හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබට එම අතිරේක පවුම් සමඟ විශේෂයෙන් මිඩ්රිෆ්, ඉණ සහ කලවා වටා සටන් කළ හැකිය. මෙය නියත වශයෙන්ම කෝපයක් වන අතර ඔබ එය හොඳින් බලා ගත යුතුය.
උකුල්, කලවා සහ මැද කොටසෙහි මේදය විසුරුවා හැරීම සඳහා ඉඟුරු ජලය හොඳම සාදන ලද සූත්‍රය ලෙස සැලකේ.
ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඉඟුරු ජලය සාදා ගත හැකි අතර මේදය දහනය කිරීමට හොඳම ස්වාභාවික පිළියම ලෙස සැලකේ.
මෙම ජලය ඔබේ මුළු ශරීරයම විෂබීජහරණය කරන අතර එම අතිරික්ත මේදය ඉවත් කරයි.
ජලය පානය කිරීම ඉදිමීම, සන්ධි අසහනය සහ උග්‍රවීම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ඉඟුරු ජලය සෑම අංශයකින්ම මෙම ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ශක්‍ය සෛල තොරතුරු හා සන්සුන් ගුණාංග නිසා ඉඟුරු ජලය මගින් පිළිකා වර්ධනයේ දියුණුව මැඩපවත්වනු ඇත.
ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කළ හැකි ඔක්සිකාරක වලට ඉඟුරු ද සතුරු ය. ඉඟුරු ජලය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය රුධිර සංසරණ වික්රියා අඩු කරන අතර ඔබේ රුධිරයද තුනී කරයි. දැන් මෙම පිළියම සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය:
- ඉඟුරු මූල තුනී බිටු
- වතුර ලීටර් 5 යි
- දෙහි
සකස් කිරීම:
වතුර රත් කර ඉඟුරු කපන්න. ඉන්පසු මිනිත්තු 15 ක් උයන්න. ඉන්පසු දියර වික්රියා කර ඔබේ බීම සූදානම්.
ඔබේ අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමට අමතරව, එය කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කිරීමටද, පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමටද, සන්සුන් කාරකයකි.
