හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
කෙළින් සිටීමෙන් හිසකෙස් වලට බරපතල හානියක් සිදුවිය හැකි බව රහසක් නොවේ. ස්ථීර කෙලින් කිරීම සිදු කරන කාන්තාවන් කිහිප දෙනෙකු සිටියද, straight ජු, සිනිඳු හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා පැතලි යකඩ භාවිතා කරන බොහෝ දෙනෙක් තවමත් සිටිති.
මෙම මෝස්තරකරණ ක්‍රමයේදී හිසකෙස් වල වයනය වෙනස් කිරීම සඳහා තාපය යොදා ගනී. මෙය කෙස්වල කෙස්වලට හානි කර දුර්වල කළ හැකිය. මෙම හානිය ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, එය කෙට්ටු වීම හා කැඩී යාම වැනි අනාරක්ෂිත හිසකෙස් තත්වයන්ට හේතු විය හැක.
වාසනාවකට මෙන්, කෙස් කෙළින් සිටීමෙන් හානියට පත් හිසකෙස් පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ පුනර්ජීවනය කිරීමට ඔබට ස්වාභාවික ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. අද, බෝල්ඩ්ස්කි හිදී, අපි ඔබට එම ක්‍රම ගැන දැන ගැනීමට සලස්වන්නෙමු.
ඔබ කළ යුත්තේ පහත සඳහන් ඕනෑම හිසකෙස් ආරක්ෂණ අමුද්‍රව්‍ය ලබාගෙන එය ඔබේ රූපලාවණ්‍ය කටයුතුවල කොටසක් බවට පත් කිරීමයි.
හානියට පත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රබල පිළියම් සහ උපරිම ප්‍රති .ල සඳහා ඒවා භාවිතා කිරීමට වඩාත් way ලදායී ක්‍රමය ගැන දැන ගැනීමට කියවන්න.
1. හෙන පවුඩර්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- හැනා කුඩු 1 tablespoon පොල්තෙල් හැදි 2 ක් සහ යෝගට් තේ හැඳි 3-4 ක් මිශ්‍ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති material ලයක් ලෙස ඔබේ කොණ්ඩයට වැඩ කර විනාඩි 40-45 අතර කාලයක් එහි රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
- ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ පිරිසිදු ජලය සමග එය සෝදන්න.
සංඛ්‍යාතය:
මෙම කෙස්-ප්‍රතිලාභ සම්මුතිය සතිපතා යෙදීමෙන් ඔබේ අගුල් පෝෂණය කළ හැකි අතර කෙළින් සිටීමෙන් සිදුවන හානිය පිළිසකර කළ හැකිය.
2. බිත්තර
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- බිත්තර සුදු සහ ආමන්ඩ් තෙල් හැදි 2 ක මිශ්‍රණයක් සාදන්න.
- ඔබේ හිස්කබල ප්‍රදේශය පුරා සම්බාහනය කර ඔබේ හිසකෙස් කෙඳි වල කෙළවරට ආලේප කරන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් සෝදා ගැනීමට පෙර මිනිත්තු 50 ක් පමණ එහි තබන්න.
සංඛ්‍යාතය:
සතියකට දෙවරක්, ඔබේ හානියට පත් හිසකෙස් මෙම ගෙදර හැදූ ද්‍රව්‍යයෙන් සමේ පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ ඔබේ හිසකෙස්වල සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න.
3. ඔලිව් තෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- තත්පර 20-30 අතර කාලයක් මයික්‍රෝවේව් 2-3 හැදි ඔලිව් තෙල්.
- හිස්කබල ප්‍රදේශය පුරා මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- රාත්‍රී කාලය සඳහා තෙල් තබන්න.
- උදෑසන, ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් එය සෝදා හරින්න.
සංඛ්‍යාතය:
පැතලි යකඩ නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සිදුවන හානිය අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා මෙම නිවසේදී සතියකට 2-3 වතාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
4. මෙයොනීස්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- මෙයොනීස් 2-3 හැදි ගෙන ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
- වියළි ෂවර් තොප්පියකින් ඔබේ හිස ආවරණය කරන්න.
- පැයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් එහි තබන්න.
- අපිරිසිදු ජලය සමග අපද්‍රව්‍ය සේදීම සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ සහ කන්ඩිෂනර් භාවිතා කිරීමෙන් පසු විපරම් කරන්න.
සංඛ්‍යාතය:
මාසයක් තුළ, effective ලදායී ප්‍රති .ල සඳහා අවම වශයෙන් 4-5 වතාවක් මෙම ප්‍රබල පිළියම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
5. විටමින් ඊ තෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- විටමින් ඊ කැප්සියුල 2-3 කින් තෙල් නිස්සාරණය කරන්න.
- හිස්කබලේ ප්‍රදේශය පුරා එය ආලේප කර විනාඩි 5-10 ක් පමණ ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.
- ඔබේ හිසකෙස්වල තෙල් තෙතමනය සහිත ජලය සහ ෂැම්පූ වලින් සේදීමට පෙර තවත් විනාඩි 40-45 අතර කාලයක් තබන්න.
සංඛ්‍යාතය:
හානියක් නැති හිසකෙස් සඳහා සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් මෙම ස්වාභාවික ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
6. කෙසෙල්
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- ඉදුණු කෙසෙල් 2 හොඳින් මිශ්‍ර කර රෝස් වතුර 5-6 හැදි සමග පේස්ට් මිශ්‍ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති material ලයක් ලෙස ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් කෙඳි පුරා ආලේප කරන්න.
- ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ වලින් සෝදා ගැනීමට පෙර මිනිත්තු 40-45 අතර කාලයක් එහි රැඳී සිටින්න.
සංඛ්‍යාතය:
සතියකට වරක්, ඔබේ ස්වාභාවික සෞඛ්‍යය හා පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම ස්වාභාවික පිළියම සමඟ ඔබේ කරදරකාරී අගුල් වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
7. අලිගැට පේර
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
- ඉදුණු අලිගැට පේරයක් පොඩි කර පොල්තෙල් 2-3 හැදි සමග පේස්ට් මිශ්‍ර කරන්න.
- එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති පේස්ට් හිස්කබලේ හා කෙඳි වල ඉඟි මත ආලේප කරන්න.
- පැයක් එහි තබා ගන්න.
- ඔබේ කොණ්ඩයෙන් අපද්‍රව්‍ය සේදීම සඳහා ඇල්මැරුණු ජලය සහ ඔබේ සාමාන්‍ය ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.
සංඛ්‍යාතය:
මෙම ප්‍රබල පිළියම අවම වශයෙන් මසකට දෙවරක්වත් භාවිතා කර ඔබේ පුනර්ජීවනය හා පෝෂණය ලබා ගන්න.
