නව වසරේ මුල් මාස කිහිපය සාමාන්‍යයෙන් පැමිණෙන්නේ අඩුවෙන් පානය කිරීම, වැඩිපුර ව්‍යායාම කිරීම සහ වඩා හොඳ ආහාර ගැනීම වැනි තීරණ සමඟිනි. අපි සියල්ලෝම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා සිටින අතරම, එය ද විශිෂ්ට රසයක් අවශ්‍ය වේ, නැතහොත් අපි ඉක්මනින්ම කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ රසකැවිලි අනුභව කිරීමට නැවත පැමිණෙමු. එබැවින් අපි සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ හි සෞඛ්ය සම්පන්න අවන්හල් 18 ක් වට කර ඇති අතර එහිදී ඔබට රසවත් මෙන්ම ඔබට හොඳ ආහාර සහ සුලු කෑම ඇණවුම් කළ හැකිය. (සහ කරදර නොවන්න, අපි කතා කරන්නේ සලාද සහ අමු එළවළු වලට වඩා වැඩි දෙයක්.)
සංස්කාරක සටහන: සීමා කිරීම් නිරන්තරයෙන් වෙනස් වීමත් සමඟ, මෙම අවන්හල් නවතම ආරක්ෂණ ප්‍රොටෝකෝල අනුවර්තනය වීමට සහ අනුගමනය කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරයි. ඔබ පිටත වාඩි වී සිටින ආහාර වේලක් සඳහා පිටතට යාමට පෙර, ඔවුන් දැනට එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහයක් කරන බව සහතික කර ගැනීමට අවන්හලේ වෙබ් අඩවිය හෝ සමාජ (හෝ ඔවුන්ට ඇමතුමක් දෙන්න) පරීක්ෂා කරන්න. වෙස් මුහුණු අවශ්‍යතා සහ දුරස්ථ ක්‍රියාමාර්ග පිළිබඳ ඔවුන්ගේ නීති නිතරම පරීක්ෂා කරන්න.
සම්බන්ධිත: සජීවී ප්‍රවාහය සහ ඉල්ලුම මත පන්ති සහිත හොඳම දේශීය ව්‍යායාම චිත්‍රාගාර 10
වල් බීජ/ෆේස්බුක්1. වල් බීජ
කම්පනය: මෙය එක් නිර්මාංශ අවන්හලක් වන අතර එහිදී ඔබ කවදා හෝ මස් කෑමට කැමති වූ බව ඔබට අමතක වනු ඇත. මෙනුවේ ඇති සෑම දෙයක්ම නැවුම් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බවක් දැනෙන නමුත් හෘදයාංගම සහ රසවත් ය.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: මෙක්සිකානු ඉරිඟු කේක්; බීට් පොක්; සහ rigatoni bolognese
කෑම විකල්ප: දැන් එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහය සඳහා වෙන් කිරීම් සහ ඇවිදීම පිළිගනිමින්; Caviar සහ DoorDash සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
2000 යුනියන් ශාන්ත; 415-872-7350 හෝ wildseedsf.com
Instagram හි මෙම සටහන බලන්නLittle Gem Restaurant (@littlegem.restaurant) විසින් බෙදා ගත් පළ කිරීමක්
2. කුඩා මැණික්
කම්පනය: පිරිසිදු, ස්වාභාවික සහ කාලානුරූපී ආහාර වේලක් සඳහා අප මනෝභාවයෙන් සිටින විට අපගේ ගමන් බිමන් වලින් එකක්, අවන්හලක මෙම මැණික බොහෝ දුරට ග්ලූටන් රහිත, කිරිවලින් තොර සහ වීගන් ආහාර සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: හේස් සැමන් රජු; කැටලන් සලාද; සාර්ව පාත්රය; bibimbap
කෑම විකල්ප: Caviar, DoorDash සහ UberEats සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
400 ග්රෝව් ශාන්ත; 415-914-0501 හෝ littlegem.ආපන ශාලාව
The Plant Cafe Organic/Facebook3. ශාක කැෆේ කාබනික
කම්පනය: කාබනික, දේශීය මූලාශ්‍ර, GMO- සහ හෝමෝන-නිදහස් - පැල කැෆේ සියලු නිවැරදි පෙට්ටි පරීක්ෂා කරයි. නැවුම් කැලි ආහාර සහ ආසියානු ආනුභාව ලත් රසවල පුළුල් මෙනුවක් බලාපොරොත්තු වන්න.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: බල පාත්රය; වට්ටක්කා පියාපත්; ස්ට්රෝබෙරි ස්මූති
කෑම විකල්ප: Dogpatch ස්ථානයේ පිට්ටනිය දැනට එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහය සඳහා විවෘතයි; Dogpatch දී පිකප් කිරීම හෝ Caviar, DoorDash සහ UberEats සමඟ බෙදා හැරීම
2335 තුන්වන ශාන්ත; 415-801-5089 හෝ theplantcafe.com
මිශ්ර / ෆේස්බුක්4. මිශ්ර
කම්පනය: කම්මැලි නොවන සලාදයක් සඳහා තෘෂ්ණාව ඇති වූ විට, මෙය ඔබේ ස්ථානයයි. Vegan, paleo, keto, Whole30 සහ gluten-free ඇතුළුව ඕනෑම ආහාර සීමා කිරීම්වලට ඉඩ සැලසීමට ඔවුන් සතුටු වේ.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: Beetnik, Falaf සහ Namaste සලාද; විනෝද චාරිකා අරක්කැමියා විසින් පාලනය කරන ලද වෙළඳපල තහඩුව (මෙහෙවර සහ ඕක්ලන්ඩ් ස්ථාන); කොම්බුචා
කෑම විකල්ප: කව් හොලෝ, මිෂන් සහ ඕක්ලන්ඩ් ස්ථානවල එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහය; Caviar, DoorDash සහ GrubHub සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; mixt.com
ටෝස්ටි/ෆේස්බුක්5. ටෝස්ටි
කම්පනය: ඔවුන්ගේ ප්‍රසිද්ධිය සඳහා හිමිකම් පෑම වන්නේ SF හි අලිගැට පේර ටෝස්ට් උපන් ස්ථානයයි. එය සත්‍ය වුවත් නැතත්, ප්‍රබෝධමත් සහ ප්‍රණීත වන එහි සැහැල්ලු කටගැස්ම සඳහා මෙම කුඩා ස්ථානයට අපි කැමතියි.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: බිත්තර ටෝස්ටි; ආකායි පාත්රය; caprese පාත්රය
කෑම විකල්ප: එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහය සඳහා පදික වේදිකාව විවෘතයි; UberEats සමඟින් ලබා ගැනීම හෝ බෙදා හැරීම
2760 ඔක්ටේවියා ශාන්ත; 415-640-9047 හෝ toastysf.com
උපුටා ගත්/ෆේස්බුක් ලෙස6. උපුටා ගත් පරිදි
කම්පනය: මෙම නිර්මල ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අවකාශය අපගේ ප්‍රියතම හමුවීමේ ස්ථානවලින් එකකි, නමුත් ගෘහස්ථ භෝජන සංග්‍රහය නැවත දෙයක් වන තුරු, අපගේ කාබනික සලාද, පිඟන් සහ විවෘත මුහුණැති සැන්විචස් නිවසේදී අනුභව කිරීමට අපට සිදුවනු ඇත. ඔවුන්ට ජීඑෆ් සහ වීගන් විකල්ප ඕනෑ තරම් තිබේ.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: චීන චිකන් සලාද; ආමන්ඩ් බටර් සහ මී පැණි ටෝස්ට්; zucchini පැපර්ඩෙල්; බීට් latte
කෑම විකල්ප: කේවියර් සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
3613 Sacramento ශාන්ත; 415-914-0689 හෝ eatasquoted.com
Instagram හි මෙම සටහන බලන්න
7. පෝෂණ කැෆේ
කම්පනය: සෞඛ්ය සම්පන්න, කාබනික සහ ශාක පදනම් වූ මෙනු යනු ඔවුන්ගේ බීජ සහ ගෙඩි මත පදනම් වූ, ව්‍යාජ ටූනා සලාද සඳහා ප්‍රසිද්ධ මෙම හුරුබුහුටි, කිසිදු ආපනශාලා දෙකෙහි ක්‍රීඩාවේ නමයි.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: පෝෂණ බඳුන; banh mi සැන්ඩ්විච් පෝෂණය කරන්න; ඩ්රැගන්ෆෲට් පාත්රය
කෑම විකල්ප: එළිමහන් ආසන තිබේ; Caviar, DoorDash සහ GrubHub සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
189 6 වන මාවත, 415-571-8780; 1030 හයිඩ් ශාන්ත, 415-580-7463 හෝ nourishcafesf.com
8. SOUVLA
කම්පනය: මෙම Cali-නැවුම්, ග්‍රීක ආනුභාව ලත් කුඩා දාමය එහි සංක්ෂිප්ත සලාද, සැන්ඩ්විච් සහ ෆ්‍රයිස් මෙනුව සඳහා දේශීය ප්‍රියතම එකක් වේ (ඔබට එතරම් සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ආහාරයක් ලෙස හැඟෙන්නේ නම්) දේශීයව ලැබෙන අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරයි. ඔවුන් ඔබේ සලාද කිරිවලින් තොර බවට පත් කිරීමට සතුටු වන අතර, ඔබ වීගන් නම්, බතල සඳහා ඕනෑම මස් මාරු කරන්න.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: චිකන් සැන්ඩ්විච්; එළවළු සලාද; ශීත කළ ග්‍රීක යෝගට් ඔලිව් තෙල් සමග පොඟවා ඇත
කෑම විකල්ප: ලබා ගැනීම සඳහා කල්තියා ඇණවුම් කරන්න; Caviar සහ DoorDash සමඟ බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; souvla.com
Instagram හි මෙම සටහන බලන්නFillmore (@janeonfillmore) හි ජේන් විසින් බෙදාගත් පළ කිරීමක්
9. ජේන්
කම්පනය: අපි කෝපි, පේස්ට්‍රි සහ කුකීස් සඳහා මෙම දේශීය හොට්ස්පොට් එකට ප්‍රිය කරමු, නමුත් ඒවා අපි පිරිසිදු ආහාර ගැනීමේ මනෝභාවයෙන් සිටින දින සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්ප රාශියක් ද ලබා දේ.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: උණුසුම් quinoa පාත්රය; ඩ්රැගන්ෆෲට් ස්මූති පාත්රය; දේදුන්න සලාද
කෑම විකල්ප: Fillmore සහ Larkin කැෆේහි එළිමහන් ආසන දැන් විවෘතයි; Caviar, DoorDash සහ GrubHub සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; itsjane.com
Greens Restaurant/Facebook10. හරිතයන්
කම්පනය: 1979 සිට නගරයේ ප්‍රමුඛතම නිර්මාංශ අවන්හල, මෙම තේරීම් දිය පෙරමුනු ස්ථානය එහි විවිධාකාර සෘතුමය එළවළු පිරිනැමීම් සහ ගෝලීය රසයන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ ආයතනයකි.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: හරිත දේවතාවිය hummus; උණුසුම් වට්ටක්කා සලාද; ශීත එළවළු බුරියානි
කෑම විකල්ප: එළිමහන් භෝජන සංග්‍රහය ඉක්මනින් විවෘත වේ; Caviar, DoorDash සහ GrubHub සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
2 මරීනා Blvd., ගොඩනැගිල්ල A; 415-771-6222 හෝ greensrestaurant.com
ව්යාපෘති යුෂ/ෆේස්බුක්11. ව්යාපෘති යුෂ
කම්පනය: අපි සුපිරි සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට මනෝභාවයෙන් සිටින විට කාබනික, සීතල-පීඩිත යුෂ සඳහා අපගේ එක් ස්ථානයක් වන Project Juice ඔබව පුරවාලීම සඳහා රසවත් ස්මූති, සුපිරි ආහාර භාජන, පැලියෝ වොෆ්ල්ස් සහ ග්ලූටන් රහිත ටෝස්ට් ද පිරිනමයි. මක්නිසාද අපි අවංක වෙමු - යුෂ පමණක් කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් නොවේ.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: විවිධ යුෂ සමග සංයුක්ත ඇසුරුම්; ප්රෝටීන් ඇසුරුම් කරන ලද බ්ලීස් බෝල; යුනිකෝන් parfait
කෑම විකල්ප: DoorDash සමඟ ලබා ගැනීම හෝ බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; projectjuice.com
Bowl'd Acai/Facebook12. BOWL'D ACAI
කම්පනය: මෙම ජනප්රිය ආහාර ට්‍රක් රථය ග්ලූටන් රහිත ග්‍රැනෝලා සමඟ එහි කාබනික අකායි භාජන පිරිනැමීමට බේ ප්‍රදේශය පුරා ගමන් කරයි. (ඔවුන් ස්මූතිස්, ඇට සුප් හොද්ද සහ රසවත් පෝක් බඳුනක් ද කරති.) සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා වන මෙම එක-නැවතුම් සාප්පුව ඔබේ 'හුඩ්හිට පහර දෙන්නේ කවදාදැයි බැලීමට ට්‍රක් රථ කාලසටහන මාර්ගගතව පරීක්ෂා කරන්න.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: Original Gangster açai පාත්රය; මහා සුදු poke පාත්රය; හරක් මස් සුප් හොද්ද
කෑම විකල්ප: Postmates සහ DoorDash සමඟ පිකප් හෝ බෙදා හැරීම
කිටාවා/ෆේස්බුක්13. කිටාවා
කම්පනය: ඔබට කිසියම් ආහාර සීමාවක් තිබේ නම්, කිටාවා ඔබේ තදබදයයි. මෙම අවන්හලේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ග්ලූටන්, කිරි, ඉරිඟු, සෝයා, රටකජු, පිරිපහදු කළ සීනි සහ බීජ තෙල්වලින් තොරය. පැලියෝ, වීගන්, කීටෝ හෝ Whole30 ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා විශිෂ්ටයි, එය කම්මැලි විය හැකි නමුත් මෙහි ඇති සරල මෙනු අයිතම තවමත් රසවත් ය.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: කියුබානු පාත්රය; ජෙනරාල් ට්සෝගේ කුකුල් මස්; හැපෙනසුළු බ්රසල්ස් පැළ
කෑම විකල්ප: Caviar, DoorDash, UberEats සහ GrubHub සමඟ පිකප් කිරීම හෝ බෙදා හැරීම
2011 මෙහෙවර ශාන්ත; 415-780-1661 හෝ kitava.com
14. නිසි ආහාර
කම්පනය: ප්‍රොපර්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ග්‍රාබ්-ඇන්ඩ්-ගෝ දිවා භෝජන මග හැරෙන ඕනෑම නගර සේවකයෙකුට සුබ ආරංචියක් - දාමයේ SF ස්ථාන බෙදා හැරීම සඳහා විවෘතයි. ඔවුන් ඔබේ ප්‍රදේශයට ලබා දෙන්නේ සතියේ කුමන දිනයටද යන්න ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවිය පරීක්ෂා කර ඔබේ ආහාර ඇණවුම නියමිත වේලාවට පෙර තබන්න. නිවසේ දිවා ආහාරය වඩාත් රසවත් විය. (උදෑසන සහ පවුලේ රාත්‍රී ආහාර ද ඇත.)
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: මී පැණි කොත්තමල්ලි කුකුල් මස් සමග Couscous සහ නිවිති සලාද; agave curried සැමන් සමග ශීත citrus සලාද; ජර්ක් චිකන් රාත්‍රී ආහාරය
කෑම විකල්ප: බෙදා හැරීම පමණි
විවිධ ස්ථාන; නිසි ආහාර.com
නාගරික පිළියම/ෆේස්බුක්15. නාගරික පිළියමක්
කම්පනය: යුෂ බාර් එකකට වඩා, ඔබ පිරිසිදු, ඉක්මන් ආහාර වේලක් සොයන්නේ නම් මෙය හොඳ විකල්පයකි. නැවුම්, කාබනික සහ කෑමට සූදානම්, නාගරික පිළියම් යුෂ, සැහැල්ලු බයිට් සහ කෙටි ආහාර ඔබ ගමනේ යෙදී සිටින දින සඳහා පරිපූර්ණයි.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: දිලිසෙන හරිත යුෂ; බෙනඩික්ට් brunch කුසලාන; තල ආමන්ඩ් සෝස් සමග සෝබා නූඩ්ල්
කෑම විකල්ප: නාගරික පිළියම් වෙබ් අඩවිය හරහා ලබා ගැනීම හෝ බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; urbanremedy.com
Sweetgreen/Facebook16. Sweetgreen
කම්පනය: සමහර දිනවල ඔබට හොඳ සලාදයක් අවශ්‍ය වන අතර, මෙම ජාතික දාමය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ එවිටය. ඔබේම දෑ සෑදීමේ පෙර සැකසූ විකල්පයක් තෝරන්න, ඔබ එහි සිටින විට ඔබේ ඇණවුමට උණුසුම් බඳුනක් එක් කරන්න.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: මිසෝ පාත්රය; හැපෙන ඔමේගා බූස්ට්; හරිත දේවතාවිය අලිගැට පේර සලාද
කෑම විකල්ප: SoMa ස්ථානය (171 2nd St.) පිකප් සඳහා විවෘතයි; Sweetgreen වෙබ් අඩවිය හරහා බෙදා හැරීම
විවිධ ස්ථාන; sweetgreen.com
Shizen Vegan Sushi Bar සහ Izakaya / Facebook17. ෂිසන්
කම්පනය: Shizen වේ එම වීගන් සුෂි සඳහා යා හැකි ස්ථානය, සහ මෙම ජනප්රිය ස්ථානයේ මේසයක් සඳහා දිගු වේලාවක් බලා සිටීමෙන් තොරව විනෝද වීමට ඔබට දැන් අවස්ථාව තිබේ. Shizen masters සංකීර්ණ, එහි nigiri සහ sushi rolls තුළ අමු, බැදපු, පැසුණු, දුම් සහ පිරිසිදු එළවළු සමග ස්ථර රස.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: හරිත අඹ නිගිරි; තක්කාලි නිගිරි; විස්මිත අවසන් රෝල්; රහස් ආයුධ රෝල්
කෑම විකල්ප: යාමට ඇණවුම් දුරකථනයෙන් පමණි
370 14 වන ශාන්ත; 415-678-5767 හෝ shizensf.com
Arcana / Facebook18. ආර්කානා
කම්පනය: නාගරික හරිතාගාර, කලා ස්ථානයක් සහ ශාක පදනම් වූ අවන්හලක් වන Arcana මෙම මාර්තු මාසයේදී නිල වශයෙන් එහි දොරටු විවෘත කිරීමට නියමිතය. මැද පෙරදිග සහ ලතින් ඇමෙරිකානු රසයන් මිශ්ර කරන පැණිරස හා රසවත් භාජන මිශ්‍රණයක් බලාපොරොත්තු වන්න.
ඇණවුම් කළ යුතු දේ: උදෑසන ආහාරය, ශීත කළ සහ උණුසුම් භාජනවල මෙනුව ඉක්මනින් පැමිණේ
කෑම විකල්ප: ඉක්මණින් පැමිණෙන
2512 මෙහෙවර ශාන්ත; 415-992-2565 හෝ arcanasf.com
සම්බන්ධිත: සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ හි එළිමහන් ආහාරපාන සහිත හොඳම අවන්හල් 17
SF හි කෑමට තවත් හොඳ ස්ථාන සොයා ගැනීමට අවශ්‍යද? අපගේ පුවත් පත්‍රිකාවට මෙහි ලියාපදිංචි වන්න.
