පහසු චිකන් මැන්චෝ සුප් වට්ටෝරුව

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

සුප් යනු සීතල සන්ධ්‍යාවේ ආශීර්වාදයකි. එය අවශ්‍ය උණුසුම ලබා දෙයි, තදබදය ඉවත් කරයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ බඩ සතුටින් තබයි. නමුත් අවන්හල් වෙත යාම හෝ සුප් කුඩු මිලදී ගැනීම, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සමඟ අමුණා තිබීම wise ානවන්ත තේරීමක් ලෙස නොපෙනේ. හොඳම තේරීම හොඳම සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමුද්‍රව්‍ය සමඟ නිවසේදීම පිළියෙල කිරීමයි.

අද අපි ඔබ වෙනුවෙන් ජනප්‍රිය චිකන් මැන්චෝ සුප් වට්ටෝරුව ඇත. මෙම සුප් සෑම චීන අවන්හලකම පාහේ මෙනුවේ දක්නට ලැබෙන අතර මෙම චිකන් මැන්චෝ සුප් එකෙහි යෙදීමට අපි කැමතියි නූඩ්ල්ස් වල උණුසුම හා හැපෙනසුළු බව. මෙම සුප් වට්ටෝරුවෙහි හොඳම එළවළු, බිම්මල් සහ කඩදාසි ඉරා දැමූ කුකුල් මස් අඩංගු වේ. චිකන් මැන්චෝ සුප් වට්ටෝරුව සවස් වරුවේ කුසගින්නෙන් පෙළෙන රසවත් ක්‍රමයක් විය හැකිය. රාත්‍රී ආහාරයට පෙර සවස් වරුවේ පුරවා නොගෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න යමක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, මෙම රසවත් චිකන් සුප් වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න.

චිකන් මැන්චෝ සුප් වට්ටෝරුව දෙස බලා අද සවස එය උත්සාහ කර බලන්න.

සේවය: 2

සකස් කිරීමේ කාලය: විනාඩි 15 යි

ඉවුම් පිහුම් කාලය: විනාඩි 20 යි

ඔබට අවශ්යය කරන හැම දෙයක්ම

• තම්බා කඩදාසි ඉරා දැමූ කුකුල් මස්- 1 කුසලාන
• චිකන් තොගය- 4 කෝප්ප
• ඉරිඟු පිටි- 4 තේ හැදි
• කොත්තමල්ලි කොළ- 1 තේ හැදි (කැඩුණු)
• ගෝවා- 2 තේ හැදි (සිහින් ව කැඩුණු)
• කැප්සියම්- 2 තේ හැදි (සිහින් ව කැඩුණු)
• අමු මිරිස්- 2 (සිහින් ව කැඩුණු)
• හතු- 2 තේ හැදි (සිහින් ව කැඩුණු)
• වසන්ත ලූනු- පැළ 2 ක් (සිහින් ව කැඩුණු)
• ප්‍රංශ බෝංචි- 2 තේ හැදි (සිහින් ව කැඩුණු)
• ඉඟුරු- 1tsp (ගාන ලද)
• සුදුළූණු- 1tsp (කැඩුණු)
• කළු ගම්මිරිස්- 1tsp
• මම සෝස්- 1 තේ හැදි
• අජිනොමොටෝ- පින්ච්
• ලුණු- රසයට අනුව
• තෙල්- 1 තේ හැදි
• රසට හැපෙන ෆ්‍රයිඩ් නූඩ්ල්ස්- අශෝභන ලෙස

පටිපාටිය

1. පෑන් එකක තෙල් රත් කර ඉඟුරු, කොත්තමල්ලි කොළ, සුදුළූණු සහ අමු මිරිස් විනාඩි 2 ක් බැද ගන්න.

2. සියලු එළවළු, හතු, ගම්මිරිස්, අජිනොමොටෝ සහ ලුණු එකතු කරන්න, තවත් විනාඩි 2 ක් ෆ්රයි.

3. දැන් මෙම එළවළු මිශ්‍රණයට පිසූ කුකුල් මස් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.

4. එයට චිකන් තොගය, සෝයා සෝස් සහ ලුණු එකතු කරන්න.

5. එය නභිගත කරන්න, තාපය අඩු කරන්න.

6. ඉරිඟු පිටි ස්වල්පයක් වතුර සමග මිශ්‍ර කර සුප් එකට එක් කරන්න. එය තරමක් ens ණීවන තෙක් අඛණ්ඩව බීට් කරන්න.

7. අවසන් වූ පසු, ගින්න නිවා දමා ෆ්‍රයිඩ් නූඩ්ල්ස් සමඟ සුප් එක ඉහළට ගන්න.

චිකන් මැන්චෝ සුප් පිරිනැමීමට සූදානම්.

පෝෂණ අගය

හැපෙනසුළු ෆ්‍රයිඩ් නූඩ්ල්ස් නොමැතිව සුප් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කදිම විකල්පයකි. සුප් එකේ සියලුම වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් අජිනොමෝටෝවෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.

ඉඟිය

ඔබ ගින්නෙන් ඉවතට යාමට පෙර සුප් එකට එක් බිත්තර සුදු පැහැයක් එක් කළ හැකිය.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න