ඉලක්ක සැකසීම ගැන වඩා හොඳ වීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද? ඒ සඳහා සඟරාවක් තිබේ. ඔබේ සහකරු වඩාත් හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔව්, ඒ සඳහා සටහන් පොතක් ද තිබේ. ඔබගේ සියලුම සඟරා අවශ්‍යතා සඳහා හොඳම ලිවීමේ මෙවලම් 20ක් මෙන්න. බරපතල ලෙස, ඔවුන් සියල්ලන්ම.
සම්බන්ධිත: ඇත්ත වශයෙන්ම කියවීමට වටින ස්වයං උපකාරක පොත් 8 ක්
ඇමේසන්1. URSHINE Dotted Grid Journal: Best Bullet Journal
එක් බුලට් ජර්නල් කරන නවකයෙක් මෙයට කෙළින්ම ඔඩ් එකක් ලිවීය: උණ්ඩ සියල්ලම ඒකාකාරය, බැලීමට පහසු වන අතර පිටුවේ මායිම වටා මායිමක් තබන්න. පිටු ද විශාල ප්‍රමාණයකි; ඉතා විශාල හා කුඩා නොවේ. ඒකෙ පිටිපස්සෙ තියෙන සාක්කුවටත් මම වඳිනවා. හොඳයි, අපි පුදුම වෙනවා. පත්‍රය ලේ ගැලීමක් සිදු නොවන බැවින් ඉදිරියට යන්න, ඔබේ ෂාපි එකතුව භාවිතා කරන්න.
ඇමේසන්2. සැලසුම් කිරීම සඳහා හොඳම සඟරාව: Clever Fox Planner
අවම වශයෙන් එක් සතුටුදායක පාරිභෝගිකයෙකුට අනුව මෙම දරුවා සැලසුම්කරුවන්ගේ ගෝල්ඩිලොක්ස් ලෙස හැඳින්විය යුතුය. පිරවීමට බොහෝ ක්ෂේත්‍ර නොමැති එය තවමත් සතිය සඳහා ඔබේ ප්‍රධාන ඉලක්ක සහ ප්‍රමුඛතා මෙනෙහි කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන කාරණයට එපමණයි ස්තූතියි. සහ සරල පිරිසැලසුම මඟින් මුළු සතිය සඳහාම ඔබේ සැලසුම් සියල්ලම එක පිටුවක වෙහෙසට පත් නොවී බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මූලික වශයෙන්, එය සෑම වර්ගයකම A හි සිහිනයකි.
ඇමේසන්3. මම කුඩා සඟරාව කියවන දේ: පාඨකයන් සඳහා හොඳම සඟරාව
ඔබේ මිතුරා පොතක් නිර්දේශ කරන විට ලැජ්ජා සහගත මොහොත ඔබ දන්නා අතර ඔබ එය දැනටමත් කියවා තිබේද නැතහොත් අනාගතයේදී මිලදී ගැනීමට ඔබේ පොත් ලැයිස්තුවට එය මානසිකව එකතු කර තිබේද යන්න ඔබට මතක නැත. ඔබ තවදුරටත් ඒ ගැන කරදර විය යුතු නැත. එක් උද්යෝගිමත් පාඨකයෙක් පැහැදිලි කරන්නේ, මම අවසන් කළ පොත් සහ මගේ ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහ සිතුවිලි වාර්තා කිරීමට වසර දෙකකට පෙර මම මෙම කුඩා සඟරාව භාවිතා කිරීමට පටන් ගතිමි. වසර දෙකකට පසුව, මම එක් සඟරාවක් පාහේ පුරවා ඇති අතර, ආපසු ගොස් මා කියවා ඇති දේ පමණක් නොව, විවිධ පොත් සහ කතුවරුන් පිළිබඳ මගේ සිතුවිලි මතක තබා ගැනීම කැපී පෙනෙන ලෙස වැඩිදියුණු කරන බව මට පෙනී ගියේය. ඔබගේ සියලුම පොත් සමාජ මිතුරන් විශ්මයට පත් කිරීමට සූදානම් වන්න.
ඇමේසන්4. සුභ දින ආරම්භය කෘතඥතාවයෙන්: කෘතඥතාවයේ ආකල්පයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා සති 52 මාර්ගෝපදේශයක්: හොඳම කෘතඥතා සඟරාව
අපගේ එදිනෙදා දුක්ඛිත තත්ත්වයන් සමඟ අප අතරමං වූ විට (ආහ්, වැඩට යන මාර්ගයේ තදබදය නැවතත් ), අප කෘතඥ විය යුතු සියල්ල අමතක කිරීම පහසුය. සෑම සතිපතා පැතිරීමකම ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීමක්, සෑම දිනකම ඔබ කෘතඥ වන කරුණු තුනක් ලිවීමට ඉඩක් සහ ඔබේ සතියේ විශේෂ අවස්ථා පිළිබිඹු කිරීමට ඉඩක් ඇත. සම්මතයි වගේ නේද? Amazon හි තරු පහේ ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ලබා දුන් 600 කට ආසන්න පුද්ගලයින්ට අනුව නොවේ. එක් කාන්තාවක් දිනපතා මෙහි ලිවීම තම ජීවිතය වෙනස් කර ඇති බව පවසන තරම් දුරදිග යයි.
ඇමේසන්5. Zen ලෙස F*ck: A ජර්නල් එක ප්‍රැක්සිං ඔෆ් මයින්ඩ්‍ෆුල් ආර්ට් ඔෆ් නොට් ෂිව් ඇට්: හොඳම සිහිකල්පනාව සඟරාව
මෘදු යෝග සහ භාවනාව හරියටම ඔබේ දෙයක් නොවේ නම්, මෙම සඟරාව ලිවීමේ ක්‍රියාකාරකම් සහ දක්ෂ ඉඟි සමඟ ඔබේම ආකාරයෙන් සිහිය වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔව්, sh*t ton දිවුරුම් දීම මෙහි පාඨමාලාවට සමාන වේ. එක් පරිශීලකයෙක් මෙසේ ලියයි: මම මගේ පුද්ගලික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට මෙවලමක් අවශ්‍ය වූ චිකිත්සකයෙක්...මෙම නව්‍යතාවය එය විශිෂ්ට තෑග්ගක් බවට පත් කරයි, නමුත් එහි හොඳ මෙවලම් රාශියක් ඇත. එය ප්රයෝජනවත්, ලස්සන හා හාස්යජනක ය. එයට වෘත්තීය අනුමැතිය සහිත මුද්දරයක් තිබේ නම්, එය හොඳ විය යුතුය.
ඇමේසන්6. Hello New Me: ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට දෛනික ආහාර සහ ව්‍යායාම සඟරාව: හොඳම යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ සඟරාව
යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ සටහන් තබා ගැනීම නඩත්තු කිරීමට අපහසු ඉලක්කයක් සේ දැනිය හැක. නමුත් මෙම සටහන් පොත සමඟ නොවේ. එය අවධානය යොමු කර ඇත්තේ වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම, වැඩිපුර නිදා ගැනීම සහ ඔබේ ගමනේ සෑම අදියරකදීම ඔබේ ශරීරය පිළිගැනීමට සහ ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම වටා ය.
ඇමේසන්7. උපන් දිනය දක්වා බම්ප්: ගැබ්ගැනීම් සහ පළමු වසර සඟරාව: නව (හෝ අපේක්ෂා කරන) දෙමාපියන් සඳහා හොඳම සඟරාව
දෙමව්පියන්ගේ පළමු දින සහ සති සැණෙකින් ගෙවී යන බව අපි හොඳින් දනිමු, නමුත් අපට නැවත ජීවත් වීමට අවශ්‍ය අවස්ථා තිබේ (ඔබ දන්නවා, නින්ද අහිමි වීම අඩු කිරීම). ඒ වගේම අපි පළමු වසර සඟරාවක් තබා ගැනීමට කැමැත්තෙමු. ඉතින්, අපේ වැරැද්දෙන් ඉගෙන ගෙන මේ සඳහා ආයෝජනය කරන්න. ඔබේ ගැබ් ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය සහ ඔබේ දරුවා සමඟ පළමු වසරේ අත්දැකීම් ගැන මෙනෙහි කළ හැකි වන පරිදි විමසීම් එහි ඇතුළත් වේ. සහ අපි සියල්ලටම වඩා කැමති විශේෂාංගය? ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කරන ආකාරයට ලිවීමට ඔබෙන් පොළඹවනු ලැබේ, එවිට ඔබට ඔවුන් තේරුම් ගැනීමට තරම් වයස වූ විට පොත ඔවුන් සමඟ බෙදා ගත හැකිය. මම මගේ පළමු දරුවා ගැබ්ගෙන සිටියදී මට මෙය තෑග්ගක් ලෙස ලැබුණු අතර මම එයට ආදරය කළෙමි !! දැන් මම මගේ 2 වන ගැබ්ගෙන සිටින බැවින්, මෙම පුදුමාකාර ගමන විස්තර කිරීම ආරම්භ කිරීමට මා මිලදී ගත් පළමු දෙය එය බව එක් කාන්තාවක් පවසයි.
ඇමේසන්8. මම මෙහි සිටියෙමි: කුතුහලයෙන් යුත් මනසක් ඇති සංචාරක සඟරාවක්: හොඳම සංචාරක සඟරාව
ඔබේ නිවාඩුව ලේඛනගත කිරීමේ අදහසින් ඔබ කොපමණ වාරයක් හිස් සඟරාවක් ඔබේ ගමන් මල්ලෙහි අසුරා තිබේද? අපට, පිළිතුර නම්: ගණන් කිරීමට බොහෝ වාර ගණනක්. නමුත් මෙම නිෆ්ටි මෙවලම සම්බන්ධයෙන් එය එසේ නොවනු ඇත, මන්ද එය ඔබගේ ඇසුරුම් ලැයිස්තුව සහ ඔබට දැකීමට අවශ්‍ය දර්ශන පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් ලියා සංචාරයට යාමට පෙර ලිවීම ආරම්භ කිරීමට ඔබව පොළඹවයි. එක් පරිශීලකයෙකු පෙන්වා දෙන්නේ ඇතුළත් වූ විමසීම් මගින් සංචාරයෙන් පසු විශිෂ්ට සංවාදයක් ආරම්භ කරන බවයි.
ඇමේසන්9. ඔබ සිටින තැන පටන් ගන්න: ස්වයං ගවේෂණය සඳහා ජර්නලයක්: ස්වයං ගවේෂණය සඳහා හොඳම සඟරාව
මාතෘකාවෙන් පෙනෙන පරිදි, මෙය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාඨකයන්ට තමන් ගැන අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. සෑම පිටුවකම සිතුවිලි-ප්‍රකෝපකාරී උපුටා දැක්වීමක් (ලස්සන ජල වර්ණ මෝස්තරයකින් පින්තාරු කර ඇත, BTW), ඔබ සිදු කර ඇති ප්‍රධාන පරිවර්තනයක් ගැන සිතන්න සහ එය මෙහි විස්තර කිරීම වැනි අදාළ ඉඟියක් ඇත. එක් සමාලෝචකයෙක් දැඩි ලෙස බෙදාගන්නේ, මම මගේ ආත්මීය හැඟීම සමඟ පොරබදමින් සිටි අතර, මෙම සඟරාව මා තුළම සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය දේවල් සඳහා ඇස් විවෘත කර ඇත. එයට ආදරය කරන්න [සහ] ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න සමඟ සම්බන්ධතා නැති වී ඇති බවට හැඟෙන ඕනෑම කෙනෙකුට [එය] ඉහළින්ම නිර්දේශ කරන්න.
ඇමේසන්10. දිනකට එක් පේළියක්: අවුරුදු පහක මතක පොතක්: හොඳම එක පේළියක් දිනකට සඟරාව
ඔබට කාලය කෙටි නම්, මෙය වෙළඳපොලේ ඇති වඩාත්ම අඩු කැපවීමේ විකල්පය විය හැකිය. එය සරලයි: සෑම දිනකම ඔබ ඔබේ දවසේ සිට එක් පේළියක සිතුවිල්ලක්, මතකයක් හෝ යාවත්කාලීනයක් ලියන්න. ඒක තමයි. ඔබේ ලිවීම දිගටම කරගෙන යන්න, ඔබට ආපසු හැරී බැලීමට සහ වසර තුනකට පෙර මෙම දිනයේ ඔබ සිතූ දේ බැලීමට හැකි වනු ඇත. හිතකර ඉඟිය: එක් මවක් පවසන්නේ ඇය තම කුඩා දරුවා සමඟ දෛනික කුඩා අවස්ථා නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙම සඟරාව භාවිතා කරන බවයි. ඒක කොච්චර හුරතල්ද?
ඇමේසන්11. ෆීනික්ස් ජර්නලය: ඉලක්ක සැකසීම සඳහා හොඳම සඟරාව
එය මගේ ජීවිතයේ ධනාත්මක සහ සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු කිරීම සඳහා මට වගවීමට උපකාර කිරීමට මා මෙතෙක් හමු වී ඇති හොඳම මෙවලමයි. එය සති 12 ක සැලසුම්කරුවෙකු පමණක් වුවද, කෙටි කාලීන සහ දිගු කාලීන ඉලක්ක යන දෙකටම අවධානය යොමු කරන ලෙස ඉල්ලා සිටීමෙන් හොඳ පුරුදු ඇති කර ගැනීමට එය මට උපකාර විය. ඉන්පසුව, මම සෑම දිනකම සහ සතියකම වැඩ කිරීමට ප්‍රධාන ක්‍රියාවලට ඉලක්ක බිඳ දැමුවෙමි, එක් ඉලක්ක ලබා ගන්නෙකු පැහැදිලි කරයි. අපි තවත් කියන්න ඕනද?
ඇමේසන්12. මෙම සඟරාව විනාශ කරන්න: නිර්මාණශීලීත්වය ඇති කිරීමට හොඳම සඟරාව
ඔබ පළපුරුදු කලාකරුවෙකු හෝ දණ්ඩක් රූප ප්‍රෝ (*අත ඔසවයි*), මෙම ප්‍රේරක ඔබව කොටුවෙන් පිටත සිතීමට පොළඹවනු ඇත. සෑම පිටුවකම විවිධ වර්ණ බීම මෙහි වත් කිරීම, ඉහිරීම, බිංදු දැමීම, කෙළ ගැසීම වැනි උපදෙස් ඇත, නැතහොත් සඟරාවකින් අහඹු ලෙස වර්ණ කිහිපයක් කපා ඒවා මෙහි ඇලවීම, ඔබේ මොළයේ දකුණු පැත්ත හොඳින් භාවිතා කිරීම. එක් සාප්පු සවාරි යන්නෙකු මිතුරෙකු සඳහා ද එකක් මිලදී ගැනීමට යෝජනා කරයි, එබැවින් ඔබට කාර්යයන් එකට සම්පූර්ණ කර ප්‍රතිඵල සංසන්දනය කළ හැකිය.
ඇමේසන්13. දිනකට අපගේ ප්‍රශ්නෝත්තර: පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු සඳහා අවුරුදු 3ක සඟරාව: ජෝඩු සඳහා හොඳම සඟරාව
සෑම අදියරකදීම ජෝඩුවලට මෙම පුද්ගලයා ගැන කීමට පුදුමාකාර දේවල් ඇති අතර ඒ මන්දැයි අපට දැක ගත හැකිය. දිනකට අපගේ ප්‍රශ්නෝත්තර වැනි විමසුමක් සපයයි: ඔබේ සහකරු සිහිනයකින් අවසන් වරට පෙනී සිටි අවස්ථාව ඔබට මතකද? ඉන්පසු ඔබ දෙදෙනාටම පිළිතුරු දීමට ඉඩක් ලබා දේ. ඔබට ආපසු හැරී බලා ඔබ කොපමණ වර්ධනය වී ඇත්දැයි බැලීමට හැකි වන පරිදි, ඊළඟ වසර දෙක සඳහා ඔබ එම නිශ්චිත ප්‍රශ්නයට එදිනම පිළිතුරු දෙනු ඇත. එක් කාන්තාවක් තම පෙම්වතාට තෑග්ගක් ලෙස මෙම පොත කැමැත්තෙන් මිලදී ගැනීමෙන් පසු එහි ලිවීම ඉක්මනින් දවසේ ඇගේ ප්‍රියතම කොටස බවට පත් වූ බව සඳහන් කරයි.
ඇමේසන්14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: Best Journal for Bad Days
ප්‍රවෘත්ති සැණෙළිය: ජර්නල් කිරීම හිරු එළිය සහ දේදුනු විය යුතු නැත. සමහර විට, ඔබේ කලකිරීම් ලිවීමට සහ (බලාපොරොත්තුවෙන්) ඒවාට යාමට ඉඩ දීම සතුටක්. කෝපය පිටුව ඔබට එය කිරීමට ඉඩ දෙයි. එය ඔබට දවසේ A** සිදුරක් නම් කිරීමට සහ ඔබේ කොට්ටය සිදුරු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය කළ කරුණු තුනක් ලැයිස්තුගත කිරීමට පවා ඉඩ සලසයි. ඉතින්, තෘප්තිමත්. ළමයෙකුගේ පොතක් නොව, අභ්‍යන්තර දරුවා පන්ක් වැනි දිවුරන [sic] වැඩිහිටියෙකුට විශිෂ්ටයි. හේයි, අපි ඒක ගන්නම්.
ඇමේසන්15. අප අතර පමණක්: මව සහ දියණිය: ආතතියෙන් තොර, නීති රීති නොමැති සඟරාව: මව්වරුන් සහ දියණියන් සඳහා හොඳම සඟරාව
මෙම පිටු මව්වරුන් සහ ඔවුන්ගේ දූවරුන් විසින් බෙදාගත් උපක්‍රමශීලී සබඳතාවයේ සැරිසැරීමට උදවු කළ හැක. මම ඔබ සමඟ කතා කිරීමට කැමති දේවල් සහ ඔබේ සන්නිවේදනය වැඩිදියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට මට ඔබ සමඟ කතා කිරීමට අපහසු දේවල් වැනි විමසීම්වලින් එය පිරී ඇත. තවද, 10 හැවිරිදි දියණියක් සිටින මවකට අනුව, එය සැබවින්ම ක්රියා කරයි. ඇය බෙදාගන්නේ, එය අප අතර විශේෂ බැඳීමක් ඇති කර ඇතිවා පමණක් නොව, මා සමඟ බෙදා ගැනීමට ප්‍රශ්න හෝ අදහස් ලිවීමට ඇයට වඩා විවෘත බවක් දැනේ, එය ඇයට බෙදා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය... මම ඇයට එය ලබා දීම කාරණයක් කරමි ඇයට අවශ්‍ය උපදෙස් හෝ ඇයට තනිකමක් දැනෙන්නේ නැති නිසා ඒ හා සමානව ලැජ්ජා සහගත කතාවක් කියන්න.
ඇමේසන්16. Getting to Good: A Guided Journal: මානසික සුවතාවය සඳහා හොඳම සඟරාව
මෙම වැඩපොත නිර්මාණය කර ඇත්තේ බලපත්‍රලාභී මනෝ විද්‍යාඥයෙකු විසිනි, එබැවින් එය නීත්‍යානුකූල බව ඔබ දනී. වෛද්‍ය එලේනා වේල්ස් විසින් පරිශීලකයින්ට මානසික සුවතාවය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT), ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව සහ සිහිකල්පනාව යන ප්‍රතිකාර ක්‍රම ඇතුළත් කර ඇත. ඇය සාර්ථක වූ බව පෙනේ - සමාලෝචකයින් කියා සිටින්නේ මෙය ලිවීමෙන් ඔවුන් වඩාත් ධනාත්මක චින්තකයින් වීමට සහ ඔවුන්ගේ දෛනික සතුට වැඩි කිරීමට උපකාරී වූ බවයි. එය වෙඩි තැබීමක් වටිනවා වගේ.
ඇමේසන්17. මගේ තාත්තා සමඟ සංවාද: කතන්දර සහ මතකයන් පිළිබඳ සිහිවටන සඟරාව: තාත්තා සඳහා හොඳම සඟරාව
හේයි, තාත්තලාට සම්පූර්ණයෙන්ම ජර්නල් කරන්නත් පුළුවන්. (සහ ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම යුතුය ) මෙම මාර්ගෝපදේශක එක ඒවා ආරම්භ කිරීමට හොඳ මාර්ගයකි. එය එම කුප්‍රකට සාප්පු යෑමට අපහසු වූ පියවරුන් සඳහා ද විශිෂ්ට තෑග්ගකි (බොහෝ සමාලෝචන එය පියවරුන්ගේ දින තෑග්ගක් බව සඳහන් කර ඇත). මූලික වශයෙන්, එය කුඩා කාලයේ ඔහු කෙබඳුද? වැනි සුපිරි විශේෂිත විමසුම් සමූහයකින් පිරී ඇත. සහ ඔහුගේ පළමු මතකය කුමක්ද? අදහස නම්, ඔහු මෙය පුරවා, පසුව එය තම පුතාට දිනක් කියවීමට ලබා දීමයි. ආව්, අපි දැනටමත් අලංකාර බන්ධන සැසි පින්තාරු කරමින් සිටිමු.
ඇමේසන්18. ළමයින් සඳහා මිනිත්තු 3 ක කෘතඥතා සඟරාව: කෘතඥතාව සහ සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට සඟරාවක්: ළමයින් සඳහා හොඳම කෘතඥතා සඟරාව
කෘතඥතාව සහ සිහිකල්පනාව මත ඒවා ආරම්භ කිරීමට කිසි විටෙකත් ඉක්මන් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ බොහෝ විට එසේ වනු ඇත කෘතඥ වෙනවා ඔබ කළ බව. මගේ 8-හැවිරිදි දියණිය මෙය ඉක්මනින් වැළඳගෙන ලිවීමට පටන් ගත්තාය. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ස්තුතිවන්ත වන දරුවන් වඩා ධනාත්මක වන අතර අඩු මානසික ගැටලුවලින් පීඩා විඳින බවයි. නින්දට යාමට පෙර ඇගේ දවසේ ධනාත්මක දේ දැකීමට සහ යහපත් දේ මතක තබා ගැනීමට ඇයට උපකාර කිරීමේ මගේ ක්‍රමය මෙයයි, එක් මවක් පැහැදිලි කරයි. අපට ඒ සමඟ තර්ක කළ නොහැක.
ඇමේසන්19. කාංසාව සඟරාව: ඔබ කොතැනක සිටියත් ආතතිය සමනය කිරීමට සහ කාංසාව තුරන් කිරීමට අභ්‍යාස: කාංසාව සඳහා හොඳම සඟරාව
එය තොරතුරු සම්භාරයකින් පුරවා ඇති අතර පුද්ගලයෙකුට තමන් කතුවරයා සමඟ එකට වැඩ කරන බව හැඟෙන ආකාරයෙන් ලියා ඇති බව එක් ජීවිත කාලය පුරාම කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අයෙකු ප්‍රකාශ කරයි. කතුවරයා බලපත්‍රලාභී මනෝවිද්‍යාඥ කොරින් ස්වීට් බව සලකන විට එය ඉතා නියමයි. මෙම ස්වයං-උදව් දිනපොතේ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම්, සන්සුන් මනස්කාන්ත අභ්‍යාස සහ සන්සුන් කනස්සල්ලට පත් සිතුවිලි වලට උපකාර කිරීමට සන්සුන් ඉල්ලීම් ඇතුළත් වේ.
ඇමේසන්20. Cagie Lock Journal: දිනපොතක් ලෙස භාවිතා කිරීමට හොඳම සඟරාව
ඔබේ හයවන ශ්‍රේණියේ ඔබ දිනපොතක් ආරම්භ කිරීමට මනෝභාවයෙන් සිටිනවාද? මෙහි විනිශ්චයක් නැත. සමහර විට, කිසිම මිනිසෙක් එය (ඔබ හැර) කිසිදා කියවන්නේ නැති බව දන්නා අතරම, පාසලේ පිකප් පේළියේ එම කරදරකාරී අම්මා ගැන ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට ඉඩක් අවශ්‍ය වේ. මෙම පිටු කවදා හෝ දකින්නේ ඔබේ ඇස් පමණක් බව සහතික කිරීම සඳහා එය ගොඩනඟන ලද සංයෝජන අගුලක් සමඟින් පැමිණේ. එක් ගැනුම්කරුවෙකු ඔබේ වැදගත් මුරපද මෙහි ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට යෝජනා කරයි. දක්ෂයි.
සම්බන්ධිත: දැන් Amazon හි හොඳම ගනුදෙනු 10
