ඔබ සැවොම ෆේෂල්, ස්පා වලින් කිහිප වතාවක්ම ඔබේ මුහුණ සුරතල් කර ඇති අතර එසේ නොවන්නේ කුමක්ද? නමුත් සෑම දිනකම අපිරිසිදු හා දූෂණයට නිරාවරණය වී ඇති ඔබේ ශරීරයට සමාන අවධානයක් අවශ්ය බව කවදා හෝ අවබෝධ වී තිබේද? දැන් ඔබ කරන්න! ඔබේ සිරුරේ ඇති zits, මැරුණු සම සහ ගැටිති විශාල ප්‍රමාණයක් තිබීම ප්‍රමාණවත් වන අතර එය ඔබට ශරීරය ඔප දැමීමේ කලාව ගැන සලකා බැලීමට කාලයයි.
ඔබේ ශරීරය ඔබේ මුහුණට වඩා අඩු හෝ වැඩි නිරාවරණයකට මුහුණ දෙන බැවින්, එයට ද ප්‍රමාණවත් පිරිසිදු කිරීමක් අවශ්ය වේ. මිය ගිය ෂෙල් වෙඩි ඉවත් කළ යුතු අතර, ඒවායේ සමුච්චය වැළැක්වීම සඳහා මතුපිට පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වන අතර, එමගින් තවදුරටත් හානි වළක්වා ගත යුතුය! මේ නිසයි ශරීරය ඔප දැමීම ඔබේ ගැලවුම්කරුවා වේ!
එක. Body Polishing යනු කුමක්ද?
දෙක. ශරීර ඔප දැමීමේ ප්‍රතිලාභ
3. නිවසේදී ශරීර ඔප දැමීමේ ක්‍රම
සිව්. ශරීර ඔප දැමීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව
5. ශරීර ඔප දැමීමේ නිතර අසන ප්‍රශ්න
Body Polishing යනු කුමක්ද?
ශරීරය ඔප දැමීම යනු අන් කිසිවක් නොව, සමෙහි සිදුරු කිහිපයක් විවෘත කරන, සම පිට කරන සහ සජලනය කරන සුදුසු ක්රීම් වර්ගයකින් ඔබේ මුළු සිරුරම ස්ක්රබ් කිරීමේ තාක්ෂණයකි. එය සමට හුස්ම ගැනීමට සහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට භාවිතා කරන ක්රීම් වල ලුණු, සීනි හෝ වෙනත් ධාන්ය වර්ගයක් අඩංගු වන අතර එය බොහෝ දුරට පරිපූර්ණ ස්ක්රබ් ලෙස ක්රියා කරයි.
ශරීර ඔප දැමීමේ ප්‍රතිලාභ
සෛල වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි: සිරුර ඔප දැමීමේ ශිල්පීය ක්‍රම හරහා ඔබේ සම පිට කිරීම සිදුරුවල එකතු වී ඇති අපිරිසිදුකම ඉවත් කරනවා පමණක් නොව නව සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. සීනි, ලුණු, කෝපි ඇඹරුම් හෝ ඕට් මස් අඩංගු මෘදු ස්ක්රබ් අනවශ්‍ය පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ක්රියා කරයි, එමඟින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්ථර හෙළි කරයි. දිදුලන සම .
වර්ණක අඩු කරයි: විශේෂයෙන් පැල්ලම් තරමක් කැපී පෙනෙන විට වර්ණක ඉවත් කිරීම තරමක් කාර්යයක් විය හැකිය. රසායනික හා ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය මගින් සැහැල්ලු සමක් ලබා ගැනීම ශරීර ඔප දැමීමේ ක්‍රම භාවිතයෙන් සිදු කළ හැකිය. එය ලප කැළැල් නැති කරන අතර මෙලනින් නිෂ්පාදනය ද අඩු කරයි.
සම පුනර්ජීවනය කරයි: අධික කාර්යබහුල සහ දූෂිත පරිසරයක ජීවත් වන විට, සම අඳුරු සහ පණ නැති වේ. ඔබේ සම ශරීර ඔප දැමීමේ සැසියක් සඳහා ඉල්ලා සිටින කාලය මෙයයි. මෘදු ලෙස ඔබේ සම ස්ක්රබ් කිරීම සුදුසු නියෝජිතයෙකු සමඟ මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ස්වභාවික දීප්තිය ගෙන එයි!
සම තෙතමනය කරයි: සමේ සිදුරු විවෘත කිරීමට හේතු වන පිටකිරීමේ ක්‍රියාවලිය තවදුරටත් කුණු එකතු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වසා දැමිය යුතුය. ඇරෝමැටික වැනි හයිඩ්රේටින් කාරක අත්යවශ්ය තෙල් සහ ශරීරය ඔප දැමීම හරහා ඔබේ සම තෙතමනය කිරීමට භාවිතා කරන බොඩි ලෝෂන් ඔබේ සමට ගැඹුරට විනිවිද යාමෙන් මෙම සිදුරු වැසීමට උපකාරී වේ, එබැවින් එයට මෘදු, සිනිඳු මතුපිටක් ලබා දේ.
රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කරයි: ශරීරය ඔප දැමීමේදී පිටකිරීම සහ සම්බාහනය රුධිර ප්රවාහය නිරන්තරයෙන් උත්තේජනය කිරීමට සහ සම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. එය විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අනවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, එමඟින් සමේ වයනය වැඩි දියුණු කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ස්වාභාවික දීප්තිය ගෙන එයි!
ඉඟිය: අවම වශයෙන් මසකට වරක් ශරීරය ඔප දැමීම සඳහා යන්න.
නිවසේදී ශරීර ඔප දැමීමේ ක්‍රම
ස්ට්රෝබෙරි සහ සීනි ස්ක්රබ්: ස්ට්රෝබෙරි අතලොස්සක් ගෙන පල්ප් එකකට මිශ්ර කරන්න. එයට සීනි මේස හැදි 4ක් 5ක් සහ ආමන්ඩ් ඔයිල් ටිකක් එකතු කරන්න. රළු පේස්ට් එකක් සෑදීමට එය හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මෙය ඔබේ සිරුර පුරා ආලේප කර විනාඩි 10ක් පමණ වේලෙන්නට හරින්න. පසුව සෝදා හරින්න. ස්ට්රෝබෙරි ඇල්ෆි හයිඩ්‍රොක්සි අම්ලයේ හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර සීනි ග්ලයිකොලික් අම්ලයේ ස්වාභාවික ප්‍රභවයකි. ආමන්ඩ් යනු පොහොසත් ප්‍රභවයකි විටමින් E. සහ මේ සියල්ල එක්ව ශරීරය ඔප දැමීම හරහා ඔබට පුදුමාකාර පිටකිරීමක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
මුහුදු ලුණු සහ විටමින් E: භාවිතයෙන් ශරීරය ඔප දැමීම නිවසේදී සිදු කළ හැකිය මුහුදු ලුණු සහ විටමින් E. සීනි කෝප්ප 2 සිට 3 දක්වා විටමින් E තෙල් මේස හැඳි 2 සිට 3 දක්වා එකතු කරන්න. මෙයට මී පැණි තේ හැඳි 2ක් 3ක් එකතු කර අවසානයේ අවශ්ය ප්‍රමාණයට බේබි ඔයිල් දමා තලපයක් සාදා ගන්න. මෙම පේස්ට් එක ශරීරය පුරා ආලේප කර සම්බාහනය කරන්න. මුහුදු ලුණු විශිෂ්ට exfoliator ලෙස ක්රියා කරන අතර විටමින් E තෙල් පොහොසත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. මී පැණිවල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ සමේ අනවශ්‍ය කුෂ්ඨ ඇතිවීම වළක්වයි. ළදරු තෙල් ඔබේ සම මෘදු හා සිනිඳු කරයි.
ෙබ්කිං සෝඩා සහ පොල් තෙල්: වැනි සරල මුළුතැන්ගෙයි අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ශරීරය ඔප දැමීම ඉතා පහසුවෙන් කළ හැකිය බේකිං සෝඩා සහ පොල් තෙල් . නැවුම් ලෙමන් යුෂ කෝප්ප භාගයකට ෙබ්කිං සෝඩා කෝප්ප භාගයක් එකතු කර ඒවා හොඳින් මිශ්ර කරන්න. පොල් තෙල් මේස හැඳි 1 සිට 2 දක්වා සහ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. එය අවසන් මිශ්රණයක් ලබා දෙන්න සහ ඔබේ ශරීරය ඔප දැමීමේ ක්රීම් සූදානම්! මෙය ඔබේ සිරුරේ ආලේප කර විනාඩි 10කට පසු සෝදා හරින්න. ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලෙමන් යුෂ සංයෝගය ඉතා ඵලදායී ලෙස සම පිරිසිදු කරන අතර සම පැහැපත් කිරීමේ ගුණ ද ඇත. පොල්තෙල් විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් එකක් වන අතර ලැවෙන්ඩර් තෙල් සමට සහ මනසට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
ඕට් මස් සහ මිදි බීජ තෙල්: එක් කෝප්පයක් එකතු කරන්න ඕට් මස් කුඩු මුහුදු ලුණු කෝප්ප භාගයක් දක්වා. එයට මිදි තෙල් එකතු කරන්න, රළු පේස්ට් සෑදීමට ප්‍රමාණවත්. ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම සගන්ධ ෙතල් එකතු කළ හැකිය. එහිදී, ඔබේ සිරුර ඔප දැමීමේ මිශ්‍රණය මිනිත්තු කිහිපයකින් සූදානම් වේ. සේදීමට පෙර මෙය ඔබේ සිරුරේ ආලේප කර මිනිත්තු කිහිපයක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. Oatmeal යනු හොඳ පිරිසිදුකාරකයක්, exfoliator සහ සම්බාහනයකි. විටමින් සී, ඩී සහ ඊ වලින් පොහොසත් මිදි තෙල් සමේ පුදුමාකාර ප්‍රතිලාභ ඇත.
සීනි සහ අලිගැටපේර තෙල්: සීනි කෝප්ප දෙකක් ගන්න. මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ පෙති කපන ලද පිපිඤ්ඤා කැබලි දෙකක් ගෙන ඒවා හොඳින් මිශ්ර කර සාදාගත් පල්ප් සීනි වලට එකතු කරන්න. ඔබේ ශරීරය ඔප දැමීමේ පේස්ට් සෑදීමට අලිගැට පේර තෙල් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් එකතු කරන්න. මෙම පේස්ට් සියලුම සම වර්ග සඳහා ක්රියා කරයි. 96%ක් ජලය අඩංගු පිපිඤ්ඤා, සමෙහි සජලනය කරන විශිෂ්ට කාරකයකි. අලිගැට පේර තෙල් යනු ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි, අත්යවශ්ය මේද අම්ල , ඛනිජ ලවණ මෙන්ම විටමින්. මේ සමඟම, එය විස්මිත විනිවිද යාමේ හැකියාවක් ද ඇති අතර එමඟින් මොයිස්චරයිසින් වැඩි දියුණු කරයි.
ඉඟිය: විශේෂිත ශරීර ඔප දැමීමේ ක්‍රමයක් සම්පූර්ණයෙන් යෙදීමට පෙර පැච් පරීක්ෂණයක් සමඟින් ඔබ වෙනුවෙන් ක්රියා කරන්නේ දැයි පරීක්ෂා කරන්න.
ශරීර ඔප දැමීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාව
ශරීර ඔප දැමීමේදී ඔබ ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් මේවාය.
- ඕනෑම රළු, රළු හෝ ශක්තිමත් සමක් සමට හානි කිරීමට නැඹුරු විය හැකි බැවින් බිඳෙනසුලු, අව්වට පිළිස්සුණු සමක් ඇති ඕනෑම අයෙකු ශරීර ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
- ඔබ පිළිකා වැනි ඕනෑම රෝගයකින් පෙළෙන්නේ නම්, සමේ කිසිදු ආකාරයක ප්‍රතික්‍රියාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ශරීරය ඔප දැමීම සඳහා නොයා සිටීම සුදුසුය.
- ඔබ ගෙදර හැදූ ස්ක්රබ් තෝරා ගන්නේ නම් ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් ඇතිවිය හැකි අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා වලින් ඉවත් වීමට වග බලා ගන්න එවිට ඔබේ සම කැසීමෙන් තොර සහ ආරක්ෂිතව පවතී.
- a කාලය තුළ ඕනෑම අතුරු ආබාධයක් තිබේදැයි බලන්න ශරීර ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාරය රසායනික නිෂ්පාදනවල සම්බන්ධයක් ඇති විට, සම අලුත් නම් මෙය හානිකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
- කිරීමට වග බලා ගන්න හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න සෘජු හිරු එළිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ හිරු එළියට යන සෑම අවස්ථාවකම ශරීරය ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගැනීමෙන් පසුව.
- ශරීරය ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගැනීමෙන් පසු සබන් බාර් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, සබන් සම වියළීමට නැඹුරු වන අතර එමඟින් සියලුම මොයිස්චරයිසින් බලපෑම් ඉවත් කරයි.
ඉඟිය: ඔබ බොහෝ අතුරු ආබාධවලට මුහුණ නොදෙන බව සහතික කිරීම සඳහා මෙම සියලුම ශරීර ඔප දැමීමේ පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න.
ශරීර ඔප දැමීමේ නිතර අසන ප්‍රශ්න
ප්‍රශ්නය - බොඩි ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාරයක් සහ බොඩි ස්ක්රබ් ප්‍රතිකාරයක් අතර වෙනස කුමක්ද?
වෙත. බොඩි ස්ක්රබ් ප්‍රතිකාරය හුදෙක් මිය ගිය සම ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගනිමින් ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරන අතර බොඩි ඔප දැමීමේ ප්‍රතිකාරය හොඳම වේ මුහුණක් ලෙස විස්තර කර ඇත මුළු ශරීරය සඳහා. එය සම ඉවත් කර තෙතමනය ලබා දෙයි, එමඟින් එය හොඳින් පිරිසිදු කරයි.
ප්‍රශ්නය - සිරුර ඔප දැමීමෙන් පැහැ ඉවත් වෙනවාද?
වෙත. ශරීරය ඔප දැමීම මගින් සම පිටාර ගැලීම, මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීම සහ සම තෙතමනය කිරීමද සිදු කරයි. මෙම ක්‍රියාවලිය, නිතිපතා අනුගමනය කරන විට, පැහැ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර, සිදුරු පවා වසා දමයි, එය සමේ තානය සැහැල්ලු කිරීමට හේතු වේ.
