හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා කෝමාරිකා සහ මී පැණි ආවරණ

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය හිසකෙස් රැකවරණය හිසකෙස් රැකවරණය oi-Amrutha By අම්රුතා 2018 ජූලි 17 දින

අපේ කොණ්ඩය දිගට වැඩීමට අපි සියලු දෙනා කෙටිමං සොයන්නෙමු. මේ සඳහා අප කවුරුත් දන්නා කරුණක් නම් ස්වාභාවික ගෙදර හැදූ පිළියම් පරාජය කිරීමට කිසිවකට නොහැකි බවයි.

කෙස් වැටීමට ප්‍රෝටීන් නොමැතිකම, සූර්යයාට නිරාවරණය වීම, පරිසර දූෂණය, අපගේ ජීවන රටාව සහ හෝමෝන ගැටළු වැනි පොදු හේතු කිහිපයක් තිබේ.

හේතුව කුමක් වුවත්, දරුණු හිසකෙස් වැටීම බියකරු සිහිනයකට නොඅඩු වේ. ඉතින් අපි මෙය නවත්වන්නේ කෙසේද? හිසකෙස් වැටීම අඩු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වන සරල ගෙදර හැදූ කෝමාරිකා සහ මී පැණි ආවරණයක් මෙන්න.

ඔබට මෙම පිළියම පිළියෙළ කර නිවසේ පහසුවෙන් වාඩි වී සිටිය හැකිය. කෙසේ දැයි බලමු.

ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද?

කෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක්

අමු මී පැණි 2 තේ හැදි

පොල් තෙල් 1 තේ හැදි

ලැවෙන්ඩර් තෙල් බින්දු කිහිපයක්

සූදානම් වන්නේ කෙසේද?

1. පළමුව කෝමාරිකා කොළයක් කපා එයින් ජෙල් ඉවතට ගන්න. ඔබට නැවුම් කෝමාරිකා කොළ නොමැති නම් ඔබට වෙළඳපොලේ ඇති සූදානම් කළ ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය.

2. ඊළඟට පිරිසිදු භාජනයක් ගෙන එයට කෝමාරිකා ජෙල්, පොල්තෙල් සහ අමු මී පැණි එකතු කරන්න.

3. සිනිඳු පේස්ට් සෑදීමට සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

4. දැන් මෙම මිශ්‍රණයට ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කර සියලු අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.

5. ලැවෙන්ඩර් කෙස් ආවරණ සඳහා අමතර සුවඳ එකතු කිරීමට භාවිතා කරන අතර එබැවින් එය විකල්පයකි.

6. මෙම කෝමාරිකා මිශ්‍රණය අනාගත භාවිතය සඳහා වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කරන්න.

ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය?

1. මුලින්ම ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න.

2. ඉන්පසු කෝමාරිකා වෙස් මුහුණේ තේ හැදි ගෙන ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. රවුම් චලිතයකින් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කිරීමට වග බලා ගන්න.

3. ආලේප කිරීමේ පහසුව සඳහා ඔබේ කොණ්ඩය කොටස් වලට බෙදන්න සහ වෙස්මුහුණු කොටස කොටස් වශයෙන් යොදන්න එවිට ආවරණ ඔබේ කොණ්ඩයේ මුල් සහ ඉඟි ආවරණය කරයි.

4. මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර පැයක් පමණ රැඳී සිටින්න.

5. පසුව ඔබට සාමාන්‍ය ජලයෙන් මෙයට පිළියමක් යෙදිය හැකිය.

6. ඔබේ හිසකෙස් වැටීම පාලනය කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබ මේ සඳහා සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබ මෙය කොපමණ වාරයක් භාවිතා කළ යුතුද?

වේගවත් හා වඩා හොඳ ප්‍රති .ල සඳහා ඔබට මෙම පිළියම සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට මෙම වෙස් මුහුණ සමඟ සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.

කෝමාරිකා වල වාසි

කෝමාරිකා යනු රූපලාවණ්‍ය හා සම්බන්ධ ගැටළු ගණනාවකට වයස්ගත වූ පිළියමකි. සම මත භාවිතා කරන විට එය effectively ලදායී ලෙස ක්‍රියා කරනවා සේම, හිසකෙස් රැකවරණය සම්බන්ධයෙන්ද එය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ.

කෝමාරිකා වල කොණ්ඩය සජලීකරණය කිරීමට සහ හිස්කබල සහ හිසකෙස් තෙතමනය සහිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වන කාරක අඩංගු වේ. ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් ඒ, සී සහ ඊ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ද්‍රව්‍ය කෙස් කෙඳි අළුත්වැඩියා කර හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.

කෝමාරිකා, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිස්කබල සිසිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු වේ.

අමු පැණි වල වාසි

අමු මී පැණි එහි සන්සුන් හා හයිඩ්‍රේටින් ගුණාංග සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය හිස්කබල පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව හිසකෙස් වර්ධනයටද දායක වේ. අමු මී පැණි වල අඩංගු එන්සයිම, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වේගයෙන් වර්ධනය වීමට උපකාරී වේ.

පොල්තෙල්වල වාසි

ඔබේ හිසකෙස් දිගු, ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට පොල්තෙල් හොඳින් ක්‍රියා කරයි. පොල්තෙල්වල අඩංගු මේද අම්ල සහ විටමින් හිස්කබලේ ඇති අමතර කොටස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ හිස්කබල පෝෂණය හා ගැඹුරින් තත්වයට පත් කරන අතර ඔබේ රූපලාවණ්‍ය කටයුතුවලදී නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම් වේගවත් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.

මෙය ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කර ඇත්දැයි අපට දන්වන්න සහ පහත අදහස් දැක්වීමේ කොටසෙහි ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට ලබා දෙන්න.

එසේම, ෆේස්බුක්, ඉන්ස්ටග්රෑම් සහ ට්විටර් හි අපව අනුගමනය කරන්න.