රූපය: 123rf
පේර ඔබේ ප්‍රියතම පලතුර ලැයිස්තුවේ තිබේද? එසේ නොවේ නම්, සමහර විට එහි රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ ඔබේ අදහස වෙනස් කරනු ඇත. පේර ඔබේ සමට කෙතරම් ගුණදායකද යන්න ඔබ නොදන්නවා විය හැක. පලතුරු විටමින් සී වලින් පිරී ඇති අතර ඔබ ඒවායින් එකක් පරිභෝජනය කළත් එය ඔබේ දවසේ සම්පූර්ණ විටමින් සී අවශ්‍යතාවය ගැන සැලකිලිමත් වේ. ඉතින්, ඔබ ඔබේ රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා එම සමට ආදරය කරන විටමින් භාවිතා කරන්නේ නම් එය කොතරම් හොඳදැයි සිතා බලන්න. මෙම පලතුරෙහි පොටෑසියම් සහ ෆෝලික් අම්ලය ද අඩංගු වන අතර එය ඔබේ සමට සුපිරි ආහාරයක් වේ.
රූපය: 123rf ඔබට සම රැකවරණ ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට සියලුම මායාවන් පැමිණෙන්නේ පේර කොළය. මෙන්න ඔබ ආරම්භ කළ හැකි හක්ක සමග පේර කොළ ඔබේ සම සඳහා කළ හැකි දේ.
රූපය: 123rf තෙල් සහිත සම සඳහා පේර කොළ
අමුද්රව්ය
පේර කොළ මිටක්
වතුර හැදි පහක්
ලෙමන් යුෂ හැදි දෙකක්
ක්රමය
පේස්ට් එකක් සාදා ගැනීමට පේර කොළ සහ ජලය මිශ්‍ර කරන්න.
එම තලපයෙන් මේස හැදි දෙකක් ගෙන භාජනයකට ලෙමන් යුෂ මේස හැදි දෙකක් මිශ්‍ර කරන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ සමට ආලේප කර විනාඩි 30ක් තිබෙන්නට හරින්න.
එය සිසිල් ජලයෙන් සෝදා වියළා ගන්න.
ඉඟිය: අතිරික්ත තෙල් පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සෑම දිනකම මෙම හැක් භාවිතා කරන්න.
රූපය: 123rf
කුරුලෑ සහ කළු තිත් සඳහා පේර කොළ
අමුද්රව්ය
පේර කොළ මිටක්
වතුර හැදි පහක්
කහ මිටියක්
කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක්.
ක්රමය
පේර කොළ සහ ජලය මිශ්‍ර කර ඝන තලපයක් සාදා ගන්න.
එම පේස්ට් එක මේස හැන්දක් කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැන්දක් සහ කහ ස්වල්පයක් බඳුනකට දමා මිශ්‍ර කරන්න.
මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 20ක් තිබෙන්නට හරින්න.
එය සිසිල් ජලයෙන් සෝදා වියළා ගන්න.
ඉඟිය: හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට දෙවරක් හෝ තුන් වතාවක් මෙම හැක් එක භාවිතා කරන්න.
රූපය: 123rf සමේ කෝපයක් සඳහා පේර කොළ
අමුද්රව්ය
පේර කොළ මිටක්
වතුර කෝප්පයක්
ක්රමය
පේර කොළ මිටක් වතුර කෝප්පයක් සමඟ විනාඩි 10 ක් පමණ තම්බා ගන්න.
ගින්න නිවා දමා ජලය පෙරීමෙන් කොළ ඉවත් කරන්න.
පෙරන ලද ජලය භාජනයකට වත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
සිසිල් වූ පසු, එය ඉසින බෝතලයකට මාරු කරන්න.
ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම් ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් පසු මෙම ඉසින භාවිතා කරන්න.
එය සන්සුන් බලපෑමක් සඳහා මදුරුවන් දෂ්ට කිරීම් හෝ වෙනත් සමේ කෝපයක් මත ඉසිය හැක.
ඉඟිය: ඔබට කුරුලෑ ඇති සම සඳහා මුහුණේ මීදුම ලෙස භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් ද එකතු කරන්න.
එසේම කියවන්න: මෙම DIY Green Tea Toner මගින් තෙල් සහිත සම පාලනය කරන්න
