හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගර්භනීභාවයෙන් සති 40 කට පසු, දරු ප්‍රසූතිය සඳහා කුතුහලයෙන් බලා සිටීමට කාලයයි. නිවසේදී දරු ප්‍රසූතිය සැලසුම් කරන අය සාමාන්‍යයෙන් යම් යම් පියවරයන් භාවිතා කරමින් ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උත්සාහ කරති.
එවැනි ශිල්පීය ක්රම ක්රියාත්මක වේද? සෞඛ්‍ය විශේෂ experts යින් පවසන්නේ ශරීරය දරු ප්‍රසූතියේ අදියර කරා ළඟා වී ඇත්නම් පමණක් සමහර ක්රම ක්රියාත්මක වන බවයි. ශරීරය සුදානම් නැති විට එවැනි ක්රම ක්රියාත්මක නොවනු ඇතැයි විශේෂ .යෝ පවසති.
එසේම, ගර්භණීභාවය හා සම්බන්ධ යම් සංකූලතා හෝ වෙනත් ගැටළු තිබේ නම්, ශ්‍රමය ඇති කිරීම සඳහා කිසිදු ක්‍රමවේදයක් උත්සාහ කිරීම කිසිසේත් නිර්දේශ නොකරන බව සෞඛ්‍ය විශේෂ .යෝ පවසති. ශ්‍රම ප්‍රේරණය කිරීමේ ක්රම පිළිබඳ කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.
ශ්‍රම වේදනාව: එය දරාගත හැකි ක්රම 5 ක් | බෝල්ඩ්ස්කි 
සමීක්ෂණ පවසන දේ
නිවසේදී ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන්ගෙන් 50% කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් සාමාන්‍යයෙන් කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව කිරීම හෝ මෘදු සංසර්ගයට සහභාගී වීම වැනි ක්රම අත්හදා බලන බව සමීක්ෂණයකින් කියැවේ.
වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන එවැනි ක්රම අත්හදා බැලීම ආරක්ෂිත නොවනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ක්රම ක්රියාත්මක වන බවට ඔප්පු කිරීමට ප්රමාණවත් සාක්ෂි නොමැත.
ඒක වැඩ කරනවද?
තනපුඩු උත්තේජනය කිරීම ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උපකාරී වේද? ඔව්, මේ සඳහා යම් සාක්ෂි තිබේ. නමුත් ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබේ තත්වය පරීක්ෂා කර බලා එය ආරක්ෂිත යැයි පැවසුවහොත් මිස එය නිර්දේශ නොකරයි.
එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය
එය ක්රියාත්මක වන්නේ නම් එය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, තනපුඩු උත්තේජනය කිරීමෙන් ඔක්සිටොසින් නිකුත් වේ. එය ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකි හෝමෝනයකි. එය දරු ප්‍රසූතියට සහ දරුවා සමඟ ඇති බැඳීම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔක්සිටොසින්
උපතින් පසු, ඔක්සිටොසින් ගර්භාෂය එහි නියම ප්‍රමාණයට හැකිලීමට උපකාරී වේ. පියයුරු උත්තේජනය කිරීම ශ්‍රමය ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
මෑත අධ්යයනය
අධ්‍යයනයක කොටසක් ලෙස, දරු ප්‍රසූතියට පෙර ගර්භනී කාන්තාවන් 400 කට ආසන්න සංඛ්‍යාවක් පරීක්ෂාවට ලක් කරන ලදී. ශ්‍රමය ඇති කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කළ නමුත් තනපුඩු උත්තේජනය හොඳින් ක්රියාත්මක වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. මෙමඟින් අධ්‍යයනයට සහභාගී වූ සමහර කාන්තාවන් සඳහා සී කාණ්ඩයක් වළක්වා ඇත.
අවවාදයයි!
තනපුඩු උත්තේජනය කිරීම සාමාන්‍ය ගර්භනී අවධියේදී පමණක් ක්රියාත්මක විය හැකිය. ඔබේ වෛද්‍යවරයා එයට ඉඩ නොදෙන්නේ නම් එය උත්සාහ කිරීම ආරක්ෂිත නොවේ. ඔබ නිවසේදී ශ්‍රමය සැලසුම් කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ එක් වරක් කතා කිරීම වැදගත් වේ.
