හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඉතින්, ඔබ අවදි වූයේ මුහුණේ අප්රසන්න කුරුලෑවකි. එසේත් නැතිනම් එය ඔබේ සමට යටින් ඇති වන කැක්කුමක් විය හැකි අතර එය නිසැකවම කුරුලෑ ප්‍රහාරයක් බවට පත්වේ. කුරුලෑ වල වාරය අවසන් වන තෙක් බලා සිටින්නැයි වැඩිහිටියන් ඔබට පැවසුවද, ඒ සඳහා කාලය ඇත්තේ කාටද? ඔබට සහභාගී වීමට අවශ්ය සිදුවීමක්, වැදගත් වැඩ රැස්වීමක් හෝ වේවා, කුරුලෑ වලින් පීඩා විඳීමට ඔබට අවශ්ය නැත. ඔබට එය නැති වී ගොස් එය දැන් නැති වී යාමට අවශ්‍යයි!
වාසනාවකට මෙන්, සමහර DIY ප්‍රතිකර්ම සමඟ, ඔබට එක රැයකින් කුරුලෑ ඉවත් කළ හැකිය. හොඳයි, කාරුණිකයි! පිපිරීම සිදුවීමට පෙර ඔබ වේගයෙන් වැඩ කර මෙම පිළියම් භාවිතා කරන්නේ නම්, කුරුලෑ ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ප්‍රතිකර්ම සෑදී ඇත්තේ ඔබේ සම වේගයෙන් සුව කිරීමට සහ කුරුලෑ වලින් මිදීමට විශිෂ්ට ලෙස ක්‍රියා කරන සම පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණාංගවලින් පිරුණු විස්මිත ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලින්ය. මෙම පිළියම් ගැන දැන ගැනීමට කියවන්න.
1. මී පැණි
ඔවුන්ගේ සමේ රෝග සඳහා බොහෝ දෙනාගේ අංක එකේ තේරීම මී පැණි වේ. මොයිස්චරයිසින් ආචරණය සහ මී පැණි වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග ඊට හේතුවයි. එය සමට ගැඹුරින් පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ මුහුණෙන් බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි. එබැවින් එය කුරුලෑ සඳහා හොඳම පිළියමක් ලෙස සැලකේ. [1]
ඔබට අවශ්ය දේ
- මී පැණි, අවශ්ය පරිදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
- කුරුලෑ මත මී පැණි තවරා ගන්න.
- එක රැයකින් එය තබන්න.
- උදේ එය සෝදන්න.
2. තේ ගස් තෙල්
තේ ගස් තෙල් යනු කුරුලෑ ඇතුළු ඔබේ සියලු රූපලාවණ්‍ය දුක් කරදර සඳහා එකවරම පිළියමක් වන බහුකාර්ය තෙල් ය. තේ ගස් තෙල් ශක්තිමත් විෂබීජ නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමඟින් සමට සහනයක් ලබා දෙන අතර කුරුලෑ වේගයෙන් සුව කිරීම සඳහා හානිකර බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි. [දෙක]
ඔබට අවශ්ය දේ
- තේ ගස් තෙල් බින්දු 2 ක්
- ඕනෑම වාහක තෙල් බින්දු 10 ක් (පොල්තෙල් / ආමන්ඩ් තෙල් / ජොජෝබා තෙල්)
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- තේ ගසෙහි තෙල් ඔබ කැමති වාහක තෙල්වලට එකතු කර තනුක කරන්න.
- කුරුලෑ මත ඇති සම්මිශ්‍රණය.
- එය පැය කිහිපයක් තබන්න.
- පසුව උණුසුම් ජලය සමග එය සේදීම.
3. හරිත තේ
හරිත තේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර සම සුව කිරීමට සහ සමේ පුනර්ජනනය වැඩි කිරීමට නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරයි. හරිත තේ වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග කුරුලෑ නිසා ඇතිවන සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, හරිත තේ වල අඩංගු පොලිෆෙනෝල් වන ඊජීසීජී (එපිගල්ලොකැටචින් ගැලට්) කුරුලෑ වලට එරෙහිව effective ලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. [3]
ඔබට අවශ්ය දේ
- 1-2 හරිත තේ බෑග්
- වතුර කෝප්පයක්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- හරිත තේ කෝප්පයක් සාදන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- කපු පෑඩ් භාවිතා කරමින් කුරුලෑ මත හරිත තේ ආලේප කරන්න.
- එක රැයකින් එය තබන්න.
- උදේ එය සේදීම.
4. කෝමාරිකා
ගිනි අවුලුවන සහ ආක්‍රමණශීලී කුරුලෑ පිපිරීමක් සඳහා කෝමාරිකා ඔබේ ගැලවීමට පැමිණේ. කෝමාරිකා යනු ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ විෂබීජ නාශක ගුණ ඇති බලවේගයක් වන අතර ඒ සියල්ලම කුරුලෑ නාශක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඔබේ සිහින වල සම ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. [4]
ඔබට අවශ්ය දේ
- කෝමාරිකා ජෙල්, අවශ්ය පරිදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
- කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ කුරුලෑ මත ආලේප කරන්න.
- එක රැයකින් එය තබන්න.
- උදේ එය සෝදන්න.
5. කුරුඳු සහ මී පැණි
මෙය ඔප්පු කරන ලද කුරුලෑ පිළියමක්. කුරුඳු වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම හා මී පැණි වල මොයිස්චරයිසින් හා ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ සමඟ කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රබල පිළියමක් ලබා දේ. [5]
ඔබට අවශ්ය දේ
- 2-3 තේ හැදි මී පැණි
- කුරුඳු කුඩු 1 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- බඳුනක ඇති අමුද්රව්ය දෙකම ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ඔබේ කුරුලෑ මත මිශ්රණය ඉවත් කිරීමට කපු බෝලයක් භාවිතා කරන්න.
- මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
6. ලෙමන් යුෂ
ලෙමන් යනු තෙල් සහිත සමක් ඇති අය සඳහා දෙවියන් විසින් එවන ලද දෙයකි. මෙම ආම්ලික ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යය ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ වලින් පිරී ඇති අතර එමඟින් බැක්ටීරියා away ත් කර කුරුලෑ වියළී යයි. මීට අමතරව, ලෙමන් වල අඩංගු විටමින් සී සමේ කොලජන් නිෂ්පාදනය ඉහළ නංවන අතර එය සිනිඳු හා දෝෂ රහිත වේ. [6] [7]
සටහන: කුරුලෑ සඳහා ලෙමන් හොඳ පිළියමක් වන අතර එය ඔබේ සම මත රළු විය හැකිය. ලෙමන් වල කටුක බලපෑම මැඩපැවැත්වීමට යෙදීමට පෙර ලෙමන් යුෂ වතුර ස්වල්පයක් තනුක කළ හැකිය. ඔබට අතිශයින් සංවේදී සමක් ඇත්නම්, ඔබ මෙම පිළියම සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරිය යුතුය.
ඔබට අවශ්ය දේ
- ලෙමන් යුෂ, අවශ්ය පරිදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- කපු පුළුන් භාවිතයෙන් ලෙමන් යුෂ කෙලින්ම ඔබේ කුරුලෑ මත ආලේප කරන්න.
- තත්පර කිහිපයක් සඳහා එය තබන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය භාවිතයෙන් එය හොඳින් සේදීම.
7. ඇස්පිරින්
ඇස්පිරින් එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය සීතල සන්සුන් කිරීමට සහ කුරුලෑ නිසා ඇතිවන වේදනාව හා දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. [8]
ඔබට අවශ්ය දේ
- ඇස්පිරින් ටැබ්ලට් 1 ක්
- උණුසුම් ජලය බින්දු කිහිපයක්
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- සිහින් කුඩු ලබා ගැනීම සඳහා ඇස්පිරින් ටැබ්ලට් එක පොඩි කරන්න.
- සුමට පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා එයට වතුර බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
- ඔබේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට ඇස්පිරින් පේස්ට් දමන්න.
- මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
- පසුව එය පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- පැට් වියළා එය මොයිස්චරයිසර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
8. අයිස්
තත්වය පාලනය කර ගැනීම සඳහා කුරුලෑ මත අයිස් ආලේප කිරීම වඩාත් සුදුසුය. අයිස් වල සිනිඳු හා සිසිලන බලපෑම කුරුලෑ සන්සුන් කිරීමට සහ ඕනෑම වේදනාවක් හා අපහසුතාවයකින් සහනයක් ලබා දෙන බව සනාථ වේ.
ඔබට අවශ්ය දේ
- 1 අයිස් කැට
- රෙදි සෝදන රෙදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- රෙදි සෝදන්න අයිස් කැටය ඔතා.
- ඔබේ සම නිදිබර වීමට පටන් ගන්නා තෙක් බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශය මත අයිස් මෘදු ලෙස තද කර තද කරන්න.
- ඔබේ සම තනිවම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
9. තැඹිලි පීල් කුඩු, කිරි සහ මී පැණි
තැඹිලි පීල් කුඩු වල ඇති සිට්රික් අම්ලය සම පැහැපත් කිරීමටත්, ඔබේ සිදුරු ඉවත් කිරීමටත් කුරුලෑ සහ බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. ඊට අමතරව එහි අඩංගු විටමින් සී සම සන්සුන් කිරීමට සහ සයිට් වලට treat ලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. [9] [10] ලැක්ටික් අම්ලයෙන් පොහොසත් කිරි, සමට මෘදු පිටකිරීමක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය මළ හා හානියට පත් වූවන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. [එකොළොස්] මී පැණි මේ දෙකටම සම සමනය කර ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි.
ඔබට අවශ්ය දේ
- 1 ෆොස්ෆේට් තැඹිලි පීල් කුඩු
- 1-2 ෆොස්ෆේට් මී පැණි
- කිරි 2 තේ හැදි
භාවිතා කරන ක්‍රමය
- සුමට පේස්ට් එකක් ලබා ගැනීම සඳහා බඳුනක ඇති සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල මෙම මිශ්රණය යෙදීම සඳහා කපු බෝලයක් භාවිතා කරන්න.
- මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
- පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
- මොයිස්චරයිසර් ටිකක් සමඟ එය අනුගමනය කරන්න.
