හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න -
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
- චෙට්ටි චන්ද් සහ ජුලෙලාල් ජයන්ති 2021: දිනය, තිති, මුහුරාත්, චාරිත්‍ර හා වැදගත්කම
- රොංගාලි බිහු 2021: ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ බෙදාගත හැකි උපුටා දැක්වීම්, පැතුම් සහ පණිවිඩ
උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න අතපසු කරන්න එපා
- සඳුදා n ාතනයෙන් පසු වෙළඳපල ඉහළ මට්ටමක පවතී
- තාක්ෂණික දෝෂ හේතුවෙන් NEET PG ඇඩ්මිට් කාඩ් 2021 ප්‍රමාදයි: නව දිනය ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදි
- පීබීකේඑස් එදිරිව ආර්ආර් සංඛ්‍යාලේඛන විශ්ලේෂණය: සංජු සැම්සන් අයිපීඑල් 2021 හි පළමු ශතකය ලබා ගත්තේය
- උගාඩි හෝ ගුඩි පද්වා වට්ස්ඇප් ස්ටිකර්: බාගත කරන්නේ කෙසේද, උගාඩි ස්ටිකර් වට්ස්ඇප් හි බෙදා ගන්න
- බැහැරව! ලක්ෂ්මි නිළි අමිකා ෂයිල් ඇගේ ගුඩි පද්වා සැලසුම්: මම ප්‍රථම වරට පුරන් පොලි මා විසින්ම සාදමි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- මීළඟ ජෙනරාල් ස්කොඩා ඔක්ටේවියා සැඟවීමකින් තොරව පැල්ලම් පරීක්ෂාව: ඉන්දියාවේ ළඟදීම දියත් කිරීම
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Anwesha By අන්වේෂා බරාරි | ප්‍රකාශනය: 2014 සැප්තැම්බර් 30, අඟහරුවාදා, 20:29 [IST] සාමාන්‍ය සම්මුතිය නම් පිරිමි ළමයෙකුගේ පෙනුම වැඩි වන තරමට ඔහුගේ ශුක්රාණු ප්‍රමාණය වැඩි විය යුතුය. නමුත් පෙනුම රැවටිලිකාර විය හැකිය. ග්‍රීක දෙවියෙකුගේ පුනරුත්පත්තිය මෙන් පෙනෙන පිරිමි ළමයෙකුට නිරෝගී ශුක්රාණු ප්‍රමාණයක් තිබීම අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසෙකුගේ ශුක්‍රාණුවල ගුණාත්මකභාවය තීරණය වන්නේ වඩාත් මූලික සං signs ා මගිනි. පුරුදු හා පිරිමියෙකුගේ පෙනුමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශුක්රාණු ඇතිවීමේ ලකුණු ඔබට කියවිය හැකිය.
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අධික මාත්‍රාවක් නිසා ඔබට රළු මෑන්ලි බැරිටෝන ඇති පිරිමි ළමයින්ට ශුක්රාණු ප්‍රමාණය අඩු විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. පිරිමි හෝමෝනය ඕනෑවට වඩා ඔබේ කටහ man වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර ඔබේ ශුක්රාණු නිපදවීමද නතර කරයි. ඊට අමතරව, බියර් බඩ ඇති පිරිමින් නිරෝගී ශුක්රාණු නිපදවන්නේ නැත. මෙයට හේතුව බර මැදිරියක් පිරිමි හෝමෝනය පහළ ශරීරයේ සංසරණය වීම වළක්වයි.
ගර්භණීභාවය සඳහා ඔබට ශක්තිමත් ශුක්රාණු අවශ්ය වේ. ශුක්‍රාණුවල ගුණාත්මක භාවය යහපත් නොවේ නම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශුක්රාණු ප්‍රමාණයක් තිබීම ප්‍රමාණවත් නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශුක්රාණු වල භෞතික සං signs ා හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. මේවා ඔබට නිරෝගී ශුක්රාණු ඇති බවට නොපෙනෙන සලකුණු කිහිපයකි.
ඔබ දුම් පානය කරන්නෙක් නොවේ
කණගාටුයි දුම් පානය කරන්නන් නමුත් ඔබේ නිකොටින් ඇදගෙන යාමෙන් ඔබේ ශුක්‍රාණුව සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බව පෙනේ. දුම්පානය ශුක්රාණු ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර ඔබේ ශුක්‍ර තරලය ගෙන යන DNA වලටද බලපායි.
ඔබට පැතලි බඩක් තිබේ
ආමාශයේ මේදය තිබීම ඔබේ වෘෂණ කෝෂ මත බර කිරා ගත හැකි අතර ඔබේ ශරීරයේ පහළ කොටස්වල හෝමෝන ව්‍යාප්තියට බාධා ඇති කරන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ශුක්රාණු නිපදවීමට හේතු වේ.
මාළු කන්න ඔබ කැමතියි
එහි ඇති මාළු සහ ඔමේගා -3 මේද අම්ල ඔබේ ශුක්රාණු ප්‍රමාණය හා ගුණාත්මකභාවය සඳහා ඉතා හොඳයි. ඔබේ ශුක්රාණු සුමටව තබා ගැනීමට සහ ඔබේ ශුක්රාණු වල චලනය හෝ පිහිනුම් වේගය වැඩි කිරීමට මාළු උපකාරී වේ.
ඔබ කුණු කෑම කන්න එපා
සැකසූ මස් සහ කුණු ආහාර ඔබේ ශුක්‍රාණුවේ ගුණාත්මක භාවයට හානි කරයි. එය ඔබේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමට බාධා කරන අතර ඔබේ ශුක්රාණු සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන බව පෙනේ.
ඔබ තද යට ඇඳුම් අඳින්න එපා
සම තද යට ඇඳුම් ඇඳීම ඔබේ සමට හෝ ඔබේ ශුක්රාණු ප්‍රමාණයට හොඳ නැත. තද යට ඇඳුම් ඔබේ වෘෂණ කෝෂය උණුසුම් කරන අතර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ශුක්රාණු විනාශ කරයි.
ඔබ ඉතිරි ආහාර අනුභව නොකරන්න
ඔබ ඉතිරිව ඇති ප්ලාස්ටික් බෑග්වල ඇසුරුම් කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර තබන්න, ඒවායේ යම් රසායනික ද්‍රව්‍යයක් නිපදවනු ලැබේ. මෙම රසායනිකය මඟින් ඔබේ ශුක්රාණු විනාශ කර අඩු ශුක්රාණු ගණනය කිරීමේ ගැටලුවක් ඇති කරයි.
ඔබ බයිසිකල් පදින්න එපා
සේවා කාලය සඳහා බයිසිකලයක් පැදවීම ඔබේ වෘෂණ කෝෂය උණුසුම් කරයි. අමතර තාපය නිසා ඔබේ ශුක්රාණු විනාශ විය හැක.
ඔබ ජංගම දුරකථන ඔබේ සාක්කුවේ තබා නොගන්න
ජංගම දුරකථන වලින් නිකුත් වන විකිරණ මගින් ඔබේ ශුක්රාණු ප්‍රමාණය අඩු කර ගත හැකිය. මෙම හානිකර විකිරණ ඔබේ ශුක්රාණු මකා දමන අතර එහි ඇති DNA වලට පවා හානි කරයි.
