යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කාන්තාවන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ මුහුණේ සම ගැන දැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන අතර ශරීරයේ සෙසු කොටස් සම සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හරිනු ඇත. මෙහි ප්රති their ලයක් වශයෙන් ඔවුන්ගේ සමේ පැහැය අඳුරු වී සම පැහැපත් වේ.
නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම පමණක් නොව, හිරු කිරණවලට නිරාවරණය වීම, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය වැනි වෙනත් සාධක මෙම සමේ ගැටලුවට හේතු වේ. හේතුව කුමක් වුවත්, සම් පදම් කළ ශරීරයට ඕනෑම කෙනෙකුගේ රූපලාවණ්ය ක්ෂේත්රය ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.
වාසනාවකට මෙන්, සම පැහැපත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන සාම්ප්රදායික හා සියලු ස්වාභාවික හක්ක තිබේ. අද, බෝල්ඩ්ස්කි හි දී, අපි එම හක්ක ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත්තෙමු.
ඔබේ සමෙන් සම් පදම් කිරීම තුරන් කිරීමට පහත සඳහන් ඕනෑම ක්රමයක් උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට මෙතැනින් කියවන්න:
1. ෙබ්කිං සෝඩා සහ යෝගට්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක සහ නැවුම් යෝගට් තේ හැඳි 2 ක් මිශ්ර කරන්න.
- එය ශරීරය පුරා තබා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
එය වියළා ගෙන ශරීර දියර ආලේප කරන්න.
සංඛ්යාතය:
ඔබේ ශරීරයෙන් සම් පදම් කිරීමෙන් මිදීමට සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් මෙම ගෙදර හැදූ හැක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
2. සඳුන් පේස්ට්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- සඳුන් කුඩු තේ හැන්දක වතුර තේ හැඳි 2-3 ක් මිශ්ර කර ෆ්රැක් කරන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය පුරා පේස්ට් ආලේප කර විනාඩි 15 ක් එහි වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න.
- තෙත් රෙදි සෝදන වස්ත්රයකින් එය පිස දමන්න.
- එය වියළා ගෙන වැඩි දියුණු කළ ප්රති .ල සඳහා රෝස් වතුර යොදන්න.
සංඛ්යාතය:
ඔබේ ශරීරයෙන් ටැන් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම සඳුන් පේස්ට් සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය.
3. කෝමාරිකා ජෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- කෝමාරිකා ශාකයකින් ජෙල් ඉවතට ගෙන ශරීරය පුරා එය කපා දමන්න.
- එය වතුරෙන් සේදීමට පෙර මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
- එය වියළා ගෙන වැඩි දියුණු කළ ප්රති .ල සඳහා ශරීර දියර සම්බාහනය කරන්න.
සංඛ්යාතය:
ඔබේ නිවසේදී ටැන් ඉවත් කිරීම සඳහා මෙම නිවසේදී දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය.
4. ආමන්ඩ් තෙල් සහ විටමින් ඊ තෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- විටමින් ඊ කැප්සියුලයකින් තෙල් ඉවතට ගෙන ආමන්ඩ් තෙල් තේ හැන්දක & frac12 සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය පුරා සම්බාහනය සම්බාහනය කරන්න.
- එය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 30 ක් එහි තබන්න.
සංඛ්යාතය:
ටැන් රහිත ශරීරයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම තෙල් මිශ්රණය සතියකට 3-4 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
5. කුංකුම සහ කිරි
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- කුංකුම කෙඳි 3-4 ක් අමු කිරිවල පොඟවා ගන්න.
- සම්මිශ්රණය ඔබේ ශරීරය පුරා සම් පදම් කළ ප්රදේශය පුරා තබන්න.
- පිරිසිදු ජලය සමග මෙයට පිළියමක් යෙදීමට පෙර මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් එහි රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
සංඛ්යාතය:
අපේක්ෂිත ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට 4-5 වතාවක් මෙම සාම්ප්රදායික ක්රමය උත්සාහ කරන්න.
6. ඔලිව් තෙල් සහ තැඹිලි පීල් කුඩු
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- ඔලිව් තෙල් 1 tablespoon හා frac12 තැඹිලි පීල් කුඩු තේ හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ඔබේ අත්, කකුල්, බෙල්ලේ ප්රදේශය සහ අත් මත මිශ්ර කර විනාඩි 5-10 ක් සම්බාහනය කරන්න.
- තෙත් රෙදි සෝදන රෙදි කඩකින් පිස දමන්න, වියළා පැල්ලම් කර සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන්න.
සංඛ්යාතය:
අවම වශයෙන් සතියකට 2-3 වතාවක් මෙම ගෙදර හැදූ හැක් භාවිතා කිරීමෙන් ටැන්-රහිත ශරීරයක් ලබා ගන්න.
7. ඕට් මස් සහ මී පැණි
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- පිසූ ඕට් මස් මේස හැන්දක් ගෙන කාබනික මී පැණි 2-3 හැදි සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- එහි ප්රති material ලයක් ලෙස ඇති දෑ දෑත්, කකුල්, අත් සහ බෙල්ල ප්රදේශය පුරා තබා මිනිත්තු කිහිපයක් මෘදු ලෙස සීරීමට.
- ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යෙදීමට පෙර තවත් විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
සංඛ්යාතය:
දෘශ්ය ප්රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා සතියකට අවම වශයෙන් 3-4 වතාවක් මෙම ගෙදර හැදූ ද්රව්ය සමඟ ඔබේ සම් පදම් කළ ශරීරයට සලකන්න.
8. ෂියා බටර්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- අත්, කකුල්, අත් සහ බෙල්ල පුරා ස්ලැටර් ෂියා බටර් සහ විනාඩි 10-15 ක් සම්බාහනය කරන්න.
- පිරිසිදුකාරකයක් සහ පිරිසිදු ජලය සමග එය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 20 ක් එහි තබන්න.
- තුවායෙන් වියළා මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන්න.
සංඛ්යාතය:
මෙම ස්වාභාවික පිළියම බෙල්ලේ ප්රදේශයෙන් සම් පදම් කිරීම තුරන් කිරීම සඳහා සතියකට කිහිප වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
9. කහ කුඩු සහ පොල්තෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- කහ කුඩු ආකාරයෙන් සහ පොල්තෙල් 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ අත්, කකුල්, බෙල්ල, මුහුණ සහ අත් මත එය ආලේප කර විනාඩි 10 ක් සම්බාහනය කරන්න.
- එය සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් එහි තබන්න.
සංඛ්යාතය:
සතියකට දෙවරක්, ඔබේ ශරීරයේ සමට මෙම ගෙදර හැදූ මිශ්රණයට ප්රතිකාර කිරීමෙන් හොඳට ටැන් ඉවත් කරන්න.
10. අර්තාපල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- අර්තාපල් පෙති 2-3 ක් කපා ඔබේ සිරුරට අතුල්ලන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය සමග අපද්රව්ය සේදීමට පෙර මිනිත්තු 10-15 අතර කාලයක් පෙත්ත අතුල්ලන්න.
- ඔබේ සම වියළී ගොස් මොයිස්චරයිසර් ආලේප කරන්න.
සංඛ්යාතය:
ඔබේ ශරීරයෙන් සම් පදම් කිරීම තුරන් කිරීම සඳහා දිනපතාම මෙම ගෙදර හැදූ හැක් භාවිතා කරන්න.