හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
දිගු හා ශක්තිමත් හිසකෙස් වලට ආදරය නොකරන කවුද? එය සෑම කාන්තාවක්ම සිහින දකින දෙයක්. නමුත් නිරෝගී හිසකෙස් වැඩීම පෙනෙන තරම් පහසු නැත. ඔබේ කොණ්ඩය වේගයෙන් වැඩෙන අතර thickness ණකම පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබ විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
නිවසේදී පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය ආධාරයෙන් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය කර ගත හැකිය. මෙවර එය පිපි umber ් umber ා භාවිතයෙන් වේගවත් හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ස්වාභාවික ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණකි. පිපි umber ් umber ා සතු සෞඛ්‍යමය වාසි අපි කවුරුත් දන්නා අතර එබැවින් එය අපගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීම වැදගත් කරුණකි. හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට පිපි umber ් umber ා ද උපකාරී වන බව ඔබ දැන සිටියාද?
පිපි umber ් hair ා කෙස් ආවරණ
ඔබට අවශ්‍ය කුමක්ද?
- 1 කුඩා පිපි umber ් umber ා
- 5-6 තේ හැදි යෝගට්
- 1 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
කොහොමද කරන්නේ?
පළමුව, පිපි umber ් umber ා පීල් කර කුඩා කැබලිවලට කපන්න. ඒවා බ්ලෙන්ඩරයකට දමන්න. එයට සරල යෝගට්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ඔලිව් තෙල් එකතු කර ක්‍රීම් පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු සියලු අමුද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මෙම පේස්ට් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. මෙම ඇසුරුම සමඟ හිසකෙස් වල මුල් සහ ඉඟි සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඉන්පසු විනාඩි 5-10 ක් ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. වෙස්මුහුණ විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. සාමාන්‍ය ජලය සහ මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ භාවිතයෙන් ඔබට එය සේදිය හැකිය.
හිසකෙස් රැකවරණය: දිගු කෙස් වැඩීමට සරල ක්‍රම | දිගු කෙස් ලබා ගැනීම සඳහා මෙම මූලික උපදෙස් 5 අනුගමනය කරන්න. බෝල්ඩ්ස්කි 
පිපි umber ් umber ා වල ප්රතිලාභ
විටමින් ඒ, සී සහ සිලිකා හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. එසේම, එහි ක්ෂාරීය ඛනිජ ගුණ ඇති බැවින්, හිස්කබලේ සනසාලීමට සහ හිස්කබලේ ඇති ඕනෑම දැවිල්ලක් සුව කිරීමට උපකාරී වේ. පොටෑසියම් සහ සල්ෆර් වලින් පොහොසත් පිපි umber ් umber ා යනු හිසකෙස් වැටීම නැවැත්වීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හොඳම පිළියමයි.
වැඩිපුරම කියවන්න: මෙම ශීත try තුව අත්හදා බැලීමට DIY හිසකෙස් වෙස් මුහුණු
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්රතිලාභ
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දැන් සම සහ හිසකෙස් මත අලංකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ඇති ආම්ලික ගුණාංග හිසකෙස් වැටීමට හේතුව විය හැකි කැසීම සහ වියළි හිස්කබලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, ඔබේ හිසකෙස් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ සම්බාහනය කිරීමෙන් රුධිර සංසරණයට සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය වේ.
ඔලිව් තෙල්වල වාසි
ඔලිව් තෙල් වල මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග මගින් හිස්කබල පෝෂණය හා ගැඹුරු තත්වයට පත් කළ හැකිය. මෙය අවසානයේදී හිසකෙස් වැටීම අඩු කරනු ඇත. නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, බෙදීම් සහ හිසකෙස් කැඩීම වැළැක්වීමට ද එය උපකාරී වේ.
යෝගට් වල වාසි
හිසකෙස් කෙඳි පෝෂණය කිරීමට යෝගට් උපකාරී වන අතර එමඟින් හිසකෙස් කැඩීම වළක්වයි. යෝගට් වල ඇති ලැක්ටික් අම්ලය ඕනෑම හිස්කබලේ හානියක් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර හිස්කබල ගැඹුරින් පිරිසිදු කරයි. එවිට ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. වෙස් මුහුණක් ලෙස භාවිතා කරන විට මෘදු හා සිනිඳු හිසකෙස් ලබා දීමටද එය උපකාරී වේ.
