මෙම ගුවා ෆේස් පැක් සමඟ දීප්තිමත් සමක් ලබා ගන්න

ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා දැන් දායක වන්න

හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහා

යන්තම්

පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

නැරඹිය යුතුය

අතපසු කරන්න එපා

නිවස අලංකාරය සම සුරැකුම සම රැකවරණය oi-Amrutha By අම්රුතා නයාර් 2018 මැයි 10 දින

ගුවා යනු ඉන්දියාවේ සෑම නිවසකම දක්නට ලැබෙන ඉතා සුලභ පලතුරකි. අපි හැමෝටම ගුවාස් සහ ගුආ යුෂ තිබෙනවා. මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය සියලුම ඛනිජ සහ විටමින් ගුවාස් වල අඩංගු වේ. මේවා මිනිස් සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ග්වාස් ආහාර දිරවීමට සහ අපගේ සම පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වේ. ගුවාස් වල මෙම ප්‍රතිලාභ අපි කවුරුත් දනිමු.

නමුත් බාහිරව භාවිතා කරන්නේ නම් ලස්සන සමක් ලබා ගැනීමට ගුවාස් ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද? ග්වාස් වල අඩංගු විටමින් ඒ, බී සහ සී සමට වඩාත් සුදුසු වේ. කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා ගැනීමට මේවා උපකාරී වේ. ග්වාස් වල අඩංගු තඹ සූර්යයාගේ හානිකර පාරජම්බුල කිරණවලින් සම ආරක්ෂා කරයි. ග්වාස් වල විටමින් A ද අඩංගු වන අතර එය අපගේ සම පිළිකා ඇති කරන සෛල වලින් ආරක්ෂා කරයි.

අපගේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ මෘදු සමක් ලබා ගැනීම සඳහා ග්වාස් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගනිමු.

දීප්තිමත් සම සඳහා

ග්වාස් වල අඩංගු විටමින් සම පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ සමේ දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේවා ඔබේ සම නැවුම්ව තබා ගන්නා අතර එය අඳුරු පෙනුමක් ඇතිවීම වළක්වයි. සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම් සඳහා යන්න.

අමුද්රව්ය

1 ගුආවා

වතුර කෝප්පයක්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. කොපුව කුඩා කැබලිවලට කපන්න.

2. වතුර ටිකක් එකතු කර එකට මිශ්‍ර කරන්න.

3. මෙය ඔබේ මුහුණ පුරා ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබන්න.

4. මිනිත්තු 20 කට පසු එය සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. පළමු භාවිතයේම වෙනස ඔබට දැකගත හැකිය.

සම සුදු කිරීම සඳහා

ග්වාස් වල සමේ දීප්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. මේවා සිනිඳු හා අතිරේක සමක් ලබා ගැනීමටද උපකාරී වේ. වඩා හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා මෙම දීප්තිමත් ආවරණ සතියකට වරක් භාවිතා කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය

ගුවා පීල්

මී පැණි තේ හැන්දක

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. මේ සඳහා ඔබට කොපුවක පීල් අවශ්‍ය වේ.

2. එහි පීල් බ්ලෙන්ඩරයක මිශ්‍ර කර පාප්පයක් සාදන්න.

3. පේස්ට් එකට මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

4. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබන්න.

5. මිනිත්තු 20 කට පසු ඇල්මැරුණු වතුරෙන් මෙයට පිළියමක්.

කුරුලෑ සහ කුරුලෑ කැළැල් සුව කරයි

ග්වාස් වල කුරුලෑ සහ කුරුලෑ අඩු කිරීමට උපකාරී වන කාරක අඩංගු වේ. මෙම ගුආ පැකට්ටුව කුරුලෑ කැළැල් සහ කළු ලප අඩු කරයි. වඩා හොඳ ප්‍රති .ල ලබා ගැනීම සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙම ඇසුරුම භාවිතා කරන්න.

අමුද්රව්ය

1 ගුආවා

මී පැණි තේ හැන්දක

1 තේ හැන්දක ලෙමන් යුෂ

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. කොපුවක් ගෙන එය දැලක.

2. ගාන ලද ග්වා මිරිකා එයින් යුෂ ලබා ගන්න.

3. එයට මී පැණි හැන්දක් හා ලෙමන් යුෂ හැන්දක් එක් කරන්න.

4. ඒවා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණ හෝ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පුරා ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබන්න.

5. සීතල වතුරෙන් විනාඩි 20 කට පසු ඔබට එය සේදිය හැකිය.

වියළි සමට ප්‍රතිකාර කරයි

ග්වාස් හි ඇති හයිඩ්‍රේටින් කාරක මගින් සම ස්වාභාවිකව තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේවා නිතිපතා භාවිතා කරන්නේ නම් මෘදු, මොයිස්චරයිසින් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.

අමුද්රව්ය

& frac12 guava

1 හැන්දක් ඕට් මස්

මී පැණි හැන්දක්

බිත්තර කහ මදය 1 හැන්දක්

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. කොපුව දැලක.

2. කුඩු සෑදීමට ඕට් මස් මිශ්‍ර කරන්න.

3. මෙය ගාන ලද ගුආවට එකතු කරන්න. මී පැණි සහ බිත්තර කහ මදය එකතු කිරීමෙන් ඒවා හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

4. මෙම ඇසුරුම ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.

5. සීතල වතුරෙන් විනාඩි 20 කට පසු මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

6. වේගවත් හා වඩා හොඳ ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙය නැවත කරන්න.