සංචාරයේදී වමනය නතර කරන ආහාර

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස සෞඛ්‍යය සුවතාවය සුවතාවය oi-Iram By ඉරාම් සාස් | ප්‍රකාශනය: 2015 ජූනි 29 සඳුදා, 1:37 [IST]

සමහර අයට ගමන් කිරීමේදී ඔක්කාරය, වමනය සහ කරකැවිල්ල ඇති වේ. මෙය චලන අසනීප ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය චලනය (ගමන්) අතරතුර කන් වල ඇති වෙස්ටිබුලර් උපකරණවල බාධා නිසා වේ.

පුද්ගලයා ගමන් බිමන් වලදී වමනය විය හැකි අතර මෙය සංචාරය කිරීම ඔහුට නරකම අත්දැකීමක් බවට පත් කරයි. වමනය ශරීරයෙන් දුර්වල වීම, විජලනය හා ඉලෙක්ට්‍රෝටයිට් නැතිවීම හේතු වේ. දැඩි විජලනය වීමට හේතු විය හැකි බැවින් අඛණ්ඩ වමනය මාරාන්තික විය හැකිය.

ගමන් කරන විට විජලනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට පහසු ක්‍රම 5 ක්

එමනිසා, මිනිසුන් ඔක්කාරය හා වමනය වැළැක්වීම සඳහා සංචාරයට පෙර medicines ෂධ ලබා ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙම medicines ෂධ නිදිබර ගතියට හේතු විය හැක. එවැනි .ෂධ ගැනීමෙන් පසු පුද්ගලයාට ගමන් අතරතුර ක්‍රියාශීලීව සිටිය නොහැක.

ඔක්කාරය හා වමනය නැවැත්වීම සඳහා සංචාරයට පෙර ඔබට කළ හැකි home ලදායී නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. මෙම ප්‍රතිකර්ම මඟින් ඔබට නිදිබර ගතියක් ඇති නොවන බවට ඔබට සහතික විය හැකිය.

ගමන් කිරීමේදී ආමාශ ආබාධ

සංචාරය කිරීමට පෙර ඔක්කාරය හා වමනය නතර කරන සමහර නිවෙස් පිළියම් දෙස බලන්න.

ඉඟුරු

ඉඟුරු යනු ප්‍රකට විෂබීජ නාශකයකි (එය වමනය ප්‍රත්‍යාවර්තනය නතර කරයි). එය ආහාර දිරවීමට ද උපකාරී වේ. ඔබට වමනය දැනේ නම් සංචාරය කිරීමට පෙර ඉඟුරු තේ පානය කළ යුතුය. ගර්භණී සමයේදී සිදුවන වමනය නැවැත්වීම සඳහා මෙය හොඳම සහ ආරක්ෂිත ස්වාභාවික ක්‍රමයකි.

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක වතුර ස්වල්පයක් (එක් කෝප්පයක්) තනුක කරන්න. සංචාරයට පෙර හෝ ඔබට ඔක්කාරය දැනෙන විට මෙම විසඳුම සමඟ ඔබේ මුඛය සේදීම. එය ඔක්කාරය හා වමනය ඉක්මනින් නතර කරයි.

වශයෙන්

වමනය නැවැත්වීමට මින්ට් තේ ද උපකාරී වේ. නැවුම් හෝ වියලූ මින්ට් කොළ වතුරෙන් තම්බා මින්ට් සාරයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් මින්ට් තේ කෝප්පයක් සාදා ගත හැකිය. ඔබ පාරේ ගමන් කරන්නේ නම් ඔබට මින්ට් කොළ හපන්න පුළුවන්. එහි සුවඳ ඔක්කාරය හා වමනය නැවැත්වීමට උපකාරී වේ.

කුරුඳු

කුරුඳු ද වඩාත් ජනප්‍රිය ප්‍රති-ඉමෙටික් වලින් එකකි. කුරුඳු කූරු කිහිපයක් වතුරෙන් තම්බා ගැනීමෙන් ඔබට කුරුඳු තේ සාදා ගත හැකිය. එහි රසය වැඩි කර ගැනීම සඳහා එයට මී පැණි එකතු කරන්න. ගර්භණී සමයේදී වමනය නැවැත්වීම සඳහා වඩාත් ආරක්ෂිත හා natural ලදායී ස්වාභාවික ක්‍රමයක් වන බැවින් උදෑසන අසනීප වීම වැළැක්වීම සඳහා එය ගර්භනී කාන්තාවන්ට ලබා දෙනු ලැබේ.

සහල් ජලය

සහල් ජලය පිෂ් chy ය වන අතර අධික ලෙස ක්‍රියාකාරී ආමාශ අම්ල උදාසීන කරනු ඇත, ඔක්කාරය හා වමනය නතර කරයි. සුදු සහල් වතුරේ තම්බා ටික වේලාවක් උනු. මෙම පිෂ් water ය ජලය සිසිල් වූ පසු පානය කරන්න. එය වමනයෙන් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.

ලූනු යුෂ

එය ක්ෂණිකව වමනය සහ ඔක්කාරය නතර කරයි. ඇඹරුම් යන්තයක ළූනු ටිකක් අඹරා ඉන්පසු යුෂ මිරිකා ගන්න. ඔබට එය ගම්මිරිස් සාරය සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය. මෙම සංයෝජනය ඔක්කාරය හා වමනය නැවැත්වීමේදී පුදුම ක්‍රියා කරයි.

කරාබුනැටි

වමනය සහ ඔක්කාරය නැවැත්වීම සඳහා කරාබු නැටි කිහිපයක් හපන්න. රසය වැඩි කර ගැනීම සඳහා ඔබට එය සමඟ මී පැණි ස්වල්පයක් ද ගත හැකිය. කරාබුනැටි ද ඔබේ බඩට හොඳ වන අතර එය ආහාර දිරවීමටද උපකාරී වේ.

එනසාල්

එනසාල් හපන විට ක්ෂණිකව ඔක්කාරය හා වමනය නැවැත්විය හැකිය. එය ආහාර දිරවීමට සහ ඉදිමීම වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ. ඔබට එනසාල් සහ කුරුඳු තේ ද ලබා ගත හැකිය.

ගම්මිරිස් සහ ලෙමන්

එය හිසරදය, ඔක්කාරය හා කරකැවිල්ල සමනය කරයි. උණුසුම් ලෙමන් යුෂ වල ලුණු හෝ ගම්මිරිස් මිශ්‍ර කර ගමන් කිරීමට පෙර පානය කරන්න. මෙය ඔක්කාරය හා වමනය වළක්වයි.

දුරු බීජ

දුරු කුඩු ස්වල්පයක් වතුරට මිශ්‍ර කර සංචාරයකට යාමට පෙර පානය කරන්න. එය ඔක්කාරය හා වමනය වලින් ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.

අසමෝදගම්

එය වහාම ඔක්කාරය හා වමනය නතර කරයි. සංචාරයේදී වමනය වීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලබා ගැනීම සඳහා අසමෝදගම් ටිකක් හපන්න. ඔබට අසමෝදගම් තේ ටිකක් සාදා ගමනක් යාමට පෙර එය ලබා ගත හැකිය.