හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
හිසකෙස් වැටීම ගැන කරදර වෙනවාද? මෝසම් වැසි ආරම්භය නිසැකවම ඔබට කෙඳි කිහිපයක් අහිමි වනු ඇතැයි ඔබ සිතනවාද? හොඳයි, එසේ හැඟීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෝසම් යනු ඔබේ හිසකෙස් හදිසියේ වැටීමට පටන් ගන්නා සමයයි. එය තෙතමනය මත දැඩි ලෙස වර්ධනය වන අතර එය හිසකෙස් වර්ධනයට බලපායි. මෝසම් වැසි නිසා ඔබේ කොණ්ඩය සිනිඳුයි. ඔබ තවදුරටත් මෙම කොණ්ඩයට ආදරය කරන්නේ නැත. ඔබේ කොණ්ඩයේ පරිමාව පවත්වා ගැනීමට ක්‍රමයක් තිබුනා නම් හොඳයි.
හිසේ කැක්කුම ඔබේ කොණ්ඩයට වැටෙන ආකාරය සොයා ගැනීමත් සමඟ ශීත is තුව යනු ඔබේ කොණ්ඩය හදිසියේම එම විශාල වර්ධනය නතර කරන වසරේ තවත් කාලයකි. සිහින් කෙස් කළඹක් හා මන්දපෝෂණයෙන් යුත් පෙනුමක් ඇති ඔබ කැමති නැත. ඔබ ඉදිරියට යන්න කොණ්ඩය කපා යම් පරිමාවක් ගෙන ඒමට. නමුත් කොණ්ඩය කැපීම නිවැරදි විසඳුමද?
මෙම නිවාඩු කාලවලදී ස්වාභාවිකවම හිසකෙස් පරිමාව වැඩි කිරීමට වෙනත් විසඳුමක් තිබිය හැකිද? ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව අඩු වීමට අනෙක් හේතුව වන්නේ කොණ්ඩයට ප්‍රමාණවත් පෝෂණය ලබා නොදීම නිසා ඇති වන බෙදීම් ය. ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න. මෙම පිළියම් සමඟ ඔබට දිගු කලක් හොඳ හිසකෙස් භුක්ති විඳිය හැකිය.
ආපසු පැමිණීම
මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ කොණ්ඩය රළු ලෙස විහිළු කිරීම හා ගැටගැසීම් ඇති කිරීම නොවේ, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු ලෙස දත් මැදීමයි. මේ සඳහා විශාල ඉවසීමක් අවශ්‍යයි! පළමුව, ඔබේ හිසකෙස් විවිධ කොටස් වලට බෙදන්න. ඔබේ හිසකෙස් කොටස කොටසින් පසුපසට තල්ලු කරන්න, මුල් ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
ඔබේ හිසකෙස් උඩු යටිකුරු කරන්න
ඔබේ හිසකෙස් වියළන අතරතුර ඔබේ හිස පහළට දමන්න. මුල් සිට ඉඟි දක්වා වියළීම ආරම්භ කරන්න. මෙය ඉක්මන්ම හා පහසුම හැක් වේ, නමුත් එය සැබවින්ම ක්‍රියාත්මක වේ. ඔබේ කොණ්ඩය පෙර කාලයට වඩා විශාල ලෙස පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ වෙන්වීම වෙනස් කරන්න
මේ සඳහා වැඩි උත්සාහයක් හෝ වෙනත් අමතර උපකරණ අවශ්ය නොවේ. ඔබේ කොණ්ඩය වෙන් කරන අතරතුර, ඔබේ සුපුරුදු පැත්තෙන් එය ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට වෙන් කරන්න. මෙය හිසකෙස් වල ක්ෂණික පරිමාවක් නිර්මාණය කරනු ඇත. මෙයට හේතුව, අපි සෑම දිනකම එකම පැත්තේ සිටින විට එහි හිසකෙස් පැතලි වීමයි. එබැවින්, ක්ෂණික පරිමාවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, ඔබේ කොණ්ඩය ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තෙන් වෙන් කරන්න.
ඔබ නිදා සිටින විට බනිස් සාදන්න
මෙම තාක්ෂණයට කිසිදු තාපයක් අවශ්ය නොවේ. එය කොණ්ඩයට පරිමාව ලබා දෙනවා පමණක් නොව, මෘදු රැළි සහිත හිසකෙස් ස්වභාවිකව පිට කරයි. එය සිත්ගන්නාසුළු නොවේද? ඉතින් අපි බලමු මේක කොහොමද යන්නේ කියලා.
ස්නානය කිරීමෙන් පසු, ඔබේ හිසකෙස් සැහැල්ලුවෙන් තෙත් වූ විට ඉහළ හා ලිහිල් බනිස් සෑදීමට බැඳ තබන්න. ඔබ නින්දට යාමට පෙර මෙය කරන්න. ඔබේ බනිස් ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයකින් ආරක්ෂා කර එක රැයකින් තබන්න. ඔබට පසුදා උදෑසන බනිස් ඉවත් කළ හැකි අතර රැලි සහිත සහ විශාල හිසකෙස් ඔබට හමුවනු ඇත.
ෂැම්පූ වලට පෙර කන්ඩිෂනර් යොදන්න
ඔව්, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේ ක්‍රියාවලිය ආපසු හැරවීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව වැඩි කළ හැකිය. ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පු කිරීමට පෙර කන්ඩිෂනර් යොදන්න. කන්ඩිෂනර් යෙදීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු හා සිනිඳු පෙනුමක් ඇති නමුත් එය ඔබේ හිසකෙස් සිහින් පෙනුමක් ලබා දෙයි. නමුත් ඔබ එය ෂැම්පු කිරීමට පෙර ආලේප කරන විට, එය ඔබේ හිසකෙස් .නකම බවට පත් කරයි.
රෝලර් භාවිතා කරන්න
ඔබේ කොණ්ඩය thick න සහ පැහැපත් පෙනුමක් ඇති කිරීමට රෝලර් ද විසඳුමකි. ඔබේ කොණ්ඩය කොටස් වලට බෙදා ප්ලාස්ටික් හෝ වෙල්ක්‍රෝ රෝලර් සමඟ රෝල් කර විනාඩි 20 ක් තබන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු, රෝලර් ඉවත් කර ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ කොණ්ඩය හරහා තරමක් පනාව. මෙය ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු හා .න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ළදරු කුඩු ටිකක් භාවිතා කරන්න
ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති විට මෙය විසඳුමකි. අළු හිසකෙස් ඔබේ හිසකෙස් වඩාත් සිහින් පෙනුමක් ඇති කරයි, එබැවින් මේ සඳහා විසඳුම ළදරු කුඩු භාවිතා කිරීමයි. ඔබේ හිසකෙස් මත ළදරු කුඩු ස්වල්පයක් යොදන්න. මෙය ඔබේ හිසකෙස් ක්ෂණිකව thick න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
වියළි ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න
වියළි ෂැම්පූ මගින් කොණ්ඩයට ක්ෂණිකව විශාල පෙනුමක් ලබා දේ. ඔබේ හිසකෙස් වියළී ගිය පසු ඔබේ හිස්කබලේ වියළි ෂැම්පූ ස්වල්පයක් ඉසින්න. එතනට යන්න, thick න, කඩිනම් සහ විශාල හිසකෙස් සියල්ලම ඔබේ ය. කෙසේ වෙතත්, මෙය සෑම දිනකම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ.
කෝමාරිකා සමඟ ප්රතිකාර කරන්න
කෝමාරිකා යනු හිසකෙස් වැටීමට හා hair න කෙස් ලබා ගැනීමට ස්වාභාවික ක්‍රමයයි. කෝමාරිකා සමඟ ඔබේ කොණ්ඩයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දිය හැකි අතර ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබල තෙතමනය කර ගත හැකිය. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් වැඩේ. කෝමාරිකා ජෙල් ලබාගෙන හිස්කබල දිගේ ආලේප කරන්න. ෂැම්පූ වලින් සෝදා ගැනීමට පෙර පැයක් පමණ තබන්න. කාලයත් සමඟ හිසකෙස් වැටීම අඩු වේ.
අම්ලා විසඳුම
ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව ස්වභාවිකව වැඩි කර ගැනීම සඳහා bal ෂධීය ක්‍රමයට යන්න. හිසකෙස් පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායිකව හොඳ නමක් උපයා ඇති අම්ලා භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් තිබේද? එය හිසකෙස් වර්ධනයට අනුබල දෙන අතර ඔබේ හිසකෙස් අළු කිරීම වළක්වයි. අම්ලා අඩංගු ෂැම්පූ එකකින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත හැකිය, ඔබේ හිස්කබලේ අම්ලා අතුල්ලන්න හෝ ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව ස්වභාවිකව වැඩි කර ගත හැකි එක් සරල ඉඟියක් අම්ලා භාවිතා කිරීමයි.
ප්‍රෝටීන ඇතුළත් කරන්න
ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට ප්‍රෝටීන ඇතුළත් කළ විට, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කිහිපයක් ලබා දෙයි. ඔබේ ආහාර වේලෙහි බිත්තර, මාළු සහ කිරි සමඟ ඔබට හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. Thick න කෙස් ලබා ගැනීම සඳහා වඩාත් ස්වාභාවික ක්‍රමය මෙයයි.
තෙල් සමඟ සම්බාහනය කරන්න
ඔබේ හිසකෙස් වල මුල් නිරෝගී කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට නම්, ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් සම්බාහනය කළ යුතුය. හිසකෙස් මුල් සහ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට ඔබට උණුසුම් තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. විශාල වර්ධනයක් ප්‍රවර්ධනය කරන හොඳම තෙල් වන්නේ පොල් හෝ ජොජෝබා තෙල් ය. රෝස්මරී තෙල් සමඟ ඔබට හිසරදය සමඟ සටන් කළ හැකිය. ඔබේ කොණ්ඩය රවුම් ආකාරයකින් සම්බාහනය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් පරිමාව ස්වභාවිකව වැඩි කිරීමට මෙය හොඳම ක්‍රම කිහිපයකි.
