ඔබ ඔබේ හිසකෙස් හරහා ඔබේ දෑත් දුවන්නේ නම්, පිදුරු වලින් වෙන් කොට හඳුනාගත නොහැකි වයනය සහිත රළු, රළු කෙඳි දැනෙන්නේ නම්, වියළි කෙස් සමඟ ජීවත් වීමේ යථාර්ථය ඔබට වේදනාකාරී ලෙස හුරුපුරුදුය. යථාර්ථයේ දී හිසකෙස් ෂැම්පූ වෙළඳ දැන්වීම්වල මෙන් කිසි විටෙකත් හොඳින් දිදුලන්නේ නැති අතර, ෆැන්ටසියට සමීප වීමට ඔබට බොහෝ දේ කළ හැකිය. එක. වියළි හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
දෙක. වියළි කෙස් සඳහා නිවෙස් පිළියම්
3. ඔබට දිනපතා කළ හැකි වෙනත් නිවැරදි කිරීම්
සිව්. වියළි කෙස් පිළිබඳ නිතර අසන ප්රශ්න
වියළි හිසකෙස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
වියළි බව සාධක කිහිපයක් නිසා විය හැක. ඔබේ කොණ්ඩයට ප්රතිකාර කිරීමට පෙර එය එසේ වන්නේ මන්දැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. පළමුව, ස්වභාවධර්මයේම හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් - සේබම් තේරුම් ගන්න. සෙබම් යනු ඔබේ සමට යටින් ඇති ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන තෙල් වර්ගයකි, එය ඔබේ කෙස් කළඹ මතට යොමු කර, සෙමින් මුල් සිට අගට ගමන් කරයි. එසේනම් කන්ඩිෂනින් කිරීම ඉන්බිල්ට් ක්‍රියාවක් නම්, ඔබේ හිසකෙස් තවමත් වියළි වන්නේ ඇයි? කියවන්න.
එය ජාන තුළ ඇත
සමහර විට ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය සෙබම් අඩුවෙන් නිපදවීම ගැන දොස් පැවරීමට ඔබට ඇත්තේ අම්මා සහ තාත්තා පමණි. ඔබේ එකම ගැටලුව ජානමය නැඹුරුතාවයක් නම් ආහාරමය වෙනස්කම් සහ සරල නිවෙස් පිළියම් (පහත බලන්න) බොහෝ සෙයින් උපකාර කළ හැකිය.ඔබ කන දේ ඔබයි
ඔමේගා-3 වැනි අත්යවශ්ය මේද අම්ල නොමැති ආහාර වේලක් (සැමන් සහ උම්බලකඩ, හණ ඇට සහ walnuts වැනි මාළු වල දක්නට ලැබේ) ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය පෙන්නුම් කරයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල අනෙකුත් පොහොසත් ප්‍රභවයන් වන්නේ අලිගැට පේර, සැමන් සහ ඔලිව් තෙල් ය. ඔබේ හිසකෙස් ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රෝටීන් වලින් සමන්විත බැවින්, බෝංචි, බිත්තර, ගෘහ චීස්, ඉස්සන්, බෙල්ලන්, ආමන්ඩ් සහ walnuts වැනි ආහාර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දිරිගන්වයි. ඔබේ ආහාර වේලට නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු විශාල ප්‍රමාණයක් ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් ඔබේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලනු ඇත, අවසානයේදී හිසකෙස්, සම සහ සමස්ත යහපැවැත්මට ප්රතිලාභ ලැබේ.ඔබේ ෂැම්පු ඔබේ සතුරා වේ
ෂැම්පූ සෑම දෙයක්ම හොඳ යැයි හංවඩු ගැසීමට හොඳ කාර්යයක් කරයි, නමුත් අතීත සාමාන්‍ය වාක්‍ය ඛණ්ඩ දෙස බලා ඔබේ තේරීම කරන අතරතුර අමුද්රව්ය ලේබල් කියවීමට ඉගෙන ගන්න. ෂැම්පූවල බොහෝ විට ඇමෝනියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් හෝ සෝඩියම් ලෝරත් සල්ෆේට් අඩංගු වේ - ඔබේ හිසකෙස් ස්වාභාවික තෙල්වලින් ඉවත් කිරීමට තරම් ප්‍රබල පිරිසිදුකාරක වේ. තෙල්වලින් පොහොසත් ෂැම්පූ හොඳ අදහසක් ලෙස පෙනෙන අතර, ඛනිජ තෙල්, ලැනොලින් සහ පෙට්‍රෝටේටම් ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය අවශෝෂණය කිරීමෙන් වළක්වයි. ඔලිව්, පොල්, තේ ගස, කංසා ඇට සහ ජොජෝබා වැනි ස්වභාවික තෙල් සහිත නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. සිල්ක් සහ කිරි ප්‍රෝටීන අමතර ප්‍රසාද දීමනාවකි.කොපමණ වැඩිද?
පිරිසිදු, සෝදාගත් හිසකෙස් හැඟීමට ඔබ කැමති විය හැක, නමුත් සෑම දිනකම සේදීම ඔබට කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් නොකරයි. ෂැම්පු කිරීමෙන් ස්වාභාවික තෙල් අපිරිසිදු සමඟ සෝදා හරියි, එබැවින් ඔබේ හිස්කබලේ නිපදවන සේබම් කිසි විටෙකත් ඔබේ ඉඟි වලට පවා නොපැමිණේ (මෙම නිසා බොහෝ විට වියළි බව නිසා නරකම බලපෑමට ලක් වේ). සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් සේදීම වඩාත් සුදුසු වන අතර කිසි විටෙකත් කන්ඩිෂනර් අතපසු නොකරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සඳහා සීතල හෝ අවම වශයෙන් සිසිල් ජලය භාවිතා කරන්න.හැඩගැන්වීම = වියළීම
ඔබේ කොණ්ඩයේ වයනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ විශ්වාසවන්ත යකඩ වෙත හැරීමට පෙළඹේ, නමුත් තාප මෝස්තරය ද්විත්ව දාර කඩුවකි. පැතලි යකඩ සහ බ්ලෝ ඩ්‍රයිස් යනු ඔබේ හිසකෙස් හානියේ මාවතේ සර්පිලාකාර කරවන තාවකාලික පිළියම් වේ. යහපත සඳහා තාප මෝස්තරය ඉවත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් ඔබට අවශ්ය නම්, තාප ආරක්ෂණ සෙරුමයක් එක් කරන්න හෝ ඔබේ චර්යාවට ඉසින්න. රසායනික ප්රතිකාර සහ ඩයි වර්ග සඳහාද එය එසේම වේ. ඔබේ හිසකෙස් වලට අවශ්ය පෝෂණය ලැබෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා වර්ණ ගැන්වූ හෝ ප්රතිකාර කළ හිසකෙස් සඳහා භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.කාලගුණ විපත්ති
සමහර දේවල් ඔබේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ය. සූර්යයා ඔබ මත බබළයි, දුමාරය ඔබේ මනරම් හරහා හමා යයි, ආර්ද්‍රතාවය-සමය ඔබේ හිසකෙස් වල බලකොටුවක් බවට පත් කරයි. හිරු එළියට නිරාවරණය වන කාලය තුළ ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කිරීම සඳහා හිස්වැසුම් සහ ස්කාෆ් භාවිතා කිරීම දිගු ගමනක් යන කුඩා පියවරකි. දේශගුණික විශේෂිත ප්රතිලාභ ලබා දෙන නිෂ්පාදන බහුලයි - ඔබේ පරිසරයට සහ නිරාවරණ මට්ටමට ගැලපෙන එකක් සොයා ගන්න.කැපීමට යන්න
ඔබ ඔබේ දිගු ඇඳුමෙන් වෙන් වීමට සූදානම් නැති නිසා රූපලාවණ්‍යාගාරයට යන ගමනක් වැළැක්වීමේ වරදට අපි සියල්ලෝම වගකිව යුතුය. කප්පාදුවෙන් වැළකී සැබෑ ජීවිතයේ Rapunzel කෙනෙකු වීමේ ඔබේ මෙහෙවර ප්‍රතිවිරෝධී වේ. ඔබේ හිසකෙස් මිය ගිය සෛල වලින් ගොඩනගා ඇති බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඔබට හුස්ම ගැනීමට හැකි තරම් ජීවයක් තිබේ. දේශීය නිවැරදි කිරීම් මගින් හිසකෙස් දිදුලන සහ සිනිඳු පෙනුමක් ලබා ගත හැකි අතර, දිගුකාලීන රැකවරණයක් පමණක් නව හිසකෙස් නිරෝගී කළ හැකිය. එබැවින් සෑම සති 6-8 කට වරක් කප්පාදුවක් ලබා ගන්න, ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරකරු ඔබට අහිමි විය යුතු අඟල් ගණන නම් කරන විට විශ්වාස කරන්න.දුෂ්කර ජලය, දුෂ්කර වාසනාව
ඔබ දෘඪ ජලය සහිත ස්ථානයක ජීවත් වනවා නම් (ඉහළ ඛනිජ ලවණ සහිත ජලය), එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ හිසකෙස් දුර්වල නොවන බව දැන ගැනීමෙන් ඔබට සහතික විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය වියළි බව පිටුපස වැරදිකරු විය හැකිය. නැවතත්, විශේෂිත ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් ගැටලුව සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර කළ හැකි අතර, ෂවර්හෙඩ් ෆිල්ටරද එසේ කළ හැකිය.වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද යන්න
ඔබේ හිසකෙස් වයනයේ වෙනස හදිසියේ නම්, එය ගැඹුරු ගැටළුවක් නිසා ඇති විය හැක. ගැබ්ගැනීම්, ආර්තවහරණය සහ ඇතැම් උපත් පාලන පෙති මගින් ඔබේ හිසකෙස්වල වයනය පිළිබිඹු කරන හෝමෝන වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. වියළි බව වෙනත් කිසිවක් පැහැදිලි නොකරන්නේ නම්, හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය සහ රක්තහීනතාවය සඳහා ඔබම පරීක්‍ෂා කර ගන්න, මන්ද ඒවා වෙනත් දේ අතර හදිසි කෙස් වියලීම සහ කැඩීම ඇති කරන බව දන්නා බැවිනි.වියළි කෙස් සඳහා නිවෙස් පිළියම්
බිත්තර සහ මී පැණි ආවරණ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: 2-3 බිත්තර කහ මදය (හිසකෙස් දිග අනුව), අමු මී පැණි මේස හැදි 1, ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් (විකල්ප) එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: බිත්තරවල ප්‍රෝටීන්, සල්ෆර් සහ බයෝටීන් බහුල ලෙස හිසකෙස් ඇති කරයි. මී පැණි තත්ත්වයන් සහ තෙතමනය මුද්රා කරයි, සහ හානි වළක්වන, සහ රෝම කූප අවහිර කරන ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වේ.
- සුදු ජාතිකයින් බිත්තර කහ මදය වෙන් කරන්න.
- මේස හැන්දක් හෝ අමු මී පැණි එකතු කරන්න.
- සුවඳට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ඔබ කැමති අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
- මිශ්රණය හොඳින් ගසන්න.
- මිශ්රණය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට යොදන්න.
- එය විනාඩි 20-30 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න.
- එය සේදීම සඳහා සීතල හෝ සිසිල් ජලය භාවිතා කරන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න. කන්ඩිෂනර් එක මග හරින්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
අලිගැට පේර සහ කෙසෙල් මාස්ක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ඉදුණු අලිගැට පේර 1, ඉදුණු කෙසෙල් 1, ඔලිව් තෙල් තේ හැදි 2-3 එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: අලිගැට පේර ප්‍රෝටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ විටමින් වලින් පොහොසත් වන අතර හිස්කබල සමනය කිරීමට සහ නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එහි ස්වාභාවික තෙල් අන්තර්ගතය පෝෂණය සහ මොයිස්චරයිසින් කරයි. කෙසෙල් වල දීප්තිය සඳහා ෆෝලික් අම්ලය සහ පෝෂණය සඳහා ඉහළ පොටෑසියම් අඩංගු වේ.
- අලිගැට පේර පල්ප් සහ ලෙලි ඉවත් කරන ලද කෙසෙල් ගෙඩියක් නොමැතිව සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලෙස බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
- ඔලිව් තෙල් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- මෙම මාස්ක් ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කර ෂවර් කැප් එකකින් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කරන්න.
- එය විනාඩි 20 ක් තබන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
මෙයොනීස් මාස්ක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: 1 කුසලාන මෙයොනීස් එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: බිත්තර කහ මදය, විනාකිරි සහ පෝෂණය සහ මොයිස්චරයිසින් තෙල් අඩංගු වන අතර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන L-cysteine අඩංගු වේ.
- ඔබේ හිසකෙස් මුල සිට අග දක්වා මෙයොනීස් යොදන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් තුවායක් ඔතා.
- එය විනාඩි 30 ක් තබන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
යෝගට් සහ මී පැණි ආවරණ
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ස්වාභාවික යෝගට් 2 තේ හැදි, මී පැණි 1 තේ හැදි එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: යෝගට් හිසකෙස් ගොඩනැගීමට ප්‍රෝටීන වලින් පොහොසත් වන අතර හිස්කබල පිරිසිදු කරන ලැක්ටික් අම්ලය ඇත. මී පැණි තත්ත්වයන් සහ තෙතමනය මුද්රා කරයි, සහ හානි වළක්වන ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් වේ.
- අමුද්රව්ය එකට ඒකාබද්ධ කරන්න.
- වෙස්මුහුණ ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත වැඩ කරන්න.
- ඔබේ හිස්කබල හොඳින් සම්බාහනය කරන්න.
- වෙස්මුහුණ විනාඩි 15-20 ක් තබන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න. ඉඟි පමණක් කොන්දේසි කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
ෂියා බටර් මාස්ක්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: ෂී බටර් මේස හැදි 1, පොල් තෙල් මේස හැදි 2, ආගන් තෙල් තේ හැදි 1 එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: අවහිර වීමකින් තොරව තෙතමනය අගුලු දැමීම සඳහා හිසකෙස් පතුවළ ආලේප කරයි, මෘදු SPF හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කරයි.
- මයික්‍රෝවේව් උදුනක හෝ ද්විත්ව බ්‍රොයිලර් එකක ෂී බටර් සහ පොල්තෙල් එකට උණු කරන්න.
- මිශ්රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ආගන් තෙල් එකතු කරන්න.
- ක්‍රීම් ගතියක් ලබා ගැනීම සඳහා තරයේ කසන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ආවරණ යොදන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් සඳහා ආවරණ තබන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
හරිත තේ සේදීම
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: හරිත තේ කොළ (හෝ) හරිත තේ බෑග් එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: විටමින් C, E සහ panthenol සමඟ කොන්දේසි, හිරු කිරණ හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.
- තේ දළු තම්බා (හෝ) තේ බෑග් උතුරන වතුරේ ගිල්වා ශක්තිමත් තේ කෝප්ප 2 ක් සාදන්න.
- තේ උණුසුම් වන තුරු සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කර හොඳින් සෝදන්න.
- උණුසුම් තේ සමඟ හිසකෙස් සෙමෙන් සෝදන්න.
- කන්ඩිෂනර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
- සෑම සේදීමකදීම නැවත නැවත කරන්න.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සේදීම
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: සමාන කොටස් ජලය සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: විටමින් B, C සහ පොටෑසියම් සහිත තත්ත්වයන්, හිස්කබලේ ස්වභාවික pH අගය ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කරයි, දීප්තිය සහ අඩු පටලැවීම සඳහා හිසකෙස් කැපුම් සමතලා කරයි, මිය ගිය සමේ සෛලවල හිස්කබල පිටකිරීම සහ නිෂ්පාදන ගොඩනැගීම.
- අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- ඉසින බෝතලයකට මාරු කරන්න (විකල්ප).
- හිස්කබල සහ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන පරිදි මිශ්රණය ඉසින්න.
- මිනිත්තු 10 ක් තබන්න.
- හොඳින් සෝදන්න.
- සේදීමට පෙර ෂැම්පු ආලේප කර විනාඩි 2-3 ක් තබන්න.
- කන්ඩිෂනර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
පොල් කිරි
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත : පොල් කිරි තේ හැදි 6ක්, පොල් තෙල් මේස හැදි 3ක්, මී පැණි මේස හැදි 2ක් එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: විටමින් ඊ, නියාසින්, ෆෝලේට් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අඩංගු වන අතර එය හිස්කබලේ සංසරණය උත්තේජනය කරයි, වියළි හිසකෙස් පෝෂණය කරයි
- සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න.
- වෙස් මුහුණකින් ඔබේ හිසකෙස් ආලේප කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් තබන්න.
- සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
ස්වාභාවික තෙල් ප්රතිකාර
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත : ස්වභාවික තෙල් (ඔලිව්, ජොජෝබා, පොල්, මිදි හෝ පැණි ආමන්ඩ් තෙල් සුදුසු වේ) එය ක්රියා කරන්නේ ඇයි: ස්වභාවික sebum වලට සමාන තෙතමනය පෝෂණය හා අගුලු දැමීම.
- ඔබේ හිසකෙස් තෙත් කරන්න (තෙත් බිංදු නොවේ).
- කාමර උෂ්ණත්වයට වඩා තරමක් ඉහළින් තෙල් රත් කරන්න.
- ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල තෙල් යොදන්න, මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයකින් ආවරණය කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් තුවායක් ඔතා විනාඩි 30-45 අතර කාලයක් තබන්න.
- හොඳින් සේදීම සහ සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කරන්න.
- සතියකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.
ඔබට දිනපතා කළ හැකි වෙනත් නිවැරදි කිරීම්
- ඔබේ හිසකෙස් වියළීම අවදානම් ව්‍යාපාරයකි. තාප ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් පවා තාපය ඇති වන හානිය නොවැළැක්විය හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු ඔබ බොහෝ විට කඩිමුඩියේ නම්, සිසිල් වාතය සහිත කෙස් වියළුමක් සඳහා ආයෝජනය කිරීම ගැන ඔබ පසුතැවෙන්නේ නැත.
- තුවා වියළීම බ්ලොඩ් ඩ්‍රයි කිරීම සඳහා වඩා ආරක්ෂිත විකල්පයකි, නමුත් ඔබේ හිසකෙස් දැඩි ලෙස අතුල්ලමින් කැඩීම සහ කෙළවර කැඩී යා හැක. ඔබේ හිසකෙස් තුවායක් ඔතා අවම හානියක් සඳහා වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් නැවතත්, කිසිවක් වාතය වියළීම පරාජය කරයි.
- අපිරිසිදු හා දූෂණය සම්බන්ධයෙන් තෙත් හිසකෙස් චුම්බකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. මෙම අපද්‍රව්‍ය ඔබේ හිසකෙස් පතුවළ මත තැන්පත් වන අතර ඔබේ හිසකෙස් වියළී ගිය පසු බොහෝ වේලාවක් එහි පවතී. ඔබේ හිසකෙස් තෙත් නම්, පිටතට නොයන්න.
- තෙත් හිසකෙස් සමඟ නිදාගැනීම හානිකර විය හැකිය. අමිහිරි, අඩපණ වූ අවුලකට අවදි වීමට අමතරව, ඔබ ඔබේ නම්‍යශීලී, තෙත් හිසකෙස් ද කැඩී යාමේ මාවතට දමයි.
- ඔබේ තෙත් හිසකෙස් හරහා බුරුසුවක් ඇදගෙන යාම ගැනද සැලකිලිමත් වන්න. දත්මැදීම ඔබේ හිසකෙස් වඩාත් බිඳෙනසුලු වන අතර කැඩීමට ගොදුරු වේ. ඔබ වැඩිපුර පැටලීමට ගොදුරු වන්නේ නම්, ඒ වෙනුවට ඔබේ තෙත් හිසකෙස් ඉවත් කිරීමට පුළුල් දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කරන්න.
- බෝර් බ්‍රිස්ටල් බුරුසු විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට සහ උත්තේජනය කිරීමට ය. සෑම රාත්‍රියකම ඌරු බ්‍රිස්ටල් බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න, ඔබේ මුල්වල සිට පහළට ඇති සේබම් ව්‍යාප්ත කිරීම සඳහා හිස්කබලේ සිට අග දක්වා සෙමින් මදින්න.
- ඉතා තද පෝනිටේල් සහ ෙගත්තම් අවසානයේ ඔබේ හිසකෙස් ව්‍යුහය දුර්වල කරන අතර එය කැඩීමට සහ පසු බැස යන හිසකෙස් පෙනුමට හේතු විය හැක. ලිහිල්, ලිහිල් විලාසිතාවන්ට පක්ෂව ඔබේ හිසකෙස් ඇද ගන්නා කොණ්ඩා මෝස්තර වලින් වළකින්න.
- ඔබ ඔබේ ඇඳට ආදරය කරන බව අපි දනිමු, නමුත් ඔබ නිදා සිටින කොට්ටය ඔබට එරෙහිව ක්රියා කළ හැකිය. කපු සහ ලිනන් කොට්ට කොට්ට රළු වන අතර ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි සමඟ ඝර්ෂණය ඇති කරයි. මෙය පැටලීමට හා කැඩීමට හේතු වේ. ඊට අමතරව, ඔවුන් ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ තෙල් හා තෙතමනය අවශෝෂණය කර වියළීමට හේතු වේ. ඒ වෙනුවට සැටින් හෝ සිල්ක් කොට්ට උර භාවිතා කරන්න.
වියළි කෙස් පිළිබඳ නිතර අසන ප්රශ්න
මගේ වියළි හිසකෙස් සවි කිරීමට මට හෙයා ජෙල් භාවිතා කළ හැකිද?සරලව කිවහොත්, නැත. හිසකෙස් ජෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි සහ අවාසි පුළුල් විවාදයකට ලක්ව ඇත. ජෙල් වලට ඇතැම් ආකාරයේ හැඩගැන්වීම් පහසු කළ හැකි අතර පියාසර කිරීම් සඳහා ඉක්මන් විසඳුම් ලබා දිය හැකි අතර, ප්රතිලාභ අවසන් වන්නේ එතැනිනි. බොහෝ ජෙල් වල වියළන ද්‍රව්‍යයක් වන ඇල්කොහොල් අඩංගු වේ. ඔවුන් ස්වභාවික ශ්ලේෂ්මල නිෂ්පාදනයට බාධා කරන අතර හිසකෙස් සහ හිස්කබල යන දෙකම අතිශයින් වියළි හා කැඩී යාමේ අවදානමක් ඇති කරයි. දිගු කලක් භාවිතා කිරීම හිසේ කැක්කුම සහ හිසකෙස් සිහින් වීම සහ කෙළවර පැලීමට ද හේතු වේ. දැනටමත් වියළි හිසකෙස් සඳහා, අතුරු ආබාධ බොහෝ දුරට ප්රතිලාභ ඉක්මවා යයි. ඒ වෙනුවට, දෘෂ්‍යමානව වියළන ලද හිසකෙස් වලට ඉක්මනින් දීප්තිය එක් කිරීමට, සෑම විටම මොයිස්චරයිසින් සීරම් එකක් අතේ තබා ගන්න.
වියළි කෙස් සඳහා කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීම හොඳද?
ඔව්! ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නිවැරදි කන්ඩිෂනර් තෝරා ගැනීම සහ එය ඔබේ හිසකෙස් රැකවරණයේ කොටසක් බවට පත් කිරීම වියළි හිසකෙස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට ගත හැකි මූලිකම පියවරයි. ෂැම්පූ මගින් අපිරිසිදු හා අනෙකුත් අපද්‍රව්‍ය සේදීමේ කාර්යය කරන අතර, බොහෝ ෂැම්පූවල භාවිතා කරන පිරිසිදු කිරීමේ කාරක කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, ඒවා ඔබේ හිසකෙස්වල ස්වාභාවික තෙල් ඉවත් කිරීමෙන් වියළීමටද හේතු වේ. සල්ෆේට් වලින් තොර ස්වභාවික තෙල් සහිත ෂැම්පු තෝරා ගැනීමෙන් මෙම බලපෑම බෙහෙවින් අඩු කර ගත හැකිය. එසේ වුවද, ඔබට කන්ඩිෂනර් පශ්චාත් ෂැම්පු අවශ්ය වේ. මොයිස්චරයිසින්, පෝෂණය, හානි පාලනය සහ ෆ්‍රිස් පාලනය වැනි වචන භාවිතා කරන කන්ඩිෂනර් සොයන්න. අවම වශයෙන් මසකට වරක්වත් ගැඹුරු කන්ඩිෂන් කිරීම විශාල වෙනසක් කළ හැකිය.
සිනිඳු කිරීම හෝ කෙළින් කිරීම හැර වියළි කෙස් කළමනා කළ හැකි හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද?
තාපය සහ රසායනික මෝස්තර මෙවලම් ඉතා ඵලදායී වන නමුත් ඒවා කිසිසේත්ම තිරසාර නොවේ. එවිට සිදු වන හානිය ඔබේ හිසකෙස් ආරම්භ කිරීමට වඩා නරක අතට හැරෙනු ඇත, එමඟින් තවදුරටත් මෝස්තර කිරීම අවශ්ය වනු ඇත, එමඟින් චක්‍රය නැවත ආරම්භ වේ. නිරෝගී කෙස් කළඹක් සම්බන්ධයෙන් දිගු කාලීන පිළිවෙතක් ඇති කර ගැනීමට සැබෑ විකල්පයක් නොමැත, මන්ද හිසකෙස් නිෂ්පාදන මඟින් ඔබට ලබා දිය හැක්කේ කාලීන නිවැරදි කිරීම් පමණි. සැබෑ අභියෝගය වන්නේ මුල් වලින් නව හිසකෙස් නිරෝගීව වැඩීමට වග බලා ගැනීමයි. ගමනේදී කෙස් කළමනා කළ හැකි බවට පත් කිරීම සඳහා, සේරම් සහ නිවාඩු කන්ඩිෂනර් ඔබේ හොඳම ඔට්ටුව වේ. සිලිකන් අඩංගු නිෂ්පාදන ඔබේ කෙඳි ආලේප කිරීමෙන් දිලිසෙන, සිනිඳු හිසකෙස් පෙනුම නිර්මාණය කළ හැකිය; නමුත් දිගු කාලීන භාවිතය ගොඩනැගීමට හා පසුව හානි වීමට හේතු විය හැකි බැවින් ඒවා අවම වශයෙන් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ස්වභාවික තෙල්වලින් පොහොසත් නිෂ්පාදන ඔබේ හොඳම ඔට්ටුවයි.
වියළි කෙස් සඳහා තෙතමනය හා තෙතමනය එකතු කරන්නේ කෙසේද?
වියළි හිසකෙස් නැවත ජීවයට ගෙන ඒම සඳහා අත්යවශ්ය පියවර දෙකක් ඇතුළත් වේ - ඔබේ හිසකෙස් වලට ජලය එකතු කිරීම සහ හිසකෙස් පතුවළෙන් ගැලවී යාම වැළැක්වීම සඳහා එම ජලයෙහි මුද්රා තැබීම. සජලනය කරන නිෂ්පාදන තෙතමනය එකතු කිරීමට සහ ඔබේ පරිසරයෙන් තෙතමනය ආකර්ෂණය කිරීමට අදහස් කරයි. අනෙක් අතට, මොයිස්චරයිසින් නිෂ්පාදන, තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි මත ආලේපනයක් සාදන්න. ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට මේ දෙකම අවශ්ය වේ. හයුලූරොනික් අම්ලය, පැන්තෙනෝල්, ඇමයිනෝ අම්ල, කෝමාරිකා, ග්ලිසරින්, පොල්, ඔලිව් සහ අලිගැටපේර තෙල් සහ මී පැණි අඩංගු නිෂ්පාදන ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය එකතු කිරීමට අදහස් කරයි. මොයිස්චරයිසින් නිෂ්පාදනවල බොහෝ විට හයිඩ්‍රේටින් කරන අමුද්රව්ය ද ඇතුළත් වන අතර, එඬරු සහ ජොජෝබා තෙල් වැනි සීලන්ට් හෝ ෂී බටර් වැනි බටර් ද ඇත. මිදි බීජ සහ ආගන් තෙල් හයිඩ්‍රේට් මෙන්ම මුද්රා තැබීමද කළ හැකිය.
වියළි හිසකෙස් සුව කිරීමට හොඳම කෙස් තෙල් මොනවාද?
හොඳ පැරණි පොල්තෙල් යනු සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා ඔබට සොයා ගත හැකි එකම ප්‍රමාණයේ විසඳුමකට ආසන්නයි. ආගන් තෙල් යනු ඔබේ හිස්කබලේ නිපදවන ස්වභාවික ශ්ලේෂ්මලයට ආසන්නතම සංයුතියයි, එබැවින් ඔබ ෆ්‍රයිස් වලින් පීඩා විඳින්නේ නම් එය ආශ්චර්යමත් කළ හැකිය. තාපය හා මෝස්තර හානි හේතුවෙන් වියළි කෙස් සඳහා, Macadamia තෙල් එහි ප්රතිස්ථාපන ගුණාංග සඳහා ප්රශංසාවට ලක් වේ. ඔබේ හිසකෙස් ද බිඳෙනසුලු නම් සහ ඔබ කැඩී යාමෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, මොයිස්චරයිසින් කරන අතරතුර හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට ඔලිව් තෙල් හොඳයි.
ඔබ කුමන තෙල් භාවිතා කළත්, වරින් වර උණුසුම් තෙල් ප්‍රතිකාරයක් ලබා දීම මඟින් තෙල්වලින් ලබා දෙන සියලුම ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
