නිරෝගී සම සඳහා පිපි UMBER ් UMBER ා සහ ඇපල් යුෂ

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 3 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 4 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 6 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 9 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය පෝෂණය පෝෂණය oi-Neha Ghosh By නේහා ගොෂ් 2018 සැප්තැම්බර් 18 දින

දෝෂ රහිත සහ දීප්තිමත් සම සඳහා පිපි umber ් Apple ා ඇපල් යුෂ වට්ටෝරුව | බෝල්ඩ්ස්කි

පිපි umbers ් umbers ා වල ඇති සෞඛ්‍යමය වාසි සහ ඒවා ශරීරයට හයිඩ්‍රේටින් කරන්නේ කෙසේද යන්න කවුරුත් දනිති. ග්‍රීෂ්ම during තුවේදී පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම සඳහා පිපි umbers ් umbers ා පරිපූර්ණයි. අනෙක් අතට ඇපල් වල නිරෝගී සම සඳහා බහුල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇති අතර ඇපල් හා පිපි umber ් umber ා යුෂ සංයෝගයක් නිරෝගී හා සුන්දර සමක් සඳහා අරුම පුදුම ක්‍රියා කරයි.

පිපි umber ් umber ා අධික ජල අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය සමට හොඳින් පෝෂණය වන අතර එය හොඳින් පෝෂණය හා සජලීකරණය කරයි. පිපි umbers ් umbers ා සිලිකා වලින් පොහොසත් බව ඔබ දැන සිටියාද එය ඔබේ ස්වාභාවික පැහැය වැඩි කරන අතර එයට දීප්තියක් එක් කරයි.

පිපි umbers ් umbers ා වල සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන පොටෑසියම්, බයෝටින්, මැග්නීසියම්, විටමින් ඒ, විටමින් සී සහ විටමින් බී 1 වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ.

පිපි umber ් of ා වල වාසි

පිපි umber ් umber ා ඔබේ සමට නව පණක් ලබා දීමෙන් පමණක් නොව ඔබේ සමේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීමෙන්ද ප්‍රයෝජන ලබා දෙයි. මෙයට හේතුව පිපි umber ් umber ා වල අධික ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම් වන අතර සමේ ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එනම් රතු පැහැය, සුදුමැලි වීම සහ කැළැල් ඇතිවීම.

නිරෝගී සමක් හැරුණු විට පිපි umber ් umber ා ඔබට විටමින් A බහුල ලෙස ලබා දෙයි. මෙම විටමින් වඩා හොඳ ඇස් පෙනීම, අස්ථි වර්ධනය, ප්‍රජනනය සහ සෛල බෙදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. පිපි umber ් umber ා ද ආහාරමය තන්තු අඩංගු මට්ටම වැඩි කරයි. ආහාර ජීර්ණයට තන්තු ආධාරක, බර අඩු කර ගැනීම, මල බද්ධය, මහා බඩවැලේ රෝග සහ අහුපෑවතන් වළක්වයි.

ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න අස්ථි හා දත් වර්ධනය සඳහා ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින් K ප්‍රමාණවත් තරම් පිපි umber ් umber ා ද ඇත. යූඑස්ඩීඒ - සම්මත යොමු කිරීම සඳහා වූ ජාතික පෝෂණ දත්ත ගබඩාවට අනුව අමු සහ නොකැඩූ පිපි umber ් umber ා සේවයෙහි නිර්දේශිත දෛනික විටමින් කේ පරිභෝජනයෙන් සියයට 19 ක් අඩංගු වේ.

නිරෝගී සමක් සඳහා ඇපල් වල වාසි

ඇපල් වල අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇති අතර බොහෝ සෞඛ්‍ය විශේෂ experts යන් දිනකට එක් ඇපල් ගෙඩියක් අනුභව කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි. අමු ආහාරයට වඩා ඇපල් යුෂ පානය කිරීමට කැමති අය බොහෝය. ගෙදර හැදූ ඇපල් යුෂ වල පෝෂණ අගය අමු ඇපල් වලට සමාන වේ. ඇපල් යුෂ පානය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයට ඉහළ ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දේ. ඇපල් වල කොලෙස්ටරෝල් ශුන්‍ය වන අතර සෝඩියම් හා සංතෘප්ත මේද අඩු ප්‍රමාණයක් ඇත.

ඇපල් මඟින් ඔබේ සමේ පැහැය දීප්තිමත් කර සැහැල්ලු කරයි, ඔබේ සමට හයිඩ්‍රේට් කරන්න, වයස්ගත වීමේ ප්‍රතිලාභ ඇත, කුරුලෑ සහ කැළැල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, සහ සමේ පිළිකා වළක්වා ගත හැකිය.

ඇපල් වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය කොලජන් සෑදීමට උපකාරී වන අතර ඒවායේ ඉහළ තඹ මට්ටම ඔබේ සමේ වර්ණයට වගකිව යුතු වර්ණකයක් වන මෙලනින් නිපදවීමට සමට දිරි දෙයි.

ලස්සන හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම සඳහා පිපි umber ් umber ා සහ ඇපල්

පිපි umber ් umber ා සහ ඇපල් යුෂ ඒකාබද්ධ කළ විට ඔබේ සමට පුදුම සහගත දේ කළ හැකිය. පිපි umbers ් umbers ා සමට හයිඩ්‍රේට් කරන අතර ඇපල් වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇති අතර එමගින් සම පිරිසිදු කරයි. ඇපල් වල සමේ වයසට යාම මන්දගාමී කිරීම සඳහා ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති පොලිෆෙනෝල් බහුල වේ.

මෙම අමුද්රව්ය සංයෝජනය විශිෂ්ට ආහාරයට ගත හැකි යුෂ බවට පත් කරනු ඇති අතර එය සමේ පැහැය සඳහා හොඳම යුෂ වලින් එකකි.