හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හකුරු කිරි, හකුරු කිරි. සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ | හකුරු කිරි වල මැජික් ප්රතිලාභ. බෝල්ඩ්ස්කිශීත fast තුව වේගයෙන් ළඟා වෙමින් පවතින අතර ඔබේ සම සහ සෞඛ්‍යය සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම දැන් අත්‍යවශ්‍ය වී තිබේ.
ශීත a තුව යනු ආදරණීය asons තු එකක් වුවද, එය සැමරීම් රාශියක් සහිත නව වසරක ආරම්භය ගෙන එනු ඇති නමුත්, නිසි සැලකිල්ලකින් තොරව ශීත your තුව ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකි බව ඔබ අමතක නොකළ යුතුය.
එබැවින් ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ සිට ඔබේ ආහාර වේල දක්වා සෑම දෙයක්ම බාහිර දේශගුණයට අනුකූලව සකස් කළ යුතුය.
ශීත ආහාර වේල ගැන කතා කරන විට, අප සියලු දෙනා ශීත during තුවේ දී හකුරු (පොදුවේ ගුර් ලෙස හැඳින්වේ) වලට කැමතියි. එය sweet ෂධීය අගයන්ගෙන් පොහොසත් ස්වාභාවික රසකාරකයකි.
මුඛයෙන් දියවන මේක්-කි-රොටී ගුර් හා ගිතෙල් බින්දුවක් ශීත in තුවේ දී රසවත් උදෑසන ආහාරයක් බවට පත් කළ හැකිය. නමුත් ඒ හැරුණු විට ඔබ නිතිපතා කිරි වීදුරුවක හකුරු පානය කරන්නේ නම් එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට පුදුම විය හැකිය.
කිරි, අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇති අතර, සියලු වයස් කාණ්ඩ සඳහා වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන හොඳම සෞඛ්‍ය පානය මෙයයි. කෙසේ වෙතත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එහි රසයට කැමති නැත, එබැවින් ඔවුන් එය හකුරු හැන්දකින් රස කර එහි ප්‍රති result ලය ඔබම බලන්න.
දැන් අපි සමහර වාසි ගැන කියවමු.
I ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නංවයි:
ඔබ දන්නා පරිදි කිරි යනු ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කළ හැකි කැල්සියම් පොහොසත් ප්‍රභවයකි. එය හකුරු සමග සම්බන්ධ වූ විට, එය හොඳ රසයක් පමණක් නොව, ශීත during තුවේ දී ඕනෑම සත්කාරක බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කිරීමට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
Dig ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි:
අජීර්ණය බොහෝ පුද්ගලයින්ට පොදු ගැටළුවකි. එය ඔවුන්ගේ අවිධිමත් ජීවන රටාව නිසා හෝ කුණු ආහාර සඳහා ඇති තණ්හාව නිසා වේවා, අජීර්ණය පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනකට බලපායි. එබැවින් ඔබ අජීර්ණය, මල බද්ධය, අක්‍රමවත් බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝගවලින් පෙළෙනවා නම් හකුරු පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ. ඔබේ නිතිපතා ආහාරයේ කොටසක් ලෙස කිරි සමඟ එය පානය කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර ඔබට ඉක්මන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
Joint සන්ධි වේදනාව අඩු කරයි:
ශක්තිමත් වීමට කිරි බොන්න! හොඳයි, අපි හැමෝම අපේ ළමා කාලයේ සිටම මෙය අසා ඇත්තෙමු. ඇත්ත වශයෙන්ම කිරි වල අඩංගු කැල්සියම් ඔබේ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට සහ සන්ධි වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වඩා හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා හකුරු සමග ඔබේ ප්‍රධාන පානය බවට පත් කරන්න.
Pregnancy ගර්භණී සමයේදී රක්තහීනතාවය වළක්වයි:
මවක් වීම කාන්තාවකගේ හොඳම හැඟීමයි, නමුත් යමෙකු මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වන බැවින් පූර්වාරක්ෂාව ගත යුතුය. බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් මුහුණ දෙන එක් ගැටළුවක් වන්නේ ගර්භණී රක්තහීනතාවයයි. කෙසේ වෙතත් වෛද්‍යවරු යකඩ පෙති නිර්දේශ කරති. නමුත් ඔබට ඒවා ලබා ගැනීමට අපහසු නම්, විකල්පයක් ලෙස, රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සඳහා කිරිවල හකුරු පානය කරන්න.
Loss බර අඩු කර ගැනීමට ආධාර:
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ සැසියේදී කිරිවලට උපකාර කළ හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? හොඳයි, ඔව්. ඔබ කළ යුත්තේ කිරිවලට හකුරු එකතු කර දිනපතා පානය කිරීමයි. හකුරු යනු ස්වභාවික රසකාරකයක් වන බැවින් ඔබට අමතර සීනි ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය නොවන අතර මේ ආකාරයෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගත හැකිය.
Skin සමේ සෞඛ්‍යයට හොඳයි:
සමයේදී සමේ ගැටලුව නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්වේ. ඔබේ රූපලාවණ්‍ය කටයුතු වෙනස් කිරීමෙන් පසුව පවා සම එහි ස්වාභාවික දීප්තිය නොපෙන්වයි. ශීත in තුවේ දී දෝෂ රහිත සමක් ලබා ගැනීම සඳහා විසඳුම මෙන්න. සිනිඳු හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සහ එම වියළි බව සහ කැසීම තුරන් කිරීම සඳහා සෑම දිනකම හකුරු සමග කිරි වීදුරුවක් ගන්න.
Men ඔසප් වේදනාව අඩු කරයි:
ඔසප් වේදනාව විටින් විට නරක අතට හැරෙන අතර ඔබේ බඩේ කැක්කුම හා කැක්කුම ඇති වේ. උණුසුම් බෑග් සහ ation ෂධ නැවත නැවත භාවිතා කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට යහපත් නොවනු ඇත. ඉතින්, එවැනි අවස්ථාවකදී, බඩේ කැක්කුම අඩු කිරීමේ properties ෂධීය ගුණයක් ඇති හකුරු පරිභෝජනය කරන්න. එයට කිරි එකතු කිරීම ඔසප් වීමේදී වැඩ කිරීමට ඔබට තවදුරටත් ශක්තියක් වනු ඇත. තවද, හකුරු එම දිනවල මනෝභාවය වෙනස් කිරීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට be ලදායී වේ.
Met පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි:
කිරි සමග හකුරු නිසි ලෙස ජීර්ණයට පොළඹවන අතර පුද්ගලයෙකුගේ පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කරයි. අජීර්ණය හේතුවෙන් ඇති වන නොසන්සුන්තාවය අඩු වන විට, පුද්ගලයෙකුට සිය සියලු කාර්යයන් වැඩි දියුණු කළ ශක්ති මට්ටමකින් සිදු කිරීමට ඇති උද්‍යෝගය දැනේ.
Bone අස්ථි සෞඛ්‍යයට හොඳයි:
හකුරු පොටෑසියම් බහුල ප්‍රභවයක් වන අතර කිරි වල කැල්සියම් සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. මේ දෙකේම එකතුවක් ඔබේ අස්ථි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ අස්ථි පෙරට වඩා ශක්තිමත් කිරීමට හොඳ සෞඛ්‍ය පානයක් විය හැකිය.
Blood රුධිරය පිරිසිදු කිරීම:
හකුරු වල එක් වැදගත් value ෂධීය වටිනාකමක් වන්නේ එය ඔබේ රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමයි. එමනිසා, එය කිරි සමග පානය කරන අතරම, එය ඔබේ රුධිරය පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව, ඔබ නිරෝගීව සිටීමටද උපකාරී වේ.
Am ශක්තිය ලබා දීමට උපකාරී වේ:
සීනි සහ හකුරු යන දෙකම අපගේ ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඇති කරන අතර එමඟින් අපට වඩා හොඳ ශක්තියක් සහ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නංවයි. නමුත් මේ දෙක අතර වෙනස රේඛාවක් තිබේ. සීනි යනු සරල කාබෝහයිඩ්‍රේටයක් වන අතර එය ශරීරයට ළඟා වූ විට ක්ෂණික ශක්තිය ලබා දෙයි. නමුත් හකුරු යනු සංකීර්ණ එකක් වන අතර එම නිසා එය බිඳ දැමීමට හා දිගු කාලයක් පවතින ශක්තිය සැපයීමට කාලය ගතවේ. එබැවින් වැඩි ශක්තියක් සඳහා සෑම දිනකම කිරි සමග හකුරු පරිභෝජනය කරන්න.
එබැවින් ශීත in තුවේ දී කිරි සමග හකුරු පානය කිරීමෙන් ලැබෙන වාසි කිහිපයක් මේවා වේ. එය ලබාගෙන ප්‍රති result ලය ඔබම අත්විඳින්න.
