කෙසෙල් වල සෑම කොටසක්ම පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වලින් පිරී ඇත. මෙම නිහතමානී ශාකය, එහි මල්, කඳ, ගෙඩි සහ කොළ, සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා විවිධ ආකාරවලින් පරිභෝජනය කළ හැකිය. එසේම, එය ඉන්දියාව පුරා පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ලාභදායී වේ, එබැවින් ඔබට ප්‍රායෝගික සුපිරි ආහාරයක් තිබේ! ඔබ එය අනුභව කළ යුත්තේ මන්දැයි අපි බලමු.
කෙසෙල් ගෙඩිය
පලතුරු අත්‍යවශ්‍ය පෝෂක ප්‍රභවයකි. එය විශිෂ්ට ආහාර දිරවීමකි, එය බඩවැල් චලනයට උපකාර වන අතර ඔබේ බඩවැල් සඳහා හොඳ තන්තු අඩංගු වේ. විටමින් බී 6 මෙන්ම විටමින් සී ද පොහොසත් වන අතර, එය ඔබේ ශරීරයට යකඩ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමටත්, හිමොග්ලොබින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමටත්, සමස්ත රුධිර හා හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයටත් උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් ආහාරයට ගැනීම ඉතා හොඳයි, මන්ද එය කළල සෞඛ්යයට උපකාරී වේ. එය පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් වන අතර කොලෙස්ටරෝල් සහ අධි රුධිර පීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. කෙසෙල් මල බද්ධය සහ ආමාශයේ වණ වැනි ආමාශයේ ගැටළු ද සමනය කරයි.
කෙසෙල් මල
ශරීරයේ රුධිර සීනි මට්ටම සමතුලිත කරන බැවින් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීමට සහ පාලනය කිරීමට අපේක්ෂා කරන අයට මල හොඳ ය. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක-පොහොසත් වන අතර එය සෛල සෞඛ්යයට සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමට වඩාත් සුදුසු වේ. එහි අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල රාශියක් අඩංගු වේ, අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි. එය ප්‍රජනක ඉන්ද්‍රියන්ගේ සමස්ත යහපැවැත්මට, කිරි දෙන මව්වරුන්ට උපකාර කිරීමට සහ ආසාදන වළක්වා ගැනීමට ද විශිෂ්ටයි.
කෙසෙල් කඳ
කෙඳි සමඟ පරිභෝජනය කරන ලද කෙසෙල් කඳ ශරීරයේ සෛල තුළ ගබඩා කර ඇති සීනි සහ මේද මුදා හැරීම මන්දගාමී කරයි. කෙසෙල් කඳේ යුෂ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඩයුරටික් වන අතර, රෝගවලින් ඔබේ පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීමට වඩාත් ඵලදායී ක්රමවලින් එකකි. සෑම දිනකම කෙසෙල් කඳ යුෂ වීදුරුවක් දෙහි යුෂ බිංදු කිහිපයක් සමඟ මිශ්‍ර කර පානය කිරීමෙන් වකුගඩු ගල් ඇතිවීම වළක්වන අතර මුත්රා ආසාදන (UTI) තුරන් කරයි. ඔබට නිතර නිතර ආම්ලිකතාවය පිළිබඳ ගැටළු තිබේ නම්, කෙසෙල් කඳ යුෂ ඔබේ ශරීරයේ ආම්ලික මට්ටම නියාමනය කිරීමට සහ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. එය අජීර්ණ සහ අසහනය සහ බඩේ පිළිස්සීම සඳහා සහනයක් ලබා දෙයි.
අමු කෙසෙල්
අඩු ස්වභාවික සීනි සහිත කෙසෙල් වල සියලුම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට අමු කෙසෙල් කදිම ක්‍රමයකි. පහසුවෙන් දිරවන්නේ නැති ප්‍රතිරෝධී පිෂ්ඨය තිබීම නිසා දියවැඩියා රෝගීන්ට ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඒවා තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය වළක්වන අතර හෘද සෞඛ්යයට යහපත් වේ. ඒවා සමස්ත මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සඳහා ද හොඳ ය.
කෙසෙල් කොළය
කෙසෙල් කොළ සාමාන්‍යයෙන් ආහාරයට ගත නොහැකි වුවද, එය ආහාරයට ගැනීමෙන් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ප්‍රචාරණය කරන ලද විශාල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇත. මෙයට හේතුව කොළවල EGCG වැනි පොලිෆෙනෝල් අඩංගු වීමයි (හරිත තේ සඳහා ප්‍රසිද්ධ සංයෝගයම), එය ආහාර අවශෝෂණය කර ශරීරයට ලබා දෙයි. මෙය විශිෂ්ට ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් වීමට අමතරව සෛල සෞඛ්‍යය සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය සහතික කරයි. එය පරිසරයට ද විශිෂ්ටයි!
