හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි | රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ | බෝල්ඩ්ස්කිඅඳුරු යටි පතුල් ඇතිවීමට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතු වී ඇත්තේ අධික ලෙස මත්පැන් මත පදනම් වූ ඩියෝඩ්‍රන්ට් භාවිතය සහ සුදු කිරීමේ කීම් ය. කකුල් අඳුරු වීමට හේතු විය හැකි තවත් සාධක තිබේ. මේවා පහත පරිදි වේ:
රැවුල බෑම: ඔබේ යටි රැවුල කැපීම කාලයත් සමඟ සම අඳුරු වීමට හේතු වේ. රැවුල බෑමෙන් සමට කෝපයක් ඇති වන අතර එම නිසා සම රළු හා අඳුරු වේ.
දහඩිය: අධික දහඩිය දැමීම ද අඳුරු කකුල් ඇතිවීමට හේතු වේ. මෙයට හේතුව යටි පතුල්වලට නිසි වාතාශ්‍රයක් නොලැබෙන අතර තද ඇඳුම් ඇඳීම මගින් සමට හුස්ම ගැනීම වළක්වයි.
ගැබ් ගැනීම: ගැබ් ගැනීම ශරීරයේ හෝමෝන වෙනසක් ඇති කිරීමට හේතු වන අතර, මෙය යටි පතුල්වල වර්ණකයට හේතු වේ.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි අඳුරු කකුල් සඳහා හොඳ ඇයි?
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි සහ ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වන අතර එමඟින් මිය ගිය සමේ සෛල විසුරුවා හැරීමට සහ සමේ මේද තැන්පත් වීමට උපකාරී වේ.
- එය මිය ගිය සමේ සෛල පිට කරන අතර කැළැල් අඩු කරයි.
- ACV හි ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණාංග බැක්ටීරියා විනාශ කර අතිරික්ත තෙල් හා අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
- ACV මගින් සමේ pH ශේෂය යථා තත්වයට පත් කරයි.
- කාලයත් සමඟ එය ක්‍රමයෙන් සම සැහැල්ලු කරයි.
අඳුරු කකුල් සැහැල්ලු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම 10 ක්
මෙම ලිපියෙන්, ඔබට ACV භාවිතයෙන් නිවසේදී උත්සාහ කළ හැකි හොඳම ක්‍රම 10 අප සතුව ඇත. අපි බලමු.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි:
ඔබට එය ඔබගේ යටි පතුල් වලට කෙලින්ම යෙදිය හැකිය.
ක්‍රමය:
- කපු බෝල ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බඳුනක ගිල්වන්න.
- මෙම විනාකිරි කෙලින්ම ඔබේ යටි පතුල් වලට යොදන්න.
- ඔබේ සම මත තබන්න, සේදීම නොකරන්න.
- හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා මෙය සෑම දිනකම නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ෙබ්කිං සෝඩා:
ෙබ්කිං සෝඩා සෝඩියම් සහ පීඑච් නියුට්‍රලයිසර් වලින් සමන්විත වන අතර එමඟින් මිය ගිය සමේ සෛල පිටකිරීමට උපකාරී වේ. එමඟින් ඔබේ සම සුදු පැහැයක් ගනී, මෘදුයි, සිනිඳුයි. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-දිලීර හා විෂබීජ නාශක ගුණ බැක්ටීරියා විනාශ කර කැළැල් ඉවත් කරයි. එය අතිරික්ත තෙල් අවශෝෂණය කර සම ගැඹුරින් පිරිසිදු කරයි.
ක්‍රමය:
- බඳුනක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක එක් කරන්න.
- කපු බෝල මිශ්‍රණයෙහි ගිල්වා පිරිසිදු යට ඇඳුම් මත ආලේප කරන්න.
- මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් තබන්න.
- ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
- සෑම දිනකම එය නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ සහල් පිටි:
සහල් පිටි ස්වභාවික පවිත්‍රකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය සම පැහැපත් කර විෂ ඉවත් කරයි.
ක්‍රමය:
- බඳුනක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැදි 2 ක් සහල් පිටි 1 tablespoon සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- එය සිනිඳු පේස්ට් බවට පත් කර යටි පතුල් මත ආලේප කරන්න.
- පේස්ට් විනාඩි 15-20 ක් තබන්න.
- ඇල්මැරුණු වතුරෙන් එය සෝදා හරින්න.
- සෑම දිනකම එය නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ග්රෑම් පිටි:
ග්රෑම් පිටි සමේ අපිරිසිදුකම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර දීප්තිමත් සමක් ලබා දෙයි. ග්රෑම් පිටිවල පිටකිරීමේ ගුණ අඩංගු වන අතර එමඟින් මිය ගිය සමේ සෛල මෘදු ලෙස ඉවත් කර සම පෝෂණය කර නව සෛල නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එහි වයස්ගත වීමේ ගුණාංග ලිහිල් සම තද කිරීමට උපකාරී වේ.
ක්‍රමය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැදි 2 ක් ග්රෑම් පිටි 1 tablespoon සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- එය සිනිඳු පේස්ට් බවට පත් කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය පිරිසිදු යට ඇඳුම් මත ආලේප කර විනාඩි 15 ක් මිශ්රණය තබන්න.
- ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.
- හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා මෙය සෑම දිනකම නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ පොල්තෙල්:
පොල්තෙල්වල විවිධ මේද අම්ල අඩංගු වන අතර එමඟින් සමේ තෙතමනය අගුළු දමා පෝෂණය වේ. පොල්තෙල්වල ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන දේපල හානියට පත් සමේ සෛල සනසවන අතර සමේ පැහැය දීප්තිමත් කරයි. පොල්තෙල් සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර සමට හානි කිරීමට හේතු වන බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.
ක්‍රමය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැදි 2 ක් සහ පොල්තෙල් හැදි 2 ක් මිශ්ර කරන්න.
- අමුද්රව්ය දෙක නිසි ලෙස මිශ්ර කර යටි පතුලේ ආලේප කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් තබන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග එය සේදීම.
- මෙය දිනපතා නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ කහ:
කහ මළ සමේ සෛල පිටකිරීමට උපකාරී වන අතර සම දීප්තිමත් හා දීප්තිමත් පෙනුමක් ලබා දෙයි.
ක්‍රමය:
- කහ කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් සමඟ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න.
- අමුද්රව්ය නිසි ලෙස මිශ්ර කර මෙම මිශ්රණය යටි පතුල් මත ආලේප කරන්න.
- මිශ්රණය විනාඩි 10-15 ක් තබන්න.
- එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ බෙන්ටොනයිට් මැටි:
බෙන්ටොනයිට් මැටි මගින් මිය ගිය සමේ සෛල පිටකිරීමට උපකාරී වන අතර සම සිනිඳු හා පැහැදිළි කරයි.
ක්‍රමය:
- භාජනයක් තුළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, බෙන්ටොනයිට් මැටි සහ වතුර ස්වල්පයක් මිශ්ර කරන්න.
- එය නිසි ලෙස මිශ්ර කර යටි පතුල් මත ආලේප කරන්න.
- මිශ්රණය විනාඩි 20 ක් තබන්න.
- උණුසුම් ජලය සමග එය සේදීම.
- සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ රෝස්වෝටර්:
සම පැහැපත් කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම, සන්සුන් කිරීම සහ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම වැනි විවිධ සම ප්‍රතිලාභ රෝස්වෝටර් වල අඩංගු වේ.
ක්‍රමය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ රෝස්වෝටර් 1 tablespoon එකතු කරන්න.
- යටි පතුලේ කපු බෝල භාවිතයෙන් මෙම මිශ්රණය යොදන්න.
- මෙම මිශ්රණය යටි පතුලේ විනාඩි 10 ක් තබන්න.
- සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ජලය සමග:
සංවේදී සමක් ඇති අයට මෙම ක්‍රමය වඩාත් සුදුසුය.
ක්‍රමය:
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ වතුර 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මිශ්රණය යටි පතුල් මත ආලේප කිරීමට කපු බෝල භාවිතා කරන්න.
- මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
- කපු බෝල ඉවත් කර සාමාන්‍ය ජලයෙන් මෙයට පිළියමක්.
- මෙය දිනපතා නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, ලැවෙන්ඩර් ඔයිල් සහ රෝස්වෝටර් ස්ප්‍රේ:
ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමේ දීප්තිමත් ගුණාංග අඩංගු වන අතර එමඟින් සම සැහැල්ලු කර ගැනීමට සහ එහි වයනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
ක්‍රමය:
- බඳුනක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 3 හැදි, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ රෝස්වෝටර් කෝප්ප භාගයක් එක් කරන්න.
- සියලුම අමුද්රව්ය නිසි ලෙස මිශ්ර කර ඉසින බෝතලයකට මාරු කරන්න.
- නින්දට යාමට පෙර මෙම මිශ්රණය කකුල් මත ඉසින්න.
- මිශ්රණය එක රැයකින් වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.
ආරක්ෂිත පියවරක්:
- ඉහත සඳහන් ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර කරුණාකර ඔබේ සමට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වලට ආසාත්මිකතාවයක් තිබේද යන්න සොයා බැලීමට පැච් පරීක්ෂණයක් කරන්න.
- හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු ඩියෝඩ්‍රන්ට් සහ විෂබීජ නාශක වලින් වළකින්න.
- රැවුල බෑම වෙනුවට ඔබේ යටි පතුල් ඉටි ගසන්න.
- ලිහිල් ඇඳුම් ඇඳීම. මෙය යටි පතුල් වටා වායු සංසරණය සපයන අතර සමේ කෝපවීම වළක්වයි.
