Dara Katzමගේ මධ්‍යම රාත්‍රියේ යූ ටියුබ් අනුචලනය හරහා මම ඇඟිලි බෙදීම් ගැන මුලින්ම ඉගෙන ගත්තා. එක් රාත්‍රියක, මම ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සිදුරකින් පහළට වැටුනෙමි-භෞත චිකිත්සකයින් සම්බාහනය කරන සහ/හෝ පොදු පාද ගැටලුව සඳහා ප්‍රතිකාර නියම කරන වීඩියෝ-ඒයි, ඔබ නරඹන දේ මම විනිශ්චය නොකරමි. නමුත් විශේෂයෙන් එක් වීඩියෝවක් මගේ ඇසට හසු වූයේ එහි සාමාන්‍ය අමෘත කිසිවක් සඳහන් නොවූ බැවිනි. ඒ වෙනුවට, එය මගේ අවධානයට ඇඟිලි බෙදුම්කරුවන් වෙත ගෙන ආවේය. හ්ම්. ඇඟිලි වෙන් කරන්නන්. ඔබ පෙඩිකර් ලබා ගැනීමේදී පැළඳ සිටින ටෝ ස්පේසර් මෙන්, නමුත් ස්ටෙරොයිඩ් මත, ඇඟිලි වෙන් කරන්නන් ඔබේ ඇඟිලි අතරට තදින් ගැලපේ, ඒවා මෘදු ලෙස විහිදුවයි.
එහි අදහස නම්, මිනිස් පාදය බරින් තොර වීම, අපගේ ඇඟිලිවලට තරු පිපිරීමට අවස්ථාව ලබා දීමයි. අහෝ, විලාසිතා කර්මාන්තය පුළුල් ඇඟිලි පෙට්ටිවල තරම් නොවේ. ඔබේ සාමාන්‍ය සපත්තු සපත්තුව පවා ඔබේ ඇඟිලි එකට පොඩි කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ජීවිත කාලය පුරාම පාදවල වේදනාව (කියවන්න: බනියන්, මිටිය ඇඟිලි, ආදිය). පුද්ගලිකව, මම හිතන්නේ ස්වභාවිකව පළල් පාදයක් සහ පටු ඇඟිලි පෙට්ටි සහිත වසර ගණනාවක් බැලට් තට්ටු මා සමඟ ඇත්තෙන්ම අවුල් වී ඇති බවයි. එබැවින්, සතිපතා පැවැත්වෙන ප්‍රතිකාර හෝ වඩා මිල අධික අභිරුචි විකලාංග සමඟ සසඳන විට ඩොලර් 30 ක ආයෝජනයක් යහපතට වඩා හානියක් කරන බව පෙනේ. මම යෝගා ඇඟිලි ඇණවුම් කළ අතර ඒවා පසුදා මගේ දොරකඩ පෙන්වීය.
Dara Katzමම නිර්දේශිත මිනිත්තු 15 කින් ආරම්භ කළෙමි, රූපවාහිනිය නරඹන අතරතුර මගේ ඇඟිලි අතර අර්ධ-ස්කුයිසි ජෙල් ආකෘති තබමි. පෙනෙන විදිහට, ඔබට ලිස්සා යාම පහසු කිරීම සඳහා ඔබට ඒවා වතුරේ ගිල්වා ගත හැකිය, නමුත් මම තරමක් කම්මැලි සහ නැමීමට තරම් නම්‍යශීලී බැවින් එය ගැටළුවක් නොවීය. පළමු සැසි වාර කිහිපය තුළ, සංවේදනය අමුතු සහ ටිකක් අපහසුයි. ඒත් ඒවා ගලවපු ගමන් මගේ දෙපා අලුත් වුණා. ඉදිමීම අඩු වී වේදනාව පහව ගියේය. මම එතැන් සිට මගේ යෝගා ඇඟිලි සැසි සම්පූර්ණ කර ඇත දිවි ගලවා ගත් කථාංග සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක බව අමතක කරන්න, නමුත් මම ඒවා ඉවත් කළ විගසම, මම ඒවා මුල් තැනට තැබුවේ මන්දැයි මට හරියටම මතකයි: එදා එකතු වූ වේදනාව මකා දැමීමට.
ඔව්, ඒවා ලෝකයේ වඩාත්ම ආකර්ශනීය උපකරණ නොවන අතර-ජෙල් ද්‍රව්‍ය සමහර අපිරිසිදු දූවිලි එකතු කරයි-ඔවුන් ආශ්චර්යමත් සේවකයෝ වෙති. මම වෛද්‍යවරයකු නොවෙමි, එබැවින් ඇඟිලි පැතිරීම මගේ පාදයේ ඉතිරි කොටසට සහනයක් ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි මට පැහැදිලි කළ නොහැක, නමුත් එය නිසැකවම කරයි. දැන්, මම ඒවා නිතර නිතර අඳින්නෙමි-මගේ මේසයේ වාඩි වී හෝ ජෝග් එකෙන් පසුව පවා. යෝගා ඇඟිලි කුඩා වෛද්‍යවරයකු හෝ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සඳහා සම්පූර්ණ ආදේශකයක් ද? නොවෙන්නත් පුළුවන්. නමුත් දැනට, ඔවුන් ඇත්තටම මගේ පාද බේරාගෙන ඇත.
Podiatrist තේරීම් මිලදී ගන්න:
Asics GT-2000 8
ඩොලර් 120 දැන් මිලදී ගන්න
Vionic Amber Sandal
දැන් මිලදී ගන්න
Teva Midform Universal Sandal
දැන් මිලදී ගන්න
Vionic Brooke Wedge Sandal
ඩොලර් 150 දැන් මිලදී ගන්න
නව ශේෂය නැවුම් ෆෝම් ටෙම්පෝ
දැන් මිලදී ගන්න
බර්කන්ස්ටොක් ඇරිසෝනා සැන්ඩල්
ඩොලර් 100 දැන් මිලදී ගන්න
