හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ සිසිල් ගුවා යුෂ වීදුරුවක් සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට ආදරය කරන කෙනෙක්ද? ඔව් නම්, එය ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් විය හැකිය!
පළමුවෙන්ම, උදේ වරුවේ නැවුම් පලතුරු යුෂ පානය කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය නංවා ගත හැකිය. පලතුරු යුෂ වල (සීනි නොමැතිව) ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
ඊළඟට, ගුවා යුෂ විශේෂයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්නේ ගුආ යනු සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දෙන පලතුරක් වන බැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ මුළුතැන්ගෙයි දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍යයන් බොහොමයක් සහ අපගේ උද්‍යානවල වැඩෙන ඒවා ප්‍රබල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් සමන්විත වන අතර සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත.
රෝග සහ රෝග රැසකට, විශේෂයෙන් ජීවන රටාව ආශ්‍රිත රෝගවලට ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරමින් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. පර්යේෂණ ගණනාවකින් හෙළි වී ඇත්තේ පලතුරු හා එළවළු පමණක් නොව, ශාකයක කොළ සහ මුල් වැනි වෙනත් කොටස් පවා රෝග ගණනාවකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ස්වාභාවික ation ෂධ පිළියෙල කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකි බවයි.
මෑත පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇත්තේ දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට ගුආ කොළ වලට හැකියාව ඇති බවයි. ගුවා කොළ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
දියවැඩියාව යනු කුමක්ද?
අප දන්නා පරිදි, ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය තුළ මිනිසුන්ට බලපාන රෝග ගණනාවක් තිබේ. ඒවායින් සමහරක් විශේෂිත සාධකයක් නිසා සිදුවිය හැකි අතර, තවත් සමහරක් පාරම්පරික, හෝමෝන අසමතුලිතතා, පෝෂණ encies නතා, තුවාල, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව, අවයව ක්‍රියා විරහිත වීම වැනි සාධක නිසා ඇතිවේ.
දියවැඩියාව යනු පරම්පරාව, සෞඛ්‍යයට අහිතකර ජීවන රටාව සහ උපතින්ම වැනි බොහෝ සාධකවල මිශ්‍රණයක් විය හැකි එක් කොන්දේසියකි. දියවැඩියාව පරිවෘත්තීය රෝගයක් ලෙස අර්ථ දැක්විය හැකි අතර ඉන්සියුලින් හෝමෝනයේ අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් ශරීරයේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉතා ඉහළ යයි.
රෝග ලක්ෂණ සහ එය බලපාන පුද්ගලයින් සමූහය මත පදනම්ව දියවැඩියාව වර්ග බොහොමයක් තිබේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් ඉතා සුළු ප්‍රමාණයක් හෝ ඉන්සියුලින් නොමැති වීමයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව යනු ශරීරයට සීනි සැකසීමට නොහැකි වූ විට රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමයි.
ගර්භණී දියවැඩියාව යනු සමහර ගර්භනී කාන්තාවන්ට තාවකාලිකව බලපාන දියවැඩියාවකි.
අධික පිපාසය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීමට පෙළඹවීම, ආහාර රුචිය අඩු වීම සහ බර අඩු වීම, පෙනීම බොඳ වීම, මන්දගාමී තුවාල සුව කිරීමේ ධාරිතාව, ලිබිඩෝ නැතිවීම ආදිය දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ වේ.
දියවැඩියාවට දන්නා ප්‍රතිකාරයක් නොමැති අතර එහි රෝග ලක්ෂණ වලට පමණක් ප්‍රතිකාර කර පාලනය කළ හැක්කේ ations ෂධ, ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා වෙනස් කිරීමෙනි.
ගුවා කොළ වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
ඉන්දියාව වැනි නිවර්තන කලාපීය රටවල මෙම ගව ශාකය බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර පලතුරු බොහෝ දෙනා විසින් රස විඳිති. මීට පෙර අප කියවූයේ ගව පලතුරෙන් සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලැබෙන අතර මෙම පලතුරේ කොළ ද එසේමය.
මෙම පලතුරේ කොළ පරිභෝජනය කිරීමෙන් පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම, තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බර අඩු කර ගැනීම, විදුරුමස් දැවිල්ල අඩු කිරීම, අධික කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, ආමාශ පිළිකා සහ පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථියේ පිළිකා වැනි ඇතැම් පිළිකා වැළැක්වීම වැනි සෞඛ්‍යමය වාසි ලබා ගත හැකි බව පැවසේ. දැන්, විද්‍යාව මගින් සොයාගෙන ඇත්තේ ගුආ කොළ මගින් දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවයි.
ගුවා කොළ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
පෝෂණ හා පරිවෘත්තීය සඟරාවේ පළ කරන ලද පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකින් කියැවෙන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමෙන් ගුආ කොළ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බවයි. ගුආ කොළ මගින් ඇල්ෆා-ග්ලූකෝසයිඩේස් නම් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කළ හැකි අතර එය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් බවට ආහාර පරිවර්තනය කිරීමට හේතු වන අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි.
සෑම ආහාර වේලක් සමඟම ගුආ කොළ හෝ ගුවා කොළ සාරය පරිභෝජනය කිරීම ආහාර පරිභෝජනයෙන් පසු වැඩි කළ හැකි රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ගුආ කොළ පිළියම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික වන අතර එය අතුරු ආබාධ ඇති නොවන බව කියනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිළියම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.
මෙම පිළියම සමඟ දියවැඩියා ations ෂධ ද අඛණ්ඩව කළ යුතු අතර, ඒවා නතර කරන ලෙස ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබෙන් ඉල්ලා සිටියහොත් මිස සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් හා ව්‍යායාම ක්‍රමයක් ද අනුගමනය කළ යුතුය.
සකස් කිරීමේ ක්‍රමය
නැවුම් ගුආ කොළ 4-5 එකතු කරන්න. ඒවා හොඳින් සෝදා උතුරන වතුර භාජනයකට එක් කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. දැන්, කෝප්පයක ජලය එකතු කර කොළ වෙන් කරන්න. සෑම ආහාර වේලකටම පසුව මෙම ජලය පානය කරන්න.
එකතු කර පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබට කොළ මෙන් හපන්න පුළුවන්.
ගුවා කොළ භාවිතයෙන් හිසකෙස් වැටීම | ගුආ කොළ හිසකෙස් නැතිවීම වළක්වයි. බෝල්ඩ්ස්කිදියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන ගර්භනී කාන්තාවන් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගෙන මෙම පිළියම පරිභෝජනය නොකළ යුතු බව සලකන්න.
