හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සම යනු ශරීරයේ වැදගත්ම හා සංවේදී කොටසයි. හිරු, දැඩි දූෂණය, අපිරිසිදු හා ආර්ද්‍රතාවයට නිරාවරණය වන බැවින් එය ඉතා වේගයෙන් හානි විය හැකිය. මේ සියල්ලෙන් සම අඳුරු හා අඳුරු විය හැකිය.
සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා අපි බීබී, සීසී කීම් සහ තවත් මිල අධික නිෂ්පාදන භාවිතා කරමු. නමුත් ඒවා කොපමණ ප්‍රමාණයක් උපකාරී වේද? සමහරක්, ඔබ අයදුම් කරන තෙක් ඔබේ සම මත නියමයි, නමුත් පසුව එය නැවත වර්ග 1 ට පැමිණේ.
ඔබ හිරු එළියට යාමට මිනිත්තු 20 කට පෙර සෑම විටම සන්ස්ක්‍රීන් ආලේප කරන්න. එස්පීඑෆ් 40 සහිත සන්ස්ක්‍රීන් ඉන්දියානු කාලගුණය සඳහා හොඳම වේ. ඔබ නැවත නිවසට පැමිණෙන විට ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා පිරිසිදු කරන්න. ඔබේ සම මත ඇති අපිරිසිදුකම දිගු වේලාවක් තබා ගැනීම ද සමේ ගැටළු රාශියක් ඇති කරයි.
තරල විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම සහ ඔබේ ශරීරය සජලීව තබා ගැනීම වැදගත්ය. ජලය ස්වභාවික සුව කරන්නෙකි. ඔබේ පද්ධතිය හොඳින් පිරිසිදුව හා පිරිසිදු නම්, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව පිටතින්ද හොඳ පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.
දින 15 කින් සාධාරණ වීමට හොඳම ඉන්දියානු නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් බලන්න.
බිත්තර ඇසුරුම
එක් බිත්තරයක් පෙණෙන තෙක් නිසි ලෙස පහර දෙන්න. මෙය ඔබේ මුහුණේ නොමසුරුව ආලේප කර විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබා සීතල වතුරෙන් මෙයට පිළියමක් යොදන්න. බිත්තර සුවඳ ඔබට දරාගත නොහැකි නම් ලෙමන් ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
තක්කාලි
ලෙමන් යුෂ සහ ග්‍රෑම් පිටි (බේසාන්) සමඟ තක්කාලි මිශ්‍ර කරන්න. ඉන්පසු මෙම thick න පේස්ට් ඔබේ සම මත ආලේප කර විනාඩි 20 කින් මෙයට පිළියමක් යොදන්න. තක්කාලි වල ක්ෂණික සම සැහැල්ලු කරන ලයිකොපීන් අඩංගු වේ. එය සියල්ලම ස්වාභාවික වන අතර කිසිදු අතුරු ආබාධයක් නොමැත.
පරිප්පු
පැණි, පරිප්පු සහ කහ කහට පේස්ට් එකකට මිශ්‍ර කර මෙම මුහුණ ඔබේ මුහුණ, බෙල්ල සහ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් මත ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබා එය සේදීම. එය දිනපතා භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට දින 15 කින් විශිෂ්ට ප්‍රති results ල ලැබෙනු ඇත.
සිට
චනා පරිප්පු සහ මසූර් පරිප්පු සිහින් මිශ්‍රණයකට අඹරා එයට ෆුලර්ස් පොළොවක් එක් කරන්න. ඉන්පසු මෙම මිශ්‍රණයට කහ සහ පැපොල් පල්ප් ආකාරයෙන් ඔබේ මුහුණ සහ බෙල්ල පුරා ආලේප කර විනාඩි 15-20 කින් මෙම වෙස් මුහුණ ඉවත් කරන්න.
අර්තාපල්
අර්තාපල් යුෂ නිස්සාරණය කර ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කරන්න. අර්තාපල් ස්වාභාවික සම සැහැල්ලු කරුවෙකු වන බැවින් මෙම සරල අර්තාපල් යුෂ යෙදීම ඔබේ සම සැහැල්ලු හා දෝෂ රහිත බවට පත් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ.
දුරු බීජ
දුරු ඇට තේ හැන්දක තම්බා දින 15 ක් තුළ සම පැහැපත් කර ගැනීම සඳහා දිනපතා මෙම මිශ්‍රණයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.
කැරට් සහ අලිගැට පේර
අලිගැට පේර, කැරට්, මී පැණි සහ බිත්තර සුදු මිශ්‍රණයක් මිශ්‍ර කරන්න. මෙය ඔබේ මුහුණේ සහ බෙල්ලේ ආලේප කර විනාඩි 20 ක් තබන්න. ඔබේ සියලු කැළැල් වලින් ඔබට නිරෝගී, සම පැහැපත් වනු ඇත.
