර්කාර්, බී. කේ. (2013). පිපි umber ් umber ා වල ෆයිටොකෙමිකල් සහ චිකිත්සක විභවය. ෆිටෝටෙරපියා, 84, 227-236.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න