පහසු පාන් දෝසා වට්ටෝරුව

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• ක්රීඩා නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ඔබ කිරි සහ ඉරිඟු පිටිවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම කම්මැලියිද? බිත්තර ටෝස්ට් ගැන සඳහන් කරමින් ඔබේ දරුවන් පලා යනවාද? ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා උදෑසන ආහාරය මඟ හැරීම සඳහා නව කථා නිර්මාණය කරනවාද?

එවිට, වෙනස් ආකාරයකින් සිතීමට කාලයයි. උදේ ආහාරය ඔබේ දවසේ වැදගත්ම ආහාරය වේ. රාත්‍රිය පුරාම ආහාර නොගත් පැය ගණනකට පසු, ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට ඔබේ ශරීරයට ඉන්ධන අවශ්‍ය වේ.

උදේ ආහාරය මඟ හැරීම යනු උදාසීනතාවය, සාන්ද්‍රණය නොමැතිකම, ශක්තියක් නොමැති වීම සහ වෙනත් ගැටලු රාශියකි. ඉතින්, ඔබේ උදේ ආහාර මේසය උද්දීපනය කිරීමට පහසු පාන් දෝසා වට්ටෝරුවක් උත්සාහ නොකරන්නේ ඇයි?

එසේම කියවන්න: උදේ ආහාරය සඳහා දෝසා වට්ටෝරු 10 ක්

ඉන්දියානු ආහාර පිසීම විවිධත්වයේ එකමුතුකමට කදිම නිදසුනකි. උතුරේ 'චෝල් භාටුරේ' ඇඟිලි තුඩු හොඳ නම්, දකුණේ දෝසා සහ ඉඩ්ලි තොල් ගසනවා.

එබැවින්, ඔබට උදේ ආහාරය සඳහා උත්සාහ කළ හැකි පහසු පාන් දෝසා වට්ටෝරුව ගැන වැඩි විස්තර දැනගැනීමට කියවන්න.

සේවය - 3

සකස් කිරීමේ කාලය - විනාඩි 30 යි

ඉවුම් පිහුම් කාලය - විනාඩි 20 යි

අමුද්රව්ය:

1. සුදු පාන් පෙති - 10

2. සෙමොලිනා - & frac12 කුසලාන

3. කිරි - & frac12 කුසලාන

4. සහල් පිටි - 1 සහ frac12 ෆොස්ෆේට්

5. රස කිරීමට ලුණු

එසේම කියවන්න: විශේෂ අවරේකායි දෝසා වට්ටෝරුව

කුළුබඩුවක් සඳහා:

1. තෙල් - 2 තේ හැදි

2. දුරු බීජ - සහ frac14th ෆොස්ෆේට්

3. අබ ඇට - & frac12 කුසලාන

4. ඔෆිස් ඩල් - & frac12 ෆොස්ෆේට්

5. කරපිංචා - 2-3 (කැඩුණු)

6. අමු මිරිස් - 2 (සිහින් ව කැඩුණු)

7. ලූනු - 1 (සිහින් ව කැඩුණු)

8. ඉඟුරු - සහ අඟල් 12 අඟල් කෑලි (සිහින් ව කැඩුණු)

පටිපාටිය:

1. පාන් දෙපැත්ත කපා සුදු පැහැ ප්‍රදේශය පමණක් ගන්න.

2. සියලුම පාන් කෑලි උපරිම වශයෙන් මිනිත්තු 2 ක් පමණ වතුරේ පොඟවා ගන්න.

3. සෙමොලිනා, ලුණු, සහල් කුඩු සහ ජලය සමග තුනී බැටරියක් සාදන්න.

4. පාන් පෙති වතුරෙන් ඉවතට ගෙන හොඳින් මිරිකා ගන්න. දැන්, ඔබේ අතෙන් ටිකක් පොඩි කරන්න.

5. තැළුණු පාන් බටර් එකට එකතු කර සුදුළුනු කිරි එකතු කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

6. සෑම දෙයක්ම බ්ලෙන්ඩරයකට දමා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ගැටිති ඇති නොවන බවට වග බලා ගන්න.

7. දැන්, බ්ලෙන්ඩරය පිරිසිදු භාජනයකට හිස් කර අනුකූලතාව පරීක්ෂා කරන්න.

8. පෑන් එකක් ගෙන තෙල් ටිකක් රත් කරන්න.

9. දුරු ඇට, අබ ඇට, උරාඩ් පරිප්පු, කරපිංචා, ළූණු, ඉඟුරු සහ අමු මිරිස් එක් කරන්න. ළූනු ලා දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තුරු සාස්පාන්.

10. පෑන් තාපයෙන් ඉවත් කරන්න.

11. ටවා එකක් ගෙන එය රත් කරන්න.

12. තාවා මත තෙල් දමා පිරිසිදු රෙදි කඩකින් පිස දමන්න.

13. ටැම්පරින් බැටරියට මිශ්‍ර කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

14. දැන්, රවුම් පාදක ඉණිමඟක් ගෙන තාවා මත ඉණිමඟක් වත් කරන්න.

15. මිශ්‍රණය ඉණිමඟේ වටකුරු පදනම සමඟ ක්ෂණිකව පැතිරෙන්න, එවිට එය හොඳින් පැතිරී සිහින් වේ.

16. මැදට හා පැතිවලට තෙල් බින්දු කිහිපයක් වත් කර විනාඩි 2-3 ක් බලා සිටින්න, එවිට එය ඒකාකාරව පිසිනු ඇත. එය මෘදු ලෙස හරවා අනෙක් පැත්තෙන් හොඳින් උයන්න.

17. ඔබේ උණුසුම් පාන් දෝස සේවය කිරීමට සූදානම්.

එය පහසු වට්ටෝරුවක් නොවේද? අද එය පිළියෙළ කර උණුසුම් සම්බාර් හා සිසිල් කළ පොල් චට්නි සමඟ සේවය කර ඔබ එයට කැමති ආකාරය අපට දන්වන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න