හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සීනි සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ අය විසින් නපුරක් ලෙස සලකනු ලැබේ. එය බර වැඩිවීම, සෙලියුලයිට් සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියක් ඇති කිරීමට හේතු වන දෙයකි. නමුත් ඔබේ සම සලකන තාක් දුරට සීනි වලින් බොහෝ වාසි ඇත. වයස්ගත සම මත ඇති වන අරුම පුදුම බලපෑම් සඳහා සීනි ප්‍රසිද්ධයි. ඊට අමතරව, සීනි ස්ක්‍රබ් යනු සම පැහැපත් කිරීම සඳහා වඩාත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලින් එකකි.
සම සඳහා සීනි වල වාසි බාහිරව අත්දැකීම් වලින් පමණක් නොවේ. ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇති සීනි ස්වල්පයක් ඔබේ සමටද හොඳක් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමෙන් සමහර විට ඔබට අඳුරු කව සහ අළු පැහැයක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබේ සමට සීනි ලබා ගත හැකි හොඳම වාසි කිහිපයක් මෙන්න.
සීනි ස්ක්‍රබ්
සීනි යනු ඔබේ සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා හොඳම ස්වාභාවික රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යයකි. ඔබේ සම සඳහා සරල හා effective ලදායී ස්ක්‍රබ් එකක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි සඳහා සීනි එකතු කළ හැකිය. සීනි ස්ක්‍රබ් මෘදු වන අතර මිය ගිය සමේ සෛල මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සමේ සිදුරු වලින් ඇති සියලුම අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමෙන් සම පුනර්ජීවනය කිරීමටද ඒවා උපකාරී වේ.
සම මෘදු කරයි
ඔබේ සම සඳහා සීනි වල වාසි පිටකිරීමට පමණක් සීමා නොවේ. ඔබ දුඹුරු සීනි සහ ඔලිව් තෙල් ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතා කරන්නේ නම්, සම මෘදු හා අතිරේකව තබා ගැනීමට එය බෙහෙවින් උපකාරී වේ. බ්‍රෝ සීනි ස් st ටික ඔබේ සම මත රළු වනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කළ කුඩු දුඹුරු සීනි භාවිතා කර ඔබේ සම මෘදු කරන්න. ඔලිව් තෙල් වල විටමින් ඊ සහ ඔමේගා -3 මේද අම්ල අඩංගු වන අතර එය ස්වභාවිකව සමට තෙතමනය ලබා දෙයි. දුඹුරු සීනි අපිරිසිදුකම ඉවත් කර සිදුරු ඉවත් කරයි.
සම තෙල් ශේෂය
ඔබේ සමට සීනි ලබා දෙන ප්‍රධාන වාසියක් වන්නේ එය තෙල් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමයි. සීනි වල වැදගත් කොටස් දෙකක් අඩංගු වේ, ග්ලයිකෝලික් අම්ලය සහ ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි අම්ලය. මෙම සංරචක සමෙහි පරිපූර්ණ තෙල් සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබේ සම අධික ලෙස වියළීමට හෝ තෙල් සහිත වීමට ඉඩ නොදේ. එබැවින් ඔබට ඉතිරිව ඇත්තේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දීප්තිමත් දීප්තියකි.
විෂ වලට එරෙහිව ආරක්ෂාව
සීනි සමට ස්වාභාවික වයස්ගත වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. සීනි ස්ක්‍රබ් ඔබේ සම පිරිසිදු කරන අතර ඔබේ සමේ සෛල වලට පහර දීමට විෂ වලට ඉඩ නොදෙන්න. මෙය දිගුකාලීනව වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වන අතර ඔබේ සමට වඩා ඔබේ සම තරුණ වියට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
මේවා ඔබේ සම මත ඇති සීනි වල වාසි කිහිපයකි. ඔබ නිතරම ඔබේ සම මත සීනි භාවිතා කරනවාද?
