හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වල අපගේ බඩ මේදය හෝ මේදය අඩු කිරීමට පොරොන්දු වන බොහෝ අමුද්රව්ය එහි ඇත. නමුත් වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රති results ල ලබා දෙන අමුද්‍රව්‍යයක් සඳහා ඔබ කවදා හෝ උත්සාහ කර තිබේද?
මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරන්නේ බඩ මේදය, කලවා, අත සහ පිටුපස මේදය අඩු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම්. සෝඩියම් බයිකාබනේට් යනු ශාරීරික මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට අමුද්‍රව්‍යයකි.
රුධිරයේ සෝඩියම් බයිකාබනේට් තිබීම ඇත්ත වශයෙන්ම බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වේ. මෙහිදී අපි ඉදිරිපත් කරන්නේ සෝඩියම් බයිකාබනේට් භාවිතයෙන් බඩේ මේදය, කලවා, අත සහ පසුපස මේදය අඩු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් ලැයිස්තුවකි.
කලවා වල මේදය අඩු කර ගන්නේ කෙසේද සහ නිවසේ අත්වල මේදය අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න වැනි ඔබේ ප්‍රශ්න කිහිපයකට මෙම ලිපිය පිළිතුරු සපයයි. මේ හැරුණු විට පසු මේදය අඩු කිරීම සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම් ද ඔබ දැන ගනු ඇත.
සොයා ගැනීමට වැඩිදුර කියවන්න.
1. ලෙමන් සහ පොමෙලෝ යුෂ සමග සෝඩියම් බයිකාබනේට්:
ඔබට සෝඩියම් බයිකාබනේට් හැන්දක්, වතුර වීදුරු භාගයක් සහ ලෙමන් හෝ පොමෙලෝ 1 ක් අවශ්‍ය වේ.
සකස් කිරීම:
- සෝඩියම් බයිකාබනේට් වතුර වීදුරුවක දියකරන්න.
- එයට ලෙමන් යුෂ හෝ පොමෙලෝ යුෂ එක් කරන්න. සියලුම අමුද්රව්ය විසුරුවා හරින තෙක් මිශ්රණය බීට් කරන්න.
- උදේ ආහාරයට මිනිත්තු 20 කට පමණ පෙර හිස් බඩක් මත මෙම පානය පානය කරන්න.
2. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ සෝඩියම් බයිකාබනේට්:
ඔබට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැඳි 2 ක්, වතුර වීදුරුවක් 1 ක් සහ සෝඩියම් බයිකාබනේට් හැන්දක් අවශ්‍ය වේ.
සකස් කිරීම:
- වීදුරුවක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න.
- හිස් බඩක් මත එය පානය කරන්න.
- ශාරීරික මේදය දහනය වීම නිසා සැලකිය යුතු බර අඩු වීමක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
3. පලතුරු සහිත සෝඩියම් බයිකාබනේට්:
ඔබට ලෙමන් 2 ක්, වතුර කෝප්ප 2 ක්, ස්ට්‍රෝබෙරි කෝප්පයක්, නැවුම් මින්ට් කොළ පොකුරක්, සෝඩියම් බයිකාබනේට් හැන්දක් අවශ්‍ය වේ.
සකස් කිරීම:
- සියලුම අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.
- මිශ්රණයට සීනි දමන්න එපා.
- මිශ්රණය දිනකට දෙවරක් බොන්න.
නිවසේදී මේදය වේගයෙන් අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙය හොඳම ස්වාභාවික ක්‍රමයකි.
