හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ගිම්හානයේදී සංවේදී සම දුෂ්කර යැයි ඔබ සිතුවා නම්, මෝසම් සමයේ භීෂණය ගැන ඔබට කිසිම අදහසක් නැත. මෝසම් සමයේදී වෙනත් කිසිදු ආකාරයකින් සම රැකවරණයක් අවශ්ය නොවේ. උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත උෂ්ණත්වය, නිරන්තර වැසි සහ නොසන්සුන් හැඟීම ඔබේ සංවේදී සමට කෝපයක් හා අවදානමක් ඇති කරයි. මෝසම් වැසි සඳහා වැඩිපුර සැලකිලිමත් වීම සහ සංවේදී සම රැකවරණයක් කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
මෝසම් සමයේදී සංවේදී සම සඳහා හොඳම පුරුදු හදුනා ගැනීමෙන් අපි මෙය ඔබට පහසු කර ඇත්තෙමු. මෝසම් සමයේදී ඔබේ සංවේදී සම දෝෂ රහිතව හා සතුටින් තබා ගත හැකි මෙම පහසු සම ආරක්ෂණ පුරුදු ඇතුළත් කිරීම. බලන්න!
ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලට ඇලී සිටින්න
සංවේදී සම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ස්වාභාවික අමුද්රව්ය වලට ඇලී සිටීම හොඳම තේරීම වන අතර මෝසම් සමයේදී තවත් දේ. ස්වාභාවික අමුද්රව්ය සම මත effective ලදායී හා මෘදුයි. ඔබේ සම රැකවරණයෙන් ඔබ රසායනිකව ආලේප කරන අමුද්රව්ය වැඩි වන තරමට එය සංවේදී සමට හිතකර වේ. එමනිසා, ඔබේ සම අවුල්සහගත වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ස්වාභාවික හෝ කාබනික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන ලබා ගන්න (ඔබේ අවශ්‍යතාවය නම් ඔබට ඕනෑ තරම් ලැබෙනු ඇත).
දිනකට දෙවරක් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න
මෝසම් කාලයේ උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත කාලගුණය නිසා ඔබට දහඩිය දැමිය හැකිය. අපගේ සමට නිරාවරණය වන අපිරිසිදු හා දිලිසෙන දේ සමඟ මිශ්‍ර වීමෙන් ඔබේ සිදුරු අවහිර වී කැඩී බිඳී යා හැක. ඔබට සංවේදී සමක් ඇති විට එය සමඟ කටයුතු කිරීම කොතරම් දුෂ්කරදැයි අපි දනිමු! ඒ නිසා. ඔබේ මුහුණ දිනකට දෙවරක් සේදීමට වග බලා ගන්න- උදේ වරුවේ සහ රාත්‍රියේ එක් වරක්- දේවල් පිරිසිදුව හා කඩාවැටීමෙන් තොරව තබා ගැනීමට. වඩාත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් සතියකට දෙවරක්, මෘදු ස්ක්‍රබ් භාවිතයෙන් එය පිට කරන්න.
නිර්දේශිත කියවීම: අනිවාර්යයෙන්ම මෝසම් හම් නිෂ්පාදන තිබිය යුතුය
වැස්සෙහි ගිලී තිබේද? වහාම සෝදන්න
මෝසම් වැසි ඕනෑම කෙනෙකුට හොඳම දේ ලබා ගත හැකිය. ඔබ එය දැන ගැනීමට පෙර, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම තෙමී ඇත. මෙය ඔබේ සංවේදී සමට අහිතකර ය. වැසි ජලය සහ අපිරිසිදු දෑ ඔබේ මුහුණට ඇලී තිබීම ඔබේ සමට දරුණු ලෙස කෝපයක් ඇති කරයි. ඔබ කවදා හෝ වියළී ඇත්නම්, ඔබ නිවසට පැමිණි විගස, මෘදු ක්ලෙන්සර් එකකින් ඔබේ මුහුණ හොඳින් සෝදා වියළා ගන්න, මොයිස්චරයිසර් ස්වල්පයක් දමා විවේක ගන්න.
පැච් ටෙස්ට් එකක් අවශ්‍යයි
සංවේදී සම සඳහා පැච් පරීක්ෂණය අතිශයින්ම වැදගත්ය. ඔබේ සංවේදී සමට ඉක්මනින් කෝපයක් ඇති විය හැකි අතර ඔබේ සමට ගැලපෙන නිෂ්පාදන ඉතා ස්වල්පයක් ඇති බැවින් ඔබට හැකි සෑම පූර්වෝපායක්ම ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ කිසියම් නව නිෂ්පාදනයක් අත්හදා බැලීමට පෙර, පැය 24 පුරා පැච් පරීක්ෂණයක් කර එම නිෂ්පාදනය ඔබේ සමට කෝපයක් ඇති කරයිද යන්න තහවුරු කරගන්න.
ඔබේ මැණික් කටුවෙහි අභ්‍යන්තර පැත්තේ නිෂ්පාදිතය යෙදීමෙන් ඔබට පැච් පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය. පැයකට පසු නිෂ්පාදිතය ඔබේ සමට කෝපයක් ඇති නොකරන්නේ නම් එය භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත වේ. එය ඔබේ සමේ කැසීම සහ කුපිත වීමට පටන් ගනී නම්, වහාම නිෂ්පාදිතය ඉවත් කර නැවත ඔබේ සම මත ආලේප නොකරන්න.
සූර්යාලෝකය දිගටම පවත්වා ගන්න- සෑම විටම!
අගුලු දැමීමේදී සූර්යයා වලාකුළු පිටුපස සැඟවිය හැක, නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ එය ඔබේ සම මත මෘදු වී ඇති බවයි. හිරු කිරණ මගින් ඔබේ සංවේදී සමට අළුත්වැඩියා කළ නොහැකිය. මෝසම් වැසි සමයේදී හිරු රැකවරණය පහසුවෙන් ලබා ගැනීමේ වැරැද්ද අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පසුකාලීනව කනගාටු වෙමු. එබැවින්, පිටත කාලගුණය කුමක් වුවත්, දෝෂ රහිත සම සඳහා හිරු රැකවරණය තබා ගන්න.
නිර්දේශිත කියවීම: මෝසම් සමයේදී ඔබේ සම විශ්මය ජනක කරවන ස්වභාවික අමුද්රව්ය 9 ක්
මොයිස්චරයිසින් යතුරයි
මෝසම් වැසි සහිත දේශගුණය ඔබට මොයිස්චරයිසර් අවශ්ය නොවන බව හැඟී යා හැකිය. කාලගුණය කුමක් වුවත් ඔබේ සමට සෑම විටම මොයිස්චරයිසින් කිරීම අවශ්ය වේ. සංවේදී සම සඳහා, ඔබට සැහැල්ලු, පෝෂ්‍යදායී හා කුපිත කරවන මොයිස්චරයිසර් අවශ්ය වේ.
අවම ප්‍රවේශයට ඇලී සිටින්න
සංවේදී සම සමඟ කටයුතු කිරීමේ වැදගත්ම රීතියක් වන්නේ ඔබ ඔබේ සම මත තබන නිෂ්පාදන නැරඹීමයි. එබැවින්, අවම ප්‍රවේශය අනුගමනය කිරීම ඔබේ සංවේදී සම සඳහා ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ වේ. එය සම රැකවරණයක් හෝ වේශ නිරූපණයක් වේවා, හැකි තරම් අඩු නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. ඔබේ සම සඳහා වැඩ කරන බව ඔබ දන්නා නිෂ්පාදන වලට ඇලී සිටින්න.
නිර්දේශිත කියවීම: මෝසම් කාලයේදී වියළි සම රැකබලා ගැනීමට උපදෙස්
