තක්කාලි යුෂ පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 6 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 7 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 9 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 12 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
• ක්රීඩා නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
• මෝටර් රථ කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
• චිත්‍රපට උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ශීත is තුව යනු ඔබ දේශී තක්කාලි විශාල ප්‍රමාණයක් භුක්ති විඳින සමයයි. රතු ඉස්ම සහිත හා රසවත් තක්කාලි වෙළඳපොලේ බහුලව තිබේ. අවුරුද්ද පුරා තක්කාලි ලබා ගත හැකි වුවද ශීත during තුවේ දී සැපයුම ඉතා ඉහළ ය.

තක්කාලි යනු මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති ප්‍රධාන ආහාර වලින් එකක් පමණක් නොව, උයනේ පහසුවෙන් වගා කළ හැකි එළවළු වර්ගයකි. තක්කාලි සෞඛ්‍යයට ඉතා හොඳ බව අපට බොහෝ විට අසන්නට ලැබේ. තක්කාලි වල කැලරි අඩු වීම, මේදය දහනය කිරීමේ ගුණාංග නිසා බර අඩු කර ගැනීම, විටමින් සී පොහොසත් ප්‍රභවයක්, දියවැඩියාව වැළැක්වීම වැනි සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත.

තක්කාලි යුෂ යනු ශරීරයට හිතකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයකි. තක්කාලි යුෂ පෝෂ්‍යදායී වන අතර පිරවීමද වේ. එය ආහාර පාලනය කරන්නන් සඳහා හොඳම පානයකි. ශරීරයට යහපත් වීම හැරුණු විට තක්කාලි යුෂ සමටද හොඳය. නිදසුනක් ලෙස, වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය ප්‍රමාද කරන ශරීරයේ සෛල හා අවයව හානිවලින් එය ආරක්ෂා කරයි. එපමණක්ද නොව, තක්කාලි යුෂ පානය කිරීමෙන් සම පිරිසිදු වන අතර අඳුරු පැල්ලම් සහ හිරු එළිය අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, තක්කාලි යුෂ පානය කිරීමෙන් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් එය වඩාත් ජනප්‍රිය වේ. තක්කාලි යුෂ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසි කිහිපයක් මෙන්න. බලන්න...

තක්කාලි යුෂ පානය කිරීමෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි:

පෝෂ්‍යදායී

තක්කාලි වල විටමින් ඒ, සී, කේ, ෆෝලේට් සහ පොටෑසියම්, තන්තු හා ජලය බහුල වන අතර එමඟින් එය පෝෂ්‍යදායී පානයකි. තක්කාලි යුෂ කැලරි, සෝඩියම්, සංතෘප්ත මේදය හා නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු බැවින් සෞඛ්‍යයටද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි

විටමින් A සහ ​​C වලින් පොහොසත් තක්කාලි යුෂ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. එපමණක් නොව, සෑම දිනකම තක්කාලි යුෂ පානය කිරීම පැහැදිලි දැක්මක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නරක කොලෙස්ටරෝල් බිඳ දමයි

ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ස්ථාවර කරන නියාසින් අඩංගු බැවින් තක්කාලි යුෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. එය තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ නරක කොලෙස්ටරෝල් බිඳ දමයි.

හෘද සෞඛ්ය සම්පන්න

තක්කාලි වල විටමින් බී 6 අඩංගු වන අතර එය රුධිර වාහිනී වලට හානි වලින් ආරක්ෂා කරයි. එපමණක් නොව, එය නරක කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අතර ශරීරයේ රුධිර පීඩනය අඩු කරන පොටෑසියම් ඇත.

බර අඩුවීම

තක්කාලි යුෂ නිතිපතා පානය කිරීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සරලම ක්‍රමයකි. අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් සහිත තක්කාලි යුෂ පිරෙන අතර ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය පිට කරයි.

ඔබව සජලීව තබා ගනී

තක්කාලි ජල අන්තර්ගතයෙන් පොහොසත් බැවින් එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළවළු යුෂයක් වන අතර එය ඔබව සජලීකරණය කරයි.

සම-හිතකාමී

තක්කාලි වල බීටා-කැරොටින් ඇති අතර එය වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි. එපමණක්ද නොව, එය කුරුලෑ සහ කුරුලෑ සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් වේ.

දියවැඩියා රෝගීන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි

තක්කාලි යුෂ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළවළු යුෂයක් වන අතර එහි විටමින් බී 1 අඩංගු වන අතර එය රුධිරයේ සීනි ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කරයි.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න