හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ශ්‍රීකාන්ඩ් යනු මහාරාෂ්ට්‍රයෙන් ආරම්භ වූ බව විශ්වාස කෙරෙන අතුරුපස වට්ටෝරුවකි. එය සාමාන්‍යයෙන් සකස් කරනු ලබන්නේ ගුඩි පද්වා සහ ප්‍රාන්තයේ අනෙකුත් වැදගත් උත්සව අවස්ථාවන්හිදී ය. එල්ලෙන කිරි භාවිතයෙන් සකස් කරන ලද ශ්‍රීකාන්ඩ් තරමක් රසවත් වන අතර ඔබ එයට ආදරය කරයි. එය අතුරුපස වට්ටෝරුවක් වුවද මිනිසුන් එය අතුරු කෑමක් ලෙසද සේවය කරයි. ශ්‍රීකාන්ඩ් පූරිස් සහ චපාති සමඟ සිටීමට මිනිසුන් කැමතියි. සෑම දෙයක්ම සමතුලිත කිරීම සඳහා කුළුබඩු සහ අධික ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් පසුවද එය පානය කළ හැකිය.
මෙම ගුඩි පද්වා, ඔබේ ආදරණීයයන් සඳහා ශ්‍රීකාන්ඩ් සූදානම් කිරීමෙන් ඔබේ උත්සවය මිහිරි කරන්න. වට්ටෝරුව කිසිසේත්ම දැඩි නොවන බැවින් ඔබට පහසුවෙන් ශ්‍රීකාන්ඩ් සූදානම් කළ හැකිය. ඔබේ නිවසේදී ශ්‍රීකාන්ඩ් සූදානම් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම සඳහා, වැඩිදුර කියවීමට පහළට අනුචලනය කරන්න.
ගුඩි පද්වා 2021: මෙම ශ්‍රීකාන්ඩ් වට්ටෝරුව සමඟ උත්සවය භුක්ති විඳින්න ගුඩි පද්වා 2021: මෙම ශ්‍රීකාන්ඩ් වට්ටෝරුව සමඟ උත්සවය භුක්ති විඳින්න සූදානම් වීමේ කාලය මිනිත්තු 20 කුක් වේලාව 3H0M මුළු කාලය පැය 3 යි විනාඩි 20 යි
වට්ටෝරුව: බෝල්ඩ්ස්කි
වට්ටෝරු වර්ගය: අතුරුපස
සේවය: 4
අමුද්රව්ය
-
- ගෙදර හැදූ කිරි කෝප්ප 2 ක්
- කුංකුම වතුර හැදි 2 ක්
- කැඩුණු පිස්ටා 8-10
- කුඩු කළ සීනි කෝප්පයක්
- එනසාල් කුඩු තේ හැන්දක
-
1. විශාල භාජනයක් ගෙන පෙරනයක් තබන්න.
දෙක. මෙයින් පසු මස්ලින් රෙද්දක් පැතිරෙන්න. ඔබට සිහින් සිදුරු සහිත පෙරනයක් තිබේ නම් ඔබට මෙම පියවර මඟ හැරිය හැක.
3. දැන් ගෙදර හැදූ කිරි කෝප්ප 2 ක් වත් කරන්න.
සිව්. ඔබට ගෙදර හැදූ කිරි නොමැති නම්, ඔබට ගබඩාවෙන් ගෙනා එක භාවිතා කළ හැකිය.
5. මෙයින් පසු, රෙදි බැඳ අවම වශයෙන් පැය 1-2 ක්වත් විවේක ගන්න.
6. මේ ආකාරයෙන්, වතුරෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ජලය බැස යයි.
7. දැන් කිරි ඇඹුල් වීම වැළැක්වීම සඳහා පැය 1-2 ක් ශීතකරණයේ තබන්න.
8. මෙයින් පසු, විශාල භාජනයක් තුළ, කිරි මිශ්ර කරන්න.
9. දැන් කුඩු සීනි කෝප්පයක් සහ කුංකුම වතුර හැදි 2 ක් සහ එනසාල් කුඩු තේ හැන්දක එක් කරන්න.
10. ඒකාකාර වයනයක් ලබා ගැනීම සඳහා සියල්ල හොඳින් ඒකාබද්ධ කරන්න.
එකොළහයි. අවසාන වශයෙන්, කැඩුණු පිස්ටා වලින් ශ්‍රීකාන්ඩ් සැරසීම. ඔබට කුංකුම කෙඳි කිහිපයක් ශ්‍රීකාන්ඩ් මත ඉසිය හැක.
- ඔබට ගෙදර හැදූ කිරි නොමැති නම්, ඔබට ගබඩාවෙන් ගෙනා එක භාවිතා කළ හැකිය.
- මිනිස්සු - 4
- කැලරි - 184 kcal
- ප්‍රෝටීන් - 7g
- කාබෝහයිඩ්රේට් - ග්රෑම් 25 යි
- සීනි - 25 ග්රෑම්
