හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
විවාහයට පෙර සම රැකවරණය විහිළුවක් නොවේ. මුහුණු වල සිට පිරිසිදු කිරීම් සහ ඉටි සැසි දක්වා, ඩී-දිනයට පෙර ඉටු කළ යුතු සම රැකවරණ ලැයිස්තුවක් අප සතුව ඇත. නමුත් නොකළ යුතු දේ ගැන කුමක් කිව හැකිද? මංගල දිනයට පෙරාතුව ඇති වන ආතති සහගත මාස මනාලියන්ගේ දීප්තිය ළඟා කර ගැනීම සඳහා සම රැකවරණ චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවලින් පිරී ඇත. අපට බොහෝ උපදෙස් ලැබෙනවා, අපි කවදාවත් නොගිය සම ආරක්ෂණ ප්‍රතිකාර සඳහා යමු. නමුත් වඩාත්ම භයානක දෙය නම්, අපි වෙනස් හා බොහෝ විට මිල අධික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන උත්සාහ කරමු.
පීසී: සබියාසාචි මුකර්ජි ඉන්ස්ටග්‍රෑම් ඔබේ විවාහ දිනයට පෙර මාසවලදී ඔබේ සමට සිදුවන මේ සියල්ල ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට නින්ද නොයන රාත්‍රියක් ලබා දිය හැකි දැඩි කඩාවැටීම් වලට තුඩු දිය හැකිය. සියල්ලට පසු, ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම සුවිශේෂී දිනයේ පරිපූර්ණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්යය. මේ හා සමානව, විවාහයට පෙර අවධියේදී අප නොදැනුවත්ව සිදුකරන බොහෝ සමේ වැරදි තිබේ. මෙම ලිපියෙන්, අපි විවාහයට පෙර ඇති වූ සම රැකවරණ ගැන කතා කරමු.
1. ඔබේ සම රැකවරණය වෙනස් කිරීම
මංගල දිනයට සති හෝ මාස කිහිපයකට පෙර ඔබේ සම රැකවරණය වෙනස් කිරීම කිසි විටෙකත් හොඳ අදහසක් නොවේ. වඩා හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ දෛනික කටයුතු වෙනස් කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු. නමුත් පියවර කිහිපයක් එකතු කිරීමෙන් හෝ මඟ හැරීමෙන් ඔබ උත්සාහ කළ හා පරීක්ෂා කළ චර්යාව වෙනස් කිරීම ඔබට ගැනීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා විශාල අවදානමකි. එමනිසා, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන බව ඔබ දන්නා ඔබේ නිතිපතා සම් පදම් කිරීමේ පුරුද්දට ඇලී සිටින්න.
2. නව සම් පදම් නිෂ්පාදන උත්සාහ කිරීම
සමේ නිෂ්පාදන වලින් වෙළඳපොල ගංවතුරට ලක්ව ඇත. Store ෂධ ගබඩාවේ සිට සුඛෝපභෝගීත්වය දක්වා සෑම දිනකම සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන දියත් කරනු ලැබේ. වඩා හොඳ ප්‍රතිලාභ සහ සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා ඉහළ මට්ටමේ හෝ නව පොරොන්දු වූ store ෂධ ගබඩා නිෂ්පාදනයක් උත්සාහ කිරීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. ඔබ නොසිතන දෙය නම් නව සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනයට ඔබේ සම ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබේ සම නිෂ්පාදනයට අයහපත් ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරයි. ඔබ දැනගත යුතු දෙය නම් මෙතරම් කෙටි කාලයක් තුළ කිසිදු නිෂ්පාදනයක් ඔබට ප්‍රති results ල ලබා දිය නොහැකි බවයි.
නිර්දේශිත කියවීම: මනාලියන් සඳහා පූර්ව විවාහ මංගල රූපලාවන්‍ය පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
3. රසායනික හම් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම
මනාලියන්ගේ ප්‍රවාහය ලබා ගැනීමේ අපේක්ෂාවේදී, අපි බොහෝ විට අපගේ මිතුරන්ගේ හෝ පාර්ලර් කාන්තාවගේ බලපෑම යටතේ රසායනික ප්‍රතිකාර සඳහා ලියාපදිංචි වෙමු. රසායනික පීල් කිරීම වඩාත් පොදු ප්‍රතිකාරයයි. ඔබගේ විවාහ දිනයට ආසන්නව එවැනි ප්‍රතිකාර වලින් වළකින්නැයි අපි ඔබට යෝජනා කරමු. ඔබේ සම ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කිසි විටෙකත් නොදන්නා අතර දේවල් නරකම දෙයකට හැරවිය හැකිය.
4. ඉහළ සුවඳ විලවුන් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම
අපගේ සම රැකවරණ සහ හිසකේ සත්කාරක නිෂ්පාදන බොහොමයක් පුදුම සහගතයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප ආකර්ෂණය වන්නේ හොඳ සුවඳක් ඇති නමුත් ඒවාට වඩා කැමති නිෂ්පාදන වෙතය. ඔබේ සම, අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ට කැමති බවක් නොපෙනේ. සුවඳ යනු සමට පහසුවෙන් කුපිත කළ හැකි අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර ඔබට එම අවස්ථාව ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවේ ද? එබැවින්, ශක්තිමත් සුවඳක් ඇති ඕනෑම නිෂ්පාදන වලින් stay ත්ව සිටින්න.
5. එම කට්ටල උත්පාදනය කිරීම
කුරුලෑ හා කුරුලෑ ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව මානසික ආතතියයි. විවාහ මංගල්‍යයට පෙරාතුව ඇති වන ආතති සහගත මාස ඔබව කඩාවැටීමට හේතු වේ. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ යනු මනාලියන් සඳහා වන බියකරු සිහිනයකි. ඔවුන් සියලු දෙනාටම හැකි පමණින් එයින් to ත්ව සිටීමට අවශ්‍යයි. නමුත්, සමහර විට එය නොවැළැක්විය හැකිය. දැන් ඔබට එම කුරුලෑ ඇති බැවින්, එම සයිට් පොප් කිරීමට ඇති පෙළඹවීමට එරෙහි වන්න. එමඟින් කාරණා වඩාත් නරක අතට හැරෙනවා පමණක් නොව, එයින් මිදීමට පහසු නොවන නපුරු සලකුණක් ද ඉතිරි වේ. කුරුලෑව තනිවම සුව කිරීමට ඉඩ දී සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
නිර්දේශිත කියවීම:
6. සන්ස්ක්‍රීන් ඉවත් කිරීම
හිරු යට බාස්කට් කිරීම ඔබට සැහැල්ලුවෙන් ගත හැකිය, ඔබේ සමට එය දැනෙන්නේ නැත. සූර්යයාගේ හානිකර කිරණ අපගේ සමේ බොහෝ දුක් කරදර වලට හේතුවයි. කුරුලෑ සිට වර්ණක දක්වා හිරු කිරණ මගින් සමට විශාල හානියක් සිදුවිය හැකිය. සන්ස්ක්‍රීන් හාරා ගැනීම දීප්තිමත් අදහසක් නොවේ, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ සම දෝෂ රහිතව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට. පිටතට යාමට පෙර හිරු ආවරණ පැළඳ ගන්න. ඔබේ සන්ස්ක්‍රීන් වල අවම වශයෙන් 30 ක SPF එකක් තිබිය යුතුය.
7. අධික ලෙස සීරීමට
පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලිය විශිෂ්ට සම රැකවරණයකි. එමගින් සමෙන් මිය ගිය සමේ සෛල, අපිරිසිදු හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර සමේ සිදුරු ඉවත් කර අපට සිනිඳු හා පැහැදිලි සමක් ලබා දේ. නමුත් එය අධික ලෙස පානය කිරීම සමට හානිකර විය හැකිය. ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමට අවශ්‍ය නම් සතියකට දෙවරක් එය කරන්න. ඊට වඩා වැඩි නොවේ. සෑම දිනකම හෝ සෑම විකල්ප දිනයකම සම පැහැපත් කිරීමෙන් එය වියළී ගොස් කැඩී බිඳී යා හැක.
නිර්දේශිත කියවීම:
8. නිතර නිතර මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම
මනාලිය වීමට හෝ නොකිරීමට, දවස පුරා නිතර මුහුණ ස්පර්ශ කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ. අපේ අත් එන සෑම විටම පිරිසිදු නැත. ඔබේ මුහුණ අහඹු ලෙස ස්පර්ශ කිරීමෙන් සම මත බැක්ටීරියා ආසාදනය විය හැකි අතර එමඟින් කුරුලෑ හා කුරුලෑ ඇති විය හැක. එබැවින් මුහුණ ස්පර්ශ නොකරන්න. ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, එය ස්පර්ශ කිරීමට පෙර ඔබේ අත් සෝදා පිරිසිදු කරන්න. තෙල් සහිත සමක් ඇති අය සඳහා, මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් තත්වය තවත් උග්‍ර විය හැකි අතර ඔබේ සම වඩාත් තෙල් සහිත වේ.
