හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම වඩා පහසු යැයි කියනු ලැබේ. කාර්යබහුල වැඩ කරන වේලාවන්, ඔරලෝසුවේ ආතතිය සහ සුළං නළ මාර්ගයෙන් සිදුවන දූෂණය අතර, ඔබේ සම 24x7 පණ නැති හා වෙහෙසට පත්වීම පුදුමයක්ද? ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ දීප්තිමත් සම සඳහා හක්කයි.
අපි දන්නවා, ඔව්, අපි දන්නවා, කාලය සුඛෝපභෝගී දෙයක් වන අතර අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට එය ඇති බවක් නොපෙනේ. මෙම උපක්‍රම පැමිණෙන්නේ එතැනිනි. ඒවාට ඔබේ කාලය මිනිත්තු පහක් අවශ්‍ය වන අතර ප්‍රති results ල ක්ෂණිකව පෙන්වයි.
කෙසේ වෙතත්, දීප්තිමත් සම සඳහා මෙම විචක්ෂණ හක්ක තවදුරටත් ගවේෂණය කිරීමට පෙර, ඔබ පසුබිම් වැඩ කිහිපයක් කළ යුතුය!
පසුබිම් වැඩ සමඟ, අපි අදහස් කරන්නේ දිගු කාලීන සම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ එදිනෙදා පුරුදු වෙනස් කිරීමයි.
ඔබේ සමේ වයස දෙගුණයක් වේගවත් කළ හැකි බැවින් දුම්පානය නතර කරන්න. එම H2O ඔබේ සිරුරෙන් පිටවන විෂ ඉවත් කර ඔබේ සම පැහැපත් කරයි. ඔබේ අත්වලින් මුහුණට බැක්ටීරියා මාරු කිරීමට අවශ්‍ය නම් මිස ඔබේ මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත්ම වැදගත්, සෑම දිනකම හිරු ආවරණ යොදන්න! ඔව්, මෙම කරුණ පැහැදිලිව මතක තබා ගන්න.
ඉතින්, ක්ෂණික දිදුලන සමක් සඳහා ඉතා සරල හක්ක 7 ක් මෙන්න, බලන්න!
කුරුලෑ පිසදැමීම
උණුසුම් ජලය කෝප්පයකට මුහුදු ලුණු මේස හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න. විසඳුම ඉසින බෝතලයකට මාරු කරන්න. එය හොඳින් සොලවා ගැටළු සහිත ප්‍රදේශය මත ස්ප්‍රිට්ස් කරන්න. එය ස්වභාවිකව සමට පොඟවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. එය කුරුලෑ සුව කිරීමට, අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ වියළීමට උපකාරී වේ.
අවවාදයයි: ඔබට වියළි සමක් ඇත්නම් පැහැදිලි හා දීප්තිමත් සමක් සඳහා මෙම උපක්‍රමයෙන් වළකින්න.
තොල් බාම් සමඟ කම්මුල් ආලෝකමත් කිරීම
ඔබේ දීප්තිමත් සමට ක්ෂණික බැබළීමක් එක් කිරීමට අවශ්‍යද? ඉක්මන් දිලිසෙන සම සඳහා කුඩා උපක්‍රමයක් මෙන්න, ඔබ අපට ස්තූති කරනු ඇත.
ඔබේ නිතිපතා ටින් කළ තොල් බාම් එකක් ගන්න, තුනී කබායක් ඔබේ කම්මුල් මත ඉහළට ආ roke ාතයකින් පිස දමන්න. එමඟින් ඔබේ කම්මුල් වලට ශීර්ෂ පා ting ය ලබා දෙන අතර වර්ණ ටිකක් එකතු වේ. තොල් බාම් වැඩිපුර වුවහොත්, බුරුසුවක් සමඟ මුහුණේ කුඩු ස්වල්පයක් දමන්න.
ඇස් යට බෑග් සඳහා මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු
ඇස් යට බෑග් කරන ආකාරයට ඔබේ පෙනුම විනාශ කිරීමට කිසිවකට නොහැකිය. මෙන්න ඔබට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ. කපු පුළුන් කැබැල්ලක මායාකාරියන්ගේ ලා දුඹුරු පැහැයක් ගන්න, ඔබේ ඇස් යට ප්‍රදේශය මෘදු ලෙස ආලේප කරන්න. එය ඔබේ ඇස් යට ඇති තරල අඩු කර අක්ෂි බෑග් ඉවත් කරනවා පමණක් නොව ඒවා දීප්තිමත් කිරීමටද උපකාරී වේ.
ඩිවි ලුක් ට්‍රික්
පැරණි ක්‍රමයට අත්තිවාරම යෙදීම අමතක කරන්න, පිනි දිලිසෙන සමට සහතික වන නව ක්‍රමයක් මෙන්න. මුහුණේ තෙල් බින්දු කිහිපයක් සමඟ අත්තිවාරම ආලේප කර ඇති බුරුසුවක් ගිල්වන්න. ඔබේ නිතිපතා අත්තිවාරම යොදන බැවින් එය ඔබේ සමට යොදන්න. එය ඔබේ සමට ආකර්ෂණීය දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත, තවද ඔබ වේශ නිරූපණය නොකළ බව පෙනේ!
රෝස් වෝටර් සමඟ අඳුරු සම නැවත පණ ගන්වන්න
මෙන්න දවස අවසානයේදී ඔබේ වෙහෙසට පත් සහ අඳුරු සම සඳහා ටිකක් තෝරා ගැනීමකි. රෝස් වතුරෙන් අයිස් තැටියක් පුරවා, ify ණීකරනය කිරීම සඳහා ශීතකරණයක් තුළට පොප් කරන්න. ශීත කළ පසු එය ඔබේ සම මත මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. එය වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි, සිදුරු වසා දමයි. සෑම දිනකම සම පැහැපත් කිරීම සඳහා මෙම ගෙදර හැදූ පිළියම භාවිතා කරන්න!
උඩු යටිකුරු කරන්න
නැහැ, අපි අදහස් කළේ වචනාර්ථයෙන්. ඔබේ හිස එල්ලාගෙන ඔබේ ඇඳ මත තිරස් අතට වැතිර සිටින්න. ඔබේ සුවපහසු තාක් කල් මිනිත්තු 3 සිට 5 දක්වා ස්ථානය පවත්වා ගන්න. ඉන්පසු ආපසු යන්න. මෙම කුඩා උපක්‍රමය මඟින් ඔබේ මුහුණට හා හිස්කබලට රුධිරය ගලා යන අතර එය ඔබට ක්ෂණික දීප්තියක් ලබා දෙනු ඇත. පාරිතෝෂික ලක්ෂ්‍යය: එය ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනය ද වැඩි දියුණු කරයි!
ක්ෂණික ටැන් ඉවත් කරන්නා
දීප්තිමත් සම ක්ෂණිකව ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් ඉඟියක්. අර්තාපල් 1 යුෂ පීල්, දැලක සහ නිස්සාරණය කරන්න. මී පැණි මේස හැන්දක් සමඟ එය මිශ්‍ර කර ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට ඒකාකාර කබායක් යොදන්න. ඔබේ සම දිගු වන තෙක් වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු එය සරල ජලයෙන් සෝදා හරින්න. බ්ලීච් කිරීමේ ගුණාංග සහ හියුමෙක්ටන්ට් ස්වභාවිකව ඔබේ සමේ ස්වරය වියළී නොයවා සැහැල්ලු කරයි.
