හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සලාමි යනු සැකසූ මස් වර්ගයකි. එය ලෝකයේ බොහෝ රටවල ඉතා ප්‍රසිද්ධය. සලාමි සැන්ඩ්විච් යනු නිර්මාංශිකයින්ගේ උණුසුම් තේරීම්වලින් එකකි. ඔබට එය උදේ ආහාරය සඳහා හෝ සවස කෑමක් ලෙස ගත හැකිය. ඔබ කාර්යාලයට හෝ විද්‍යාලයට ප්‍රමාද වී ධාවනය කරන්නේ නම්, මෙම පහසු උදෑසන ආහාර වට්ටෝරුව පිළියෙළ කරන්න. එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, පිරවීම සහ මිනිත්තු 20 කින් සකස් කළ හැකිය! ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ චිකන් සලාමි, එළවළු ස්වල්පයක්, පාන් සහ කුළුබඩු පමණි. මෙම උදෑසන ආහාර වට්ටෝරුව දෙස බලමු.
චිකන් සලාමි සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරුව:
සේවය කරයි: 2-3
සකස් කිරීමේ කාලය: මිනිත්තු 5 යි
උයන වෙලාව: විනාඩි 15 යි
අමුද්රව්ය
- සලාමි- පෙති 4-6
- ලූනු- 3 (පෙති කපන ලද)
- තක්කාලි- 3 (පෙති කපන ලද)
- පිපි umber ් umber ා- 2 (පෙති කපන ලද)
- හැම්බර්ගර් පාන්- පෙති 4-6
- සලාද කොළ හෝ වෙනත් කොළ පැහැති එළවළු - පෙති 4-6 කට කපා
- චීස් පෙති- 4-6
- ලුණු- රසයට අනුව
- කළු ගම්මිරිස් කුඩු- 1 තේ හැදි
- බටර්- & frac12 කුසලාන
පටිපාටිය
- කබලෙන් ලිපට 1tsp බටර් රත් කරන්න. බටර් දියවන විට සලාමි පෙති මිනිත්තු 3-4 ක් අඩු ගින්නක් මත ෆ්රයි. සලාමි පෙති සැහැල්ලු ෆ්රයි. ඉන්පසු ඒවා ගින්නෙන් ඉවතට ගෙන අමතර තෙල් කඩදාසි තුවා වල පොඟවා ගන්න.
- පාන් පෙති ගෙන බටර් සමග එක් පැත්තක් ආලේප කරන්න. නොකැඩූ පාන් පෙති මත එක් චීස් පෙත්තක් තබන්න.
- දැන් සලාද කොළ (හෝ ඔබ භාවිතා කර ඇති වෙනත් කොළ පැහැති එළවළු) බටර් පාන් පෙති මත තබා ගන්න. සලාද කොළ මත බැදපු සලාමි පෙති පැතිරෙන්න.
- සලාමි මුදුනේ ළූණු, පිපි umber ් and ා සහ තක්කාලි එකතු කර ලුණු හා කළු ගම්මිරිස් කුඩු ඉසිය යුතු ය. නොකැඩූ පාන් පෙත්තක් සමඟ ආවරණය කරන්න.
- අඩු ගින්නක් මත කබලෙන් ලිපට රත් කරන්න. කුඩා බටර් සමග ග්‍රීස් කර සලාමි සැන්ඩ්විච් විනාඩි 2 ක් බැදගන්න. පුලුන් පිටතට නොපැමිණීමට වග බලා ගැනීම සඳහා අනෙක් පැත්තෙන් මෘදු ලෙස පෙරළන්න.
චිකන් සලාමි සැන්ඩ්විච් සූදානම්. අමු ළූණු මුදු සහ තක්කාලි කෙචප් සමඟ එය උණුසුම්ව සේවය කරන්න. කබලෙන් ලිපට බැදීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම් පාන් පෙති ටෝස්ටර් ටෝස්ට් කරන්න. ඔබට පාන් පෙති අමු ලෙස සේවය කළ හැකිය. බන් පාන් ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට එය දිවා ආහාර පෙට්ටිය සඳහා ඇසුරුම් කළ හැකිය.
