යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සීත එළවළු සැන්ඩ්විච් යනු කාර්යබහුල දිනවලදී සකස් කළ හැකි ජනප්රිය උදෑසන ආහාර වට්ටෝරුවකි. සීතල සැන්ඩ්විච් විවිධ ආකාරවලින් සකස් කළ හැකිය. මෙන්න එල්ලා ඇති කිරි, මෙයොනීස් සහ එළවළු කිහිපයක් සමඟ වට්ටෝරුවකි. එය සැන්ඩ්විච් ලෙස පාන් මත පැතිරෙන්න.
එල්ලෙන කිරි සහ මෙයොනීස් සැන්ඩ්විච් පිළියෙළ කිරීම සරල වන අතර කාර්යබහුල උදෑසනක එය තත්පරයකින් සාදා ගත හැකිය. මෙම සැන්ඩ්විච් යනු ගමනේ යෙදෙන වට්ටෝරුවකි. එය කදිම දිවා ආහාර පෙට්ටියක් හෝ උදෑසන ආහාර පෙට්ටියකි.
මෙයොනීස් සීතල සැන්ඩ්විච් වලට හොඳ රසයක් එක් කරයි. එල්ලෙන කිරි සමග, මෙම සැන්ඩ්විච් රසවත් ය. පහත වට්ටෝරුව තුළ, චීස් සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයක් බවට පත් කිරීම සඳහා අපි එය වළක්වා ඇත්තෙමු. එබැවින්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න, ඉක්මන් හා රසවත් යමක් කැමති නම්, නිවසේදී මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. පින්තූර සමඟ සවිස්තරාත්මක සකස් කිරීමේ ක්රමයක් අනුගමනය කරන වීඩියෝවක් මෙන්න.
සීතල එළවළු සැන්ඩ්විච් වීඩියෝ වට්ටෝරුව
සීතල එළවළු සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරුව | හං කර්ඩ් සහ මයොනයිස් සැන්ඩ්විච් | COLESLAW VEGETABLE SANDWICH සීතල එළවළු සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරුව | හං කරඩ් සහ මෙයොනීස් සැන්ඩ්විච් | කොල්ස්ලෝ එළවළු සැන්ඩ්විච් සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 10 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 15 යිවට්ටෝරුව: මීනා භන්දාරි
වට්ටෝරු වර්ගය: උදෑසන ආහාරය
සේවය: 2
අමුද්රව්ය-
සුදු සැන්ඩ්විච් පාන් - පෙති 4 යි
හං කිරි - 3 තේ හැදි
මෙයොනීස් - 2 තේ හැදි
මිශ්ර bs ෂධ පැළෑටි - 2 ෆොස්ෆේට්
කුඩු කළ සීනි - 2 ෆොස්ෆේට්
ලුණු - රස කිරීමට
කළු ගම්මිරිස් (තැළුණු) - රස කිරීමට
ගාන ලද කැරට් - 3 තේ හැදි
පිපි umber ් umber ා (සිහින් ව කැඩුණු) - 3 තේ හැදි
කැප්සියම් (සිහින් ව කැඩුණු) - 3 තේ හැදි
කොත්තමල්ලි කොළ (සිහින් ව කැඩුණු) - 1 තේ හැදි
-
1. බඳුනක එල්ලා ඇති කිරි එකතු කරන්න.
2. මෙයොනීස් සහ මිශ්ර bs ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න.
3. ඉන්පසු කුඩු කළ සීනි එකතු කරන්න.
4. ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
5. ගාන ලද කැරට් සහ පිපි umber ් umber ා එකතු කරන්න.
6. ඉන්පසු කැප්සියම් එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න.
7. කොත්තමල්ලි කොළ එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කර පසෙකින් තබන්න.
8. සුදු සැන්ඩ්විච් පාන් ගෙන දාර කපන්න.
9. එල්ලා ඇති කිරි මිශ්රණයේ layer න තට්ටුවක් පාන් පෙත්තට ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
10. ඉහළින් තවත් පාන් පෙත්තක් තබන්න.
11. එය diagonally හරහා කපා සේවය කරන්න.
- 1. පිරවීමේදී ඔබට කැමති බෙල් පෙපර්, ළූණු හෝ වෙනත් එළවළු එකතු කළ හැකිය.
- 2. පාන් වල දාර කපා දැමීම අවශ්ය නොවේ.
- 3. එල්ලා ඇති කිරි වෙනුවට චීස් පැතිරීමක් භාවිතා කළ හැකිය.
- සේවා ප්රමාණය - 1 කෑල්ලක්
- කැලරි - 220 කැලරි
- මේදය - 7 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 5 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 29 ග්රෑම්
- සීනි - 1 ග්රෑම්
- තන්තු - 2 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - සීතල එළවළු සැන්ඩ්විච් කරන්නේ කෙසේද?
1. බඳුනක එල්ලා ඇති කිරි එකතු කරන්න.
2. මෙයොනීස් සහ මිශ්ර bs ෂධ පැළෑටි එකතු කරන්න.
3. ඉන්පසු කුඩු කළ සීනි එකතු කරන්න.
4. ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
5. ගාන ලද කැරට් සහ පිපි umber ් umber ා එකතු කරන්න.
6. ඉන්පසු කැප්සියම් එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න.
7. කොත්තමල්ලි කොළ එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කර පසෙකින් තබන්න.
8. සුදු සැන්ඩ්විච් පාන් ගෙන දාර කපන්න.
9. එල්ලා ඇති කිරි මිශ්රණයේ layer න තට්ටුවක් පාන් පෙත්තට ඒකාකාරව පැතිරෙන්න.
10. ඉහළින් තවත් පාන් පෙත්තක් තබන්න.
11. එය diagonally හරහා කපා සේවය කරන්න.