හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
Atte ka halwa යනු උත්සව සහ වෙනත් විශේෂ උත්සව සඳහා පොදුවේ සකස් කරන ලද අව්‍යාජ උතුරු ඉන්දියානු වට්ටෝරුවකි. අට්ටා කා ෂීරා සකස් කරනු ලබන්නේ අත්ත ගිතෙල්වල බැදගෙන සීනි සිරප් සමඟ පිසීමෙන් එය හල්වා බවට පත් කරමිනි.
අට්ටේ කා හල්වා යනු මෘදු හල්වා එකක් වන අතර ඔබ එයින් කටක් ගත් වහාම මුඛය තුළ දිය වේ. මෙම හල්වා නිවසේදී අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමට සරල හා ඉක්මන් වට්ටෝරුවකි. එමනිසා, ඔබ රසකැවිලි සඳහා ආශාවෙන් සිටින විට හෝ අධික ආහාර වේලකින් පසු ඉක්මන් අතුරුපසක් සඳහා පිළියෙළ කිරීම ඉතා සුදුසු මිහිරි ය.
වට්ටෝරුව ඉතා සරල බැවින් අටේ කා හල්වා උතුරු ඉන්දියානුවන් අතර ජනප්‍රියය. ඉතින්, ඔබ නිවසේදී මෙම දත් මිහිරි රස බැලීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මෙන්න වීඩියෝ වට්ටෝරුවකි. රූප සමඟ පියවරෙන් පියවර ක්‍රියා පටිපාටිය කියවා අනුගමනය කරන්න.
ATTE KA HALWA VIDEO RECIPE
ATTE KA HALWA RECIPE | අට්ටා කේ හල්වා වට්ටෝරුව | WHEAT FLOUR HALWA RECIPE | ATTA KA SHEERA RECIPE Atte Ka Halwa Recipe | අටා කා හල්වා වට්ටෝරුව | තිරිඟු පිටි හල්වා වට්ටෝරුව | අටා කා ෂීරා වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ වේලාව මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 20 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 25 යිවට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි
වට්ටෝරු වර්ගය: රසකැවිලි
සේවය: 4
අමුද්රව්ය-
අට්ටා - 1 කුසලාන
සීනි - 1 කුසලාන
ගිතෙල් - කුසලාන
ජලය - 2 කෝප්ප
ආමන්ඩ් (කැඩුණු) - කුසලාන
සූදානම් වන ආකාරය-
1. රත් වූ බර පතුලේ පෑන් තුළ ගිතෙල් එක් කරන්න.
2. ගිතෙල් උණුසුම් වූ පසු අට්ටා එක් කරන්න.
3. එය පිළිස්සීමෙන් වලක්වා ගැනීම සඳහා නොකඩවා බීට් කරන්න.
4. ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තෙක් මිනිත්තු 5-6 අතර කාලයක් මධ්‍යම ගින්නක් මත අට්ටා බැදගන්න.
5. මේ අතර, තවත් රත් කළ පෑන් එකකට ජලය එකතු කර විනාඩි 2 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
6. සීනි එකතු කර විනාඩි 2 ක් අධික ගින්නක් මත විසුරුවා හැර තම්බා ගන්න.
7. උදුනෙන් එය ඉවත් කරන්න.
8. අට්ටා බැදගත් පසු සීනි සිරප් අට්ටුවට එක් කරන්න.
9. ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.
10. මිශ්රණය ens ණීවන තෙක් පෑන් දෙපසින් පිටවන තුරු මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
11. උදුනෙන් පෑන් ඉවත් කර හල්වා පිඟානකට මාරු කරන්න.
12. කැඩුණු ආමන්ඩ් සමග සුදුළූණු දමා උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
- 1. අට්ටුවේ අමු සුවඳ පහව ගොස් ගිතෙල් වෙන් වීමට පටන් ගන්නා තෙක් අට්ටා බැදගන්න.
- 2. සීනි සිරප් එකතු කළ පසු, මිශ්රණය එකට ඇලී මැදට එකතු වීමට පටන් ගන්නා තෙක් උයන්න.
- සේවා ප්‍රමාණය - 1 කුසලාන
- කැලරි - 312 කැලරි
- මේදය - 24 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 2 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 30 ග්රෑම්
- සීනි - 16 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - කේ හල්වා වෙත ළඟා වන්නේ කෙසේද?
1. රත් වූ බර පතුලේ පෑන් තුළ ගිතෙල් එක් කරන්න.
2. ගිතෙල් උණුසුම් වූ පසු අට්ටා එක් කරන්න.
3. එය පිළිස්සීමෙන් වලක්වා ගැනීම සඳහා නොකඩවා බීට් කරන්න.
4. ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තෙක් මිනිත්තු 5-6 අතර කාලයක් මධ්‍යම ගින්නක් මත අට්ටා බැදගන්න.
5. මේ අතර, තවත් රත් කළ පෑන් එකකට ජලය එකතු කර විනාඩි 2 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
6. සීනි එකතු කර විනාඩි 2 ක් අධික ගින්නක් මත විසුරුවා හැර තම්බා ගන්න.
7. උදුනෙන් එය ඉවත් කරන්න.
8. අට්ටා බැදගත් පසු සීනි සිරප් අට්ටුවට එක් කරන්න.
9. ගැටිති ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.
10. මිශ්රණය ens ණීවන තෙක් පෑන් දෙපසින් පිටවන තුරු මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න එයට ඉඩ දෙන්න.
11. උදුනෙන් පෑන් ඉවත් කර හල්වා පිඟානකට මාරු කරන්න.
12. කැඩුණු ආමන්ඩ් සමග සුදුළූණු දමා උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
