හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙක් පාසලේ හෝ පාසලේ වේවා එය වඩාත් උණුසුම් වීමට කැමති වනු ඇත. තමා ගැන හොඳ පෙනුමක් හා හොඳ හැඟීමක් ඇතිවීමේ වරදක් නැත.
නමුත් ප්රශ්නය වන්නේ: උණුසුම්ම ගැහැණු ළමයා වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, 'උණුසුම' යන්නෙහි අර්ථ දැක්වීම මුළුමනින්ම සාපේක්ෂ වන අතර එය එක් සංස්කෘතියකින් තවත් සංස්කෘතියකට වෙනස් වේ. එම සංකීර්ණ විෂය ස්පර්ශ නොකරමු.
අප විද්‍යාලයේ දැන සිටිය යුතු කරුණු 8 ක්
නමුත් ඔබට ඔබම විය හැකි නම්, ඔබට හොඳ සනීපාරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගත හැකි නම්, ඔබට හොඳ ආහාර සහ පානීය පුරුදු තිබේ නම්, ඔබේ සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු පිරිසිදුව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තිබේ නම්, ඔබේ විලාසිතා පිළිබඳ හැඟීම පරිපූර්ණ නම්, ඔබ සැමවිටම දැකිය හැකි නම් නිවැරදි ඇඳුම් සහ පාද ඇඳීම, ඔබ සිනහවකින් නිවැරදි ආකල්පයක් ඇඳගෙන නිහතමානී නම්, ඔබ සැබවින්ම අවට සිටින උණුසුම්ම ගැහැණු ළමයා වනු ඇත !!
දැන්, සාදයක උණුසුම්ම ගැහැණු ළමයා වන්නේ කෙසේද? සාදයකදී සිසිල් ඇඳුම් සහ සිසිල් ආකල්ප පළඳින්න. යමක් මතක තබා ගන්න: ඔබ සිසිල් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ඔබ කිසි විටෙකත් 'සිසිල්' ලෙස නොපෙනේ. ඔබ උණුසුම් පෙනුමක් ලබා ගැනීමට 'මංමුලා සහගතව' උත්සාහ කරන විට ඔබ කිසි විටෙකත් 'උණුසුම්' පෙනෙන්නේ නැත. නිවැරදි ශේෂය සොයා ගන්න.
අපේ පාසැල් දින අපට මඟ හැරුණු අයුරු
කාමරයේ උණුසුම්ම ගැහැණු ළමයා වන්නේ කෙසේද? හොඳයි, ඔබ අවට සිටින අය නිසැකවම විලාසිතා වල නවතම ප්‍රවණතා අනුගමනය කරනු ඇත, ඔවුන් කෙරෙහි හොඳ පෙනුමක් ඇති දේ සහ නොකළ යුතු දේ පිළිබඳව ප්‍රමාණවත් ලෙස නොසිතා. ඔබ එම වැරැද්ද නොකරන්නේ නම්, සමූහයා තුළ ඔබේ සුවිශේෂී ස්ථානය ඔබට ලැබෙනු ඇත.
සම පළමුව
සම පැහැපත් කිරීමෙන් අරුම පුදුම දේ කළ හැකිය. ඔව්, එය අවධානය ආකර්ෂණය කර ගත හැකිය. ඔබ අන් අය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අකමැති වුවද, කැළැල් අඩු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් පවත්වා ගැනීමෙන් ඔබට හානියක් සිදු නොවේ. සමහර නිවෙස් පිළියම් අනුගමනය කර හොඳ සම රැකවරණයක් පවත්වා ගන්න.
හිසකෙස් ඊළඟට
ඔබට ගැලපෙන නිවැරදි කොණ්ඩය කැපීම ලබා ගන්න. ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදුව හා හිසකෙස් මෘදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගන්නා නිතිපතා හිසකේ සත්කාර ක්‍රමයක් අනුගමනය කරන්න.
වෙස් ගන්වන්න
කිසි විටෙක අධික වේශ නිරූපණය නොකරන්න. එක් මූලධර්මයක් මතක තබා ගන්න: ඔබ ඔබේ මුහුණේ වේශ නිරූපණ තට්ටුවක් එකතු කළ පසු පවා ඔබේ මුහුණ ස්වභාවිකව සුන්දර ලෙස පෙනේ. ඒ නිසා වේශ නිරූපණය ඔබේ අවම කරුණු ආවරණය කළ යුතු නමුත් කැපී පෙනිය යුතු නොවේ.
අමතර උපාංග
කන් මුදු, වළලු, පබළු හෝ මාල- ඒවා සියල්ලම හොඳින් තෝරාගෙන ඒවා ඔබේ ඇඳුම් සමඟ හොඳින් ගොස් ඒවාට අනුපූරක විය යුතුය.
පැළදුම්
විලාසිතාමය ඇඳුම් අඳින්න, නමුත් ඒවා ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත්නම් ප්‍රවණතා සමඟ යාමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. උණුසුම්ම ගැහැණු ළමයා තමයි මුලින්ම තමා සමඟ සැපපහසු වන්නේ.
නියපොතු
ඔබ දීප්තිමත් හා තද වර්ණ සමඟ යාමට කැමති නම්, එය ඔබේ මුළු ඇඳුමටම ගැලපේ නම් එසේ කරන්න. විලාසිතා වල සෑම අංගයක්ම විලාසිතා වල ඉතිරි අංග සමඟ හොඳින් මිශ්ර විය යුතුය.
අක්ෂි පළඳින්න
අශෝභන පෙනුම අවශ්‍යද? ඉන්පසු නිසි අක්ෂි ඇඳුම් අඳින්න. එසේ නොමැතිනම් පෙනුම අවසන් කිරීම සඳහා ඔබට සිසිල් අව් කණ්ණාඩි පැළඳිය හැකිය.
සනීපාරක්ෂාව
පිරිසිදුකම යනු හොඳ හැඟීමක් හා ලස්සන පෙනුමක් ඇති කිරීමේ පදනමයි. ඔබේ සම සහ හිසකෙස් නිතරම පිරිසිදුව තබා ගන්න.
හොඳ සුවඳක්
ඔබේ පෙනුම පරිපූර්ණ වූ විට, ඉතිරිව ඇත්තේ ඔබේ ශරීරයේ ගන්ධයයි. ශක්තිමත් සුවඳ සඳහා නොයන්න. දවස පුරා විසිරී ඇති මෘදු ගැහැණු සුවඳ විලවුන් වර්ග භාවිතා කරන්න.
විශ්වාසවන්ත සිනහවක් පළඳින්න, ඔබේ වෛරය නොසලකා හරින්න
ඔබ භාවිතා කරන ඕනෑම වේශ නිරූපණ මෙවලමකට වඩා ඔබේ මුහුණේ සිනහවක් ක්‍රියා කරයි. එය නිරන්තරයෙන් පළඳින්න, ඔබ පිරිමින්ගේ සියලු අවධානය ලබා ගන්නා විට ඔබට වෛර කරන අනෙක් ගැහැණු ළමයින් නොසලකා හැරීමට පටන් ගන්න.
