පැපොල් යනු බහුකාර්ය පලතුරක් බව ඔබ දන්නවාද? පැපොල් ෆේෂල් මගින් සමේ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි ? විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල මූලාශ්‍රයක් ලෙස සැලකෙන මෙම නිවර්තන ආශ්චර්යය ශරීරයේ පද්ධති ප්‍රශස්ත ලෙස ක්‍රියාත්මක වන බව පැවසේ. පැපොල් ෆේෂල්වල යෙදීමෙන් ලැබෙන අලංකාර ප්‍රතිලාභවලට අමතරව, අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ පැපොල් ආහාර දිරවීමට ද උපකාරී වන බවයි. එසේ නම් ඔබේ ශරීරය එහි උපරිම හැකියාවෙන් ක්රියා කරන විට එය ඔබේ සම මත නොපෙන්වීම පුදුමයක්ද? තීන්දුව: පැපොල් ෆේෂල් සමට ප්රයෝජනවත් වේ , සහ විශිෂ්ට නිවෙස් පිළියමක් බවට පත් කරන්න.
අපි බලමු කොහොමද කරන්නේ කියලා?! පැපොල් වල ස්වභාවික විරංජන ගුණ ඇත එය ඔබට එම අඳුරු පැල්ලම් සහ කුරුලෑ ලකුණු සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. එහි ඉහළ ජල අන්තර්ගතය සහ ඇතුළත සිට ක්රියා කරයි. මෙම පලතුර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබේ සම මොයිස්චරයිසින් සහ සිනිඳු වේ.
එපමණක්ද නොව, පලතුරු වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය ඔබේ ඇස් වටා කපුටන් වැනි වයස්ගත වීමේ සලකුණු සහ ඔබේ මුඛය වටා ඇති රැලි අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කුරුලෑ සමඟ සටන් කරන කෙනෙක් නම්, ඔබේ සමට පැපොල් ෆේෂල් වල ප්‍රතිලාභ ඔබේ ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත. නිතිපතා දේශීය යෙදුම් සමඟ එය පරිභෝජනය කිරීමෙන් ඔබේ සමට අවශ්‍ය ස්වාභාවික තල්ලුව ලබා දෙනු ඇත.
සඳහා කියවන්න DIY පැපොල් මුහුණු විවිධ සමේ ගැටළු ඉලක්ක කර සමට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි:
එක. පැපොල් ෆේෂල්: වියළි සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
දෙක. පැපොල් ෆේෂල්: කුරුලෑ ඇති සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
3. පැපොල් ෆේෂල්: කෝපයට පත් සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
සිව්. පැපොල් ෆේෂල්: සිදුරු තද කිරීමට ප්‍රතිලාභ
5. පැපොල් ෆේෂල්: තෙල් සහිත සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
6. පැපොල් ෆේෂල්: සම පැහැපත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිලාභ
7. පැපොල් ෆේෂල්: චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සඳහා
8. පැපොල් ෆේෂල්: පැහැපත් සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
9. නිතර අසන ප්‍රශ්න: පැපොල් ෆේස් පැක්
1. පැපොල් ෆේෂල්: වියළි සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
මී පැණි එහි ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක සහ චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව අතිවිශාල සජලකරණ ගුණ ඇත. එය උදව් කළ හැකිය ඔබේ සම මෘදුව තබා ගන්න , නම්‍යශීලී සහ සිනිඳුයි. කිරි වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය උපකාරී වේ සම exfoliate .
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෝප්ප 1/2ක්
සම්පූර්ණ කිරි 2 තේ හැදි
මී පැණි 1 තේ හැදි
ක්රමය
- ගස්ලබු කුඩා කැබලිවලට කපා පොඩි කරන්න.
- පොඩි කරගත් ගස්ලබු වලට කිරි සහ මී පැණි එකතු කරන්න.
- සිහින් පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම පැක් එක ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා ආලේප කරන්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙය නැවත කරන්න.
ඉඟිය: ඔබ කිරි නිෂ්පාදන වලට අසාත්මික නම් ෆේස් පැක් එකට කිරි එකතු නොකරන්න. ඒ වෙනුවට ඔබට මී පැණි තවත් මේස හැන්දක් එකතු කළ හැකිය.
2. පැපොල් ෆේෂල්: කුරුලෑ ඇති සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
එම පැපොල් වල එන්සයිම , මී පැණිවල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ සහ කහට රසකාරක ගුණ සමඟ ඒකාබද්ධ වේ දෙහි යුෂ , සම පිරිසිදු කිරීමට උදව් සහ සිදුරු අවහිර කරන්න , හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීම.
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෝප්ප 1/2ක්
මී පැණි 1 තේ හැන්දක
ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක
1 තේ හැදි සඳුන් කුඩු
ක්රමය
- ගස්ලබු කුඩා කැබලිවලට කපා පොඩි කරන්න.
- මී පැණි, ලෙමන් යුෂ සහ සඳුන් කුඩු එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- සඳුන් ලීයේ ගැටිති නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
- මෙම ෆේස් පැක් එක ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ඒකාකාරව යොදන්න.
ඉඟිය: අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් ඔබේ මුහුණේ වෙස් මුහුණ තබන්න. ඔබ වෙස් මුහුණ වියළීමට හා දැඩි වීමට ඉඩ දෙන තරමට වඩා හොඳය. සීතල වතුරෙන් එය සෝදා හරින්න, දින තුන හතරකට වරක් මෙම නිවෙස් පිළියම නැවත කරන්න.
3. පැපොල් ෆේෂල්: කෝපයට පත් සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
පිපිඤ්ඤා හයිඩ්රේට සහ උපකාර කරයි සම සමනය කරන්න , සහ අතිරික්ත සෙම අඩු කිරීමෙන් සම සුදු කිරීමේ බලපෑම් සහ කුරුලෑ විරෝධී බලපෑමක් ද පෙන්විය හැක. කෙසෙල් වල සජලනය කිරීමේ ගුණාංග ඇති බව කියනු ලැබේ, එබැවින් එය ජනප්රිය වේ මුහුණු ආවරණ වල සංඝටකය .
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෝප්ප 1/4ක්
1/2 පිපිඤ්ඤා
1/4 කෝප්ප ඉදුණු කෙසෙල්
ක්රමය
- පිපිඤ්ඤා කුඩා කැබලිවලට කපා පැපොල් සහ කෙසෙල් සමග සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩර් කරන්න.
- මෙම පේස්ට් එක ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි 15ක් තිබෙන්නට හරින්න.
- පළමුව, උණුසුම් ජලයෙන් වෙස්මුහුණ සෝදා හරින්න, සම තවදුරටත් සමනය කිරීම සඳහා සීතල වතුරෙන් අවසන් සේදීම අනුගමනය කරන්න.
ඉඟිය: අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් මෙම ඵලදායී නිවෙස් පිළියම නැවත නැවත කිරීම උපකාරි වනු ඇත කෝපයට පත් හෝ අව්වේ පිළිස්සුණු සම සමනය කරන්න , නමුත් නැවත නැවත භාවිතා කිරීම සමේ සම් පදම් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, ඔබේ සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි.
4. පැපොල් ෆේෂල්: සිදුරු තද කිරීමට ප්‍රතිලාභ
බිත්තරයේ ඇති ප්‍රෝටීන් සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරන බව ඔබ දන්නවාද? ඊට අමතරව, බිත්තර සුදු අයදුම් කිරීමෙන් පසු වියළන විට සම මත ස්වභාවිකව තද බවක් දැනේ. මේ ආකාරයෙන්, එය සම තානය කිරීමට සහ සිදුරු තද කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෑලි කෝප්ප 1/2ක්
එක් බිත්තර සුදු
ක්රමය
- පැපොල් කෑලි පොඩි කර පසෙකින් තබන්න.
- බිත්තර සුදු මදය සුදුමැලි වන තුරු ගසන්න.
- පැපොල් ගෙඩිය මෘදු ලෙස නවා මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න.
- අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් හෝ වෙස් මුහුණ වියළී යන තෙක් එය තබන්න. සතියකට වරක් මෙය නැවත කරන්න.
ඉඟිය: පූර්වාරක්ෂාවක් ලෙස අපි මුලින්ම පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීමට නිර්දේශ කරමු. ඔබ බිත්තර වලට අසාත්මික නම් හෝ ඕනෑම කෝපයක් අත්විඳින්න බිත්තරවල ඇති ප්‍රෝටීන් නිසා, මාස්ක් එක වහාම ඉවත් කරන්න.
5. පැපොල් ෆේෂල්: තෙල් සහිත සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
තැඹිලි සහ පැපොල් වල විටමින් C අඩංගු වේ , සහ යුෂ ස්වභාවික කහට කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරන අතර සෙබම් අතිරික්ත නිෂ්පාදනය අඩු කරන බව විශ්වාස කෙරේ.
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් ගෙඩියක්
තැඹිලි කුඤ්ඤ 5 සිට 6 දක්වා
ක්රමය
- ඉදුණු ගස්ලබු ගෙඩිය කැබලිවලට කපා ගන්න.
- තැඹිලි කුඤ්ඤවලින් යුෂ මිරිකා, කැඩුණු පැපොල් සමග මිශ්ර කරන්න.
- සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
ඉඟිය: මෙම වෙස් මුහුණේ ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. තැඹිලි යුෂ සහ පැපොල් වල සම පැහැපත් කරන ගුණයක් පවා ඇතැයි සැලකේ , එබැවින් ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙම ප්‍රතිකාරය නැවත කරන්න.
6. පැපොල් ෆේෂල්: සම පැහැපත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිලාභ
ලෙමන් යනු විටමින් සී සහ සිට්‍රික් අම්ලය බහුල ප්‍රභවයක් වන අතර ඒවා සම පැහැපත් කිරීම, බ්ලීච් කිරීම සහ කහට ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය.
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෑලි කිහිපයක්
ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක
ක්රමය
- පැපොල් පොඩි කර එයට නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම පැක් එක ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 10ක් තබා ගන්න. මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ඉඟිය: සතියකට දෙතුන් වතාවක් මෙම ෆේස් පැක් එක භාවිතා කිරීම එයින් මිදීමට කදිම ක්‍රමයකි අනවශ්ය ටැන් , හෝ අඳුරු සම, ඔබේ සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙන අතරම, හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩු කරයි.
7. පැපොල් ෆේෂල්: චිකිත්සක ප්‍රතිලාභ සඳහා
එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධ, කහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර සමේ ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇත. සමේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කරයි . පැපොල් සමඟ මිශ්ර කර ඇති මෙය සමස්ත සමේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට නිවෙස් පිළියමකි.
ඔබට අවශ්යයි
ඉදුණු පැපොල් කෝප්ප 1/2ක්
1/2 තේ හැදි කහ කුඩු
ක්රමය
- පැපොල් පොඩි කර එය ගැටි රහිත බවට වග බලා ගන්න.
- කහ කුඩු මෘදු ලෙස මිශ්ර කර සිනිඳු පේස්ට් එකක් සෑදීමට ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ගැටළු සහිත ප්රදේශයට මෙය යොදන්න, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉඟිය: ඔබ වෙස්මුහුණ තව දුරටත් තබාගෙන සිටින තරමට, ගැටලුව සඳහා වඩා හොඳය. වෙස් මුහුණ වියළීමට සහ අපගේ මුහුණ මත තැබීමට ඉඩ දෙන්න, සහ පිටකිරීමේදී ඔබ කරන ආකාරයට රවුම් චලිතයකින් පැක් එක මෘදු ලෙස ස්ක්‍රබ් කරන්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
8. පැපොල් ෆේෂල්: පැහැපත් සම සඳහා ප්‍රතිලාභ
තක්කාලි, බහුලව භාවිතා වන අමුද්රව්යයකි අලංකාරය සඳහා DIYs , සම් පදම් කිරීම අඩු කිරීමට, සම තානය කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් ලෙස සැලකේ සිදුරු අවම කරන්න . එපමණක්ද නොව, තක්කාලිවල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමේ ස්වාභාවික වර්ණය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ වර්ණක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වන බව කියනු ලැබේ.
ඔබට අවශ්යයි
තක්කාලි 1 ක පල්ප්
ඉදුණු පැපොල් කුඩා කැට හතරක්
ක්රමය
- ඉදුණු ගස්ලබු පොඩි කර තක්කාලි පල්ප් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- අයදුම් කිරීමට පෙර ඔබ සුමට පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
- ඊළඟට, ඔබ මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ඒකාකාරව ව්‍යාප්ත කළ යුතු අතර, සියලු නිරාවරණය වූ සම ආවරණය කරයි.
- එය විනාඩි 20 ක් හෝ පේස්ට් වියළී යන තෙක් සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
ඉඟිය: පේස්ට් ඉවත් කරන විට, ඔබේ දෑත් තෙත් කර වෙස්මුහුණ ඉවත් කිරීමට ඔබේ මුහුණට තට්ටු කරන්න. වෙස්මුහුණ තෙත් වූ පසු, වෙස්මුහුණ ලිහිල් කිරීම සඳහා රවුම් චලිතයකින් ඔබේ සම මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න, සහ එය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරන්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න සහ සතියකට දෙතුන් වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
ඊළඟ වතාවේ ඔබ මෙම රසවත් පලතුර මුහුණේ යෙදෙන්න , මෙම ඉක්මන් හා ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු උත්සාහ කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබට පසුව අපට ස්තුති කළ හැකිය.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: පැපොල් ෆේස් පැක්
ප්‍රශ්නය - මට දිනපතා පැපොල් ෆේස් පැක් භාවිතා කළ හැකිද?
වෙත. ‘ඕනෑවට වඩා හොඳ දෙයක් නරක වෙන්න පුළුවන්’ කියන කියමනට අනුව ඕනෑවට වඩා වැඩි දෙයක් සමට අහිතකරයි. එපමණක්ද නොව, අපගේ ශරීරය දේවල් වලට පුරුදු වීමට නැඹුරු වේ, විශේෂයෙන් ඒවා පුරුද්දක් ඇති විට. එය වඩා හොඳය පැපොල් ෆේෂල් වල මධ්‍යස්ථව යෙදෙන්න , හෝ උපදෙස් පරිදි.
ප්‍රශ්නය - තෙල් සහිත සමට පැපොල් හොඳද?
පිළිතුර - පැපොල් යනු සියලුම සම වර්ග සඳහා සුදුසු ද්‍රව්‍යයකි , තෙල් සහිත සම ඇතුළුව. කෙසේ වෙතත්, එහි පැපේන් සහ රබර් කිරි අඩංගු වන අතර එය ප්‍රබල අසාත්මිකතාවක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි ප්රයෝජනවත් එන්සයිමයක් වන අතර එය ඇතැම් පුද්ගලයින් තුළ අසාත්මිකතා ඇති කරයි. පැපොල් වලට අසාත්මිකද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා පැච් පරීක්ෂණයක් කිරීම හෝ අසාත්මිකතා පරීක්ෂණයකට යාම වඩා හොඳය. ඔබ අයදුම් කිරීමට පෙර මෙය කරන බවට සහතික වන්න DIY මුහුණු ආවරණ .
