හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටි.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට අනිවාර්යයෙන්ම අපහසු වේ. නමුත් මෙම ලිපියෙන් අපි ඔබට බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා සරල පිළියමක් ගැන සඳහන් කර ඇත්තෙමු.
අප මෙහි හඳුන්වා දී ඇති මෙම රහස වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර බර අඩු කර ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු ක්‍රියාවලියක් ලෙස ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ ආහාර වේලට සරල අමුද්‍රව්‍යයක් එක් කිරීමෙන් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය දෙගුණ කළ හැකිය. ඒ අමුද්‍රව්‍ය වෙන කවුරුත් නොව ෙබ්කිං සෝඩා ය.
ෙබ්කිං සෝඩා අජීර්ණය හා සම්බන්ධ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයේ මේදය බිඳ දැමීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කරයි. ෙබ්කිං සෝඩා බලශක්ති හිඟයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ඔබ දහනය කිරීමට වඩා අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීමට උපකාරී වේ.
තවද, දැඩි ව්‍යායාමයේදී ලැක්ටික් අම්ලය සෑදීම උදාසීන කිරීමට ෙබ්කිං සෝඩා උපකාරී වේ.
ෙබ්කිං සෝඩා ද මේදය සහිත ආහාර වල අම්ල උදාසීනකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ප්‍රධාන වශයෙන් එහි ක්ෂාරීය ක්‍රියාකාරිත්වය නිසාය.
මෙම ලිපියෙන් අපි වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන ඇදහිය නොහැකි වට්ටෝරුවක් ඉදිරිපත් කර ඇත්තෙමු.
දැන ගැනීමට වැඩිදුර කියවන්න.
ලෙමන් යුෂ සමග ෙබ්කිං සෝඩා:
ඔබට අවශ්‍ය වනු ඇත:
- ෙබ්කිං සෝඩා හැන්දක්
- & frac12 වතුර කෝප්පයක්
- ලෙමන් යුෂ හෝ මිදි යුෂ
සකස් කිරීම:
වතුර වීදුරුවකට ෙබ්කිං සෝඩා එක් කරන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තෙක් එය මිශ්ර කරන්න. එයට ලෙමන් හෝ මිදි යුෂ එක් කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය මුලින්ම උදේට බොන්න. විනාඩි 20 කට පසු ඔබේ උදෑසන ආහාරය අනුභව කරන්න.
දැන් එය එතරම් සරල ය. සෑම උදෑසනකම මෙය තබා ඔබේ තත්වයෙහි වෙනසක් දැනෙන්න. මෙම වට්ටෝරුව මේදය දහනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන අතර එමඟින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
