පාදවල රැළි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

රැළි වයසට යාමේ කොටසකි. නමුත් රැළි පෙනෙන්නේ අත්, මුහුණ සහ බෙල්ලේ පමණක් බව ඔබ සිතුවා නම්, ඔබ නියත වශයෙන්ම වැරදිය. ඔබේ පාදවල රැළි ඇතිවිය හැකි බව ඔබ දැන සිටියාද? බොහෝ විට අප අපගේ පාද ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වන අතර සම රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් අපගේ මුහුණට වැඩි වැදගත්කමක් ලබා දේ. නමුත් ඔබේ පාද රැකබලා ගැනීම සම රැකවරණයට සමානව වැදගත් වේ.

සමහර විට, පාද රැළි වයසට යාමේ ලකුණක් නොවේ. සූර්යයාට අධික ලෙස නිරාවරණය වීම, දුම්පානය සහ බීම වැනි රසායනික පුරුදු වැඩි කිරීම, රසායනික ප්‍රතිකාර ආදිය නිසා විය හැකිය. එබැවින් තරුණයින් පවා පාද රැළි ගැසීමේ ගැටලුවට මුහුණ දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙය වලක්වා ගැනීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු ස්වාභාවික උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ පාද තරුණ හා රැළි රහිතව තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් ගවේෂණය කරමු.

කෝමාරිකා රැළි සඳහා

කෝමාරිකා වල නව සෛල පුනර්ජනනය කිරීමට සහ සම සුව කිරීමට හැකි කාරක අඩංගු වේ. මෙය සම සුමටව හා සජලීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

අමුද්රව්යය

• කෝමාරිකා ජෙල්

කොහොමද කරන්නේ:

1. නින්දට යාමට පෙර සහ උදේ පාන්දර ඔබේ මුහුණ සේදීමට පෙර නැවුම් ලෙස ලබාගත් කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ පාද මත සම්බාහනය කරන්න.

2. මිනිත්තු 15 ක් වියළීමට ඉඩ දී පසුව ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

3. පාද රැළි මකා දැමීමට සෑම දිනකම මෙය නැවත කරන්න.

මී පැණි

මී පැණි රැළි අඩු කිරීමට උපකාරී වන කාරක ඇති අතර මෙය සම පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කොහොමද කරන්නේ:

ක්රමය 1:

• අමු කාබනික මී පැණි ටිකක් ඔබේ පාදවලට යොදන්න. මිනිත්තු 20 ක් රැඳී සිට පසුව එය ඇල්මැරුණු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

ක්රමය 2:

රැළි රහිත සමක් සඳහා සහල් පිටි භාවිතා කරන තවත් විකල්පයක් මෙන්න. සහල් පිටි වල සමට හයිඩ්‍රේට් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ.

1. මී පැණි හැන්දකට සහල් පිටි 1 හැන්දක් මිශ්‍ර කරන්න.

2. පේස්ට් ඉතා thick න බව ඔබට දැනේ නම්, ඒ අනුව මිශ්‍රණයට වැඩි මී පැණි එකතු කළ හැකිය.

3. වෙස්මුහුණ ඔබේ පාදවලට ආලේප කර එය වියළී යන තෙක් තබන්න. සතියකට දෙවරක් මෙය කරන්න.

පිටකිරීම

පිටාර ගැලීම මගින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සම පැහැපත් කර තරුණ සමක් පවත්වා ගනී. කුරුලෑ පෙනුම අඩු කිරීමට ද එය උපකාරී වේ. ඔබට මෙම ගෙදර හැදූ exfoliator උත්සාහ කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• ලෙමන් යුෂ හැදි 2 ක්
• 1 තක්කාලි
• ඕට් මස් හැදි 5 ක්

කොහොමද කරන්නේ:

1. තක්කාලි මිශ්‍ර කර එයින් ඉස්ම සෑදීමට. මෙම ඉස්ම ලෙමන් යුෂ හැදි 2 ක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.

2. ඊළඟට ඕට්ස් මේස හැදි 5 ක් එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ පාද මත ආලේප කර රවුම් චලිතයකින් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.

3. ඔබ එය තදින් සීරීමට වග බලා ගන්න.

4. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ පාද මත මිනිත්තු 15 ක් තබා සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

සම්බාහනය

ස්ක්‍රබ් සහ පැක් ආලේප කිරීමට අමතරව සම්බාහනය ද වැදගත් ය. එමඟින් ඔබේ පාදවල රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර එමඟින් පාදවල රැළි වැටීම අවම කර ගත හැකිය.

කොහොමද කරන්නේ:

1. නින්දට යාමට පෙර ඔබේ පාදවලට මොයිස්චරයිසර් ස්වල්පයක් යොදන්න.

2. ඔබේ කරපටි අස්ථිවල සිට ඔබේ හකු දක්වා මොයිස්චරයිසර් ඉහළට චලනය වන විට සම්බාහනය කරන්න.

3. ඔබ ඉහළට චලනයකින් සම්බාහනය කිරීමට වග බලා ගන්න.

මාස්ක්

ලස්සන හා දෝෂ රහිත සමක් පවත්වා ගැනීමට වෙස් මුහුණු ඉතා වැදගත් වේ. එම පරිපූර්ණ හා තරුණ දිලිසෙන පාද සඳහා ද එය ඔබේ පාද මත ආලේප කළ හැකිය.

අමුද්රව්ය:

• කෙසෙල්
• මී පැණි තේ හැන්දක
• බිත්තර සුදු

කොහොමද කරන්නේ:

1. පාප්පයක් සෑදීමට ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩියක් අඹරන්න.

2. බිත්තර සුදු පැහැය මුළු බිත්තරයකින් වෙන් කර පොඩි කළ කෙසෙල් පේස්ට් එකට එකතු කරන්න. මිශ්රණය හොඳින් සුදුළුනු.

3. මිශ්රණයට මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

4. මෙම pack න ඇසුරුම ඔබේ පාදවලට ආලේප කර විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.

5. මිනිත්තු 20 කට පසු එය සරල ජලයෙන් සෝදා හරින්න. ක්ෂණික වෙනසක් ඔබ දකිනු ඇත.

එබැවින්, මෙම ඇසුරුම සතියකට වරක් මසකට නැවත නැවත යොදන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න