හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඇස් යනු ඔබේ මුහුණේ වැදගත්ම කොටසයි. එය ඔබේ අලංකාරය වර්ණනා කරයි. සියළුම කාන්තාවන්ට ස්වභාවිකවම සුන්දර හා ආකර්ශනීය දෑස් ලැබී ඇති අතර, සරල ඉඟි කිහිපයක් සහ නිවෙස් පිළියම් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ වටිනා ඇස්වල සුන්දරත්වය වැඩි කර ගත හැකිය.
මෙම ස්වාභාවික පිළියම් හැරුණු විට ඔබ ඇස් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර ඒවා අලංකාර පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා අක්ෂි ව්‍යායාම කිහිපයක් කළ යුතුය. වේශ නිරූපණ ශිල්පීන් ඔබේ මුහුණේ වඩාත් ආකර්ෂණීය කොටස වන බැවින් වේශ නිරූපණය කිරීමේදී ඔබේ ඇස් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි.
නිරෝගී ඇස් සඳහා උපදෙස්
එමනිසා, ඇස් ආකර්ශනීය කර ගැනීම සඳහා මෙම සරල නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් වේශ නිරූපණයකින් තොරව ඔබේ ඇසේ අලංකාරය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සමඟ බෙදා ගනිමු. ඇස් අලංකාර කිරීමට මෙම ස්වාභාවික ක්‍රම මගින් ඇස්වලින් අපිරිසිදුකම ඉවත් වන අතර වික්‍රියා සහ රතු පැහැය සමනය කිරීමට ඒවා සනසනු ඇත.
නිවසේදී ඔබේ ඇස් ලස්සන හා ආකර්ශනීය කරවීම සඳහා ස්වභාවික ගෙදර හැදූ අක්ෂි ආවරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
කෝපාවිෂ් ,, වියළි හා කැසීම ඇස් සඳහා සුව කිරීම් 10 ක්
ඇපල් යුෂ
Apple න කපු පෑඩ් එකක් පිරිසිදු ඇපල් යුෂ වල විනාඩි දෙකක් පොඟවා ගන්න. මෙම පොඟවා ගත් පෑඩ් ඔබේ ඇස්වලට විනාඩි 10 ක් තබන්න. ඔබට නැවත මිනිත්තු පහක් හෝ වැඩි ගණනක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය නැවත කළ හැකිය. ඇපල් වල අඩංගු විටමින් ඔබේ ඇස්වලට බොහෝ වාසි ඇත. එය ඔබේ ඇස් ලිහිල් කරන අතර ඒවා විශාල ලෙස පෙනෙනු ඇත. ඇපල් මුල් අක්ෂි රැළි වළක්වයි.
ඔලිව් තෙල් සහ තේ බෑගය
මෙම අක්ෂි ආවරණ මගින් ඉදිමීම, ඉදිමීම සහ ඇස් ගිලිහී යනු ඇත. ඇස් අලංකාර කිරීමට ස්වාභාවිකවම හරිත තේ සහ කළු තේ බෑග් වල ජෛව ෆ්ලෝවොනොයිඩ් අඩංගු බැවින් ඒවා භාවිතා කරන්න. ඔබ කළ යුත්තේ පළමුව ඔබේ ඇස්වල ඉහළ සහ පහළ මතුපිට ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් යෙදීම පමණි. පාවිච්චි කළ තේ බෑග් ශීතකරණයේ තබා ගන්න. ඉන්පසු තේ බෑග් ගලවා ඔබේ ඇස් මත තබා විවේක ගන්න.
මින්ට් කොළ සහ ආමන්ඩ් තෙල්
මින්ට් කොළ ටිකක් අඹරන්න, ආමන්ඩ් තෙල් බින්දු කිහිපයක් සහ මී පැණි තේ හැන්දක් එයට එක් කරන්න. මෙම පේස්ට් එක වසා ඇති ඇස් මත නොමසුරුව තබන්න. සන්සුන් වී විනාඩි 10 ක් ඔබේ ඇස් මත වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න. එය ඔබේ ඇස් ලිහිල් කර ඒවා විශාල ලෙස පෙනෙනු ඇත.
අර්තාපල් පෙති
අර්තාපල් කුඩා පෙති වලට කපා ඉන්පසු ඔබේ ඇස් වසාගෙන සිටින්න. අර්තාපල් ඔබේ ඇස් යට අඳුරු කව ඉවත් කරනවා පමණක් නොව ඒවා හයිඩ්‍රේට කර ඉදිමීමද ඉවත් කරයි. අර්තාපල් වල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඔබේ ඇස් යට සම හරහා අවශෝෂණය කර ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.
පිපිඤ්ඤ
එය ඔබේ වෙහෙසකර හා ඉදිමුණු ඇස්වලට ජීවය එක් කරයි. එය ජල අන්තර්ගතයෙන් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ඔබේ ඇස්වල සම හයිඩ්‍රේට කරයි. පිපි umber ් umber ා ශීතකරණයක් තුළ තබා තුනී පෙති වලට කපන්න. මෙම සීතල පෙති ඔබේ ඇස්වලට විනාඩි 10 ක් තබා විවේක ගන්න.
කිරි
මේ සඳහා ඔබ අයිස් සිසිල් කිරීම සඳහා පළමුවෙන්ම ශීතකරණය කළ යුතුය. ඉන්පසු පොඟවා ගැනීම සඳහා සීතල කිරි තුළ කපු බෝල කිහිපයක් දමන්න. සැහැල්ලුවෙන් බිම වැතිරී මෙම කපු බෝල කිරි වල පොඟවා ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ඇස්වල වෙහෙස සහ වෙහෙස අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙය හොඳම ස්වාභාවික පිළියමකි.
රෝස වතුර
මුලින්ම ඔබේ ඇස් එ cast රු තෙල්වලින් සම්බාහනය කර කපු බෝල රෝස් වතුරේ පොඟවා ගන්න. මෙම පොඟවා ගත් කපු බෝල ඔබේ ඇස් වසා තබන්න. කපු බෝලවලින් අතිරික්ත රෝස් වතුර මිරිකා නොගන්න. මෙය ඔබේ ඇස් දීප්තිමත් හා විශාල වන අතර සියලු සුදුමැලි වීම වහාම පහව යනු ඇත.
ස්ට්රෝබෙරි
ස්ට්රෝබෙරි ශීතකරණයෙන් පසු පෙති වලට කපන්න. පෙති විනාඩි 10 ක් ඔබේ ඇස්වලට උඩින් තබා විවේක ගන්න. එහි අඩංගු විටමින් ඔබේ ඇස් දීප්තිමත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත. ඔවුන් සුදුමැලි වීම සමනය කර වෙහෙසට පත් ඇස් ලිහිල් කරනු ඇත. ඇස් ආකර්ෂණීය කිරීමට මෙය හොඳම නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.
අම්ලා
වියළි අම්ලා වතුර කෝප්පයක පැය 12 ක් පොඟවා ගන්න. පසුව මෙම අම්ලා වතුරෙන් ඔබේ දෑස් සෝදන්න. ඔබට කපු බෝලයක් පොඟවා විනාඩි පහක් ඔබේ ඇස් මත තබා ගන්න. එය විටමින් සී වලින් පොහොසත් වන අතර ඉදිමුණු හා වෙහෙසට පත් ඇස් සුව කරයි.
