හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු වේවා සෑම කෙනෙකුම ලස්සන ශරීර සම්බාහනයක් භුක්ති විඳිති. සම්බාහනය යනු අන් කිසිවක් නොව ස්පර්ශ චිකිත්සාවයි.
එමඟින් දරුවාට සුරක්ෂිත බවක් දැනෙන අතර ඔහු / ඇය මව සමඟ ආදරය හා විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳියි. සෑම ජීවියෙකු තුළම වර්ධනය විය යුතු පළමු හැඟීම ස්පර්ශයයි, එබැවින් 'ස්පර්ශයකට වචන දහසකට වඩා ගෙන යා හැකිය' යනුවෙන් නිවැරදිව කියනු ලැබේ.
නිරෝගී ස්පර්ශක වාතාවරණයක හැදී වැඩුණු ළමයින්ට ආත්ම අභිමානය ඇති වැඩිහිටියන් බවට පත්වන අතර වඩා හොඳ ආකාරයකින් ඉදිරි සබඳතා ඉදිරියට ගෙන යා හැකි බව මනෝවිද්‍යාත්මකව ඔප්පු වී ඇත.
ළදරු සම්බාහනය ඇත්ත වශයෙන්ම මවට සහ ඇගේ දරුවාට ලිහිල් කරයි. ඔහ්, ඔව්! විනෝදය නොලැබෙන විට ළදරුවන්ට පවා ආතතියක් දැනේ.
සම්බාහනය මගින් ශාරීරික ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇති අතර එය දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණය, සංසරණය සහ වර්ධනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සම්බාහනය පූර්ව පරිණත ළදරුවන් නිසි ලෙස වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ආබාධිත දරුවන්ගේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි.
සමහර ළමයින් අවාසනාවන්ත ලෙස ආබාධයකින් උපත ලබා ඇති අතර එය ඕනෑම ආකාරයක විය හැකිය. එබැවින් ඇදුම, දියවැඩියාව හෝ සමේ ගැටලුවකින් පෙළෙන දරුවන්ට සම්බාහනය ඉතා effective ලදායී වේ.
දැන්, වෛද්‍යවරුන් පවා පිළිකා ඇති දරුවන් සඳහා ශරීර සම්බාහනය නිර්දේශ කරයි, මන්ද එය මානසික ආතතිය අඩු කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි. එය ඔටිසම් දරුවන්ටද බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් බව සොයාගෙන ඇත.
ළමුන් සඳහා ශරීර සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ පහත පරිදි වේ.
• ළමයින් අඩු කැක්කුමක් බවට පත්වේ.
• එය නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නින්දේ රටාව නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
Body නිසි ශරීර සම්බාහනයක් ලබා ගන්නා ළමයින් ඉක්මනින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ, එනම්, අනෙක් ළමයින්ට සාපේක්ෂව ඉක්මනින් බර වැඩිවේ.
• සම්බාහනය මගින් හැඟීම් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය දරුවාගේ මනෝභාවයද වැඩි දියුණු කරයි.
The ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• සම්බාහනය මගින් මල බද්ධය වැනි විවිධ රෝග වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
සයිනස් සහ පපුවේ තදබදයෙන් දරුවා ආරක්ෂා කරන බැවින් ශීත during තුවේ දී ශරීර සම්බාහනය ලබා දීම විශිෂ්ටයි.
The ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ.
Active ක්‍රියාශීලී හා නැවුම් බවක් දැනීමට දරුවාට උදව් වන අතර මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. එවැනි ළමයින් ඉක්මණින් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ ක්‍රියාකාරකම් වේගයෙන් ග්‍රහණය කර ගනී.
• එය මව සමඟ ජීවිත කාලය පුරාම බැඳීමක් ඇති කර ගන්නා අතර එවැනි දරුවන් මානසිකව වඩා බුද්ධිමත් බව ඔප්පු වී ඇත.
හොඳයි, මව්වරුන් ස්වල්පයක් පශ්චාත් ප්‍රසූත අවපාතය ලෙස හැඳින්වෙන අවධියට ඇතුළු වන අතර එය ඒකාකාරී පුරුද්දක් හා එක් කාමරයක සිටීම නිසා ඇතිවිය හැකිය.
ඔබ ආගමික වශයෙන් ඔබේ දරුවාට ශරීර සම්බාහනයක් ලබා දී ඔහු සමඟ කතා කරන්නේ නම්, ඔහු සමඟ කාලය ගත කරන්න, ඔහුගේ ක්‍රියා නිරීක්ෂණය කර සුන්දර අවස්ථා අල්ලා ගන්නවා නම්, ඔබ කිසි විටෙකත් එවැනි අවධියකට පිවිසෙන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට, ඔබේ දරුවා වඩාත් සමබර හා පරිණත වැඩිහිටියෙකු වනු ඇත.
එසේම, ඔබේ දරුවාට දින 15-20ක් වන විට ශරීර සම්බාහනයක් ලබා දීම ආරම්භ කර සම්බාහන සැසිවාරයට පසුව උණුසුම් ජල ස්නානය ලබා දෙන්න, එමඟින් ඔබේ දරුවාට තවදුරටත් ලිහිල් වන අතර ඔහුට හොඳ නින්දක් ලබා ගත හැකිය.
